Σεξουαλική ζωή : Κρατήστε την ενεργή ακόμα και αν έχετε καρδιακά προβλήματα

Σεξουαλική ζωή : Μεταξύ των πολλών ερωτήσεων είναι εάν η καρδιακή νόσος, που ονομάζεται επίσης καρδιαγγειακή νόσος, θα επηρεάσει τη σεξουαλική σας ζωή - ή εάν είναι ασφαλές να κάνετε σεξ.

Η αναπροσαρμογή στην καθημερινή ζωή μπορεί να είναι δύσκολη για τους  ασθενείς με καρδιακές παθήσεις . Αναρωτιέστε για τα πάντα: Πρέπει να φάω αυτό το φαγητό; Μπορώ να κάνω αυτή τη δραστηριότητα; Μπορεί το σώμα μου να αντιμετωπίσει το άγχος; Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική δήλωση που εκδόθηκε από την American Heart Association, είναι πιθανώς ασφαλές να κάνετε σεξ εάν η καρδιαγγειακή σας νόσος έχει σταθεροποιηθεί.

Picture of young couple having relationship problems crisis

Καρδιαγγειακά συμβάντα – όπως καρδιακές προσβολές  ή πόνος στο στήθος που προκαλείται από καρδιακές παθήσεις -,σπάνια συμβαίνουν κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα, επειδή η σεξουαλική δραστηριότητα είναι συνήθως για μικρό χρονικό διάστημα.

Να τι πρέπει να γνωρίζετε εάν έχετε διαγνωστεί με καρδιαγγειακή νόσο:

• Ζητήστε από το γιατρό σας να σας αξιολογήσει πριν συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα.
• Εάν είχατε καρδιακή ανεπάρκεια  ή καρδιακή προσβολή, η καρδιακή αποκατάσταση  και η τακτική σωματική δραστηριότητα  μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο επιπλοκών που σχετίζονται με τη σεξουαλική δραστηριότητα.

• Εάν είστε γυναίκα που σκέφτεται να ξεκινήσει τον έλεγχο των γεννήσεων ή να μείνει έγκυος, φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.
• Εάν αντιμετωπίζετε σεξουαλική δυσλειτουργία, ρωτήστε το γιατρό σας για να δείτε εάν θα μπορούσε να σχετίζεται με καρδιαγγειακές παθήσεις ή με άγχος, κατάθλιψη ή άλλους παράγοντες.
• Μην παραλείψετε τα φάρμακα  που θα μπορούσαν να βελτιώσουν τα καρδιαγγειακά συμπτώματα επειδή ανησυχείτε ότι θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη σεξουαλική ορμή ή τη λειτουργία σας. Η υγεία της καρδιάς σας πρέπει να έρθει πρώτη!
• Τα φάρμακα για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας είναι γενικά ασφαλή, αν και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται εάν λαμβάνετε θεραπεία με νιτρικά άλατα για πόνο στο στήθος λόγω στεφανιαίας νόσου . Επίσης, δεν πρέπει να χορηγούνται 24-48 ώρες από τη χρήση στυτικής δυσλειτουργίας φαρμάκου (ανάλογα με το φάρμακο που χρησιμοποιείται).
• Εάν είστε γυναίκα μετά την εμμηνόπαυση με καρδιαγγειακά νοσήματα, είναι γενικά ασφαλές να χρησιμοποιείτε οιστρογόνα που έχουν τοποθετηθεί τοπικά ή κολπικά για τη θεραπεία επώδυνης επαφής.

Ακολουθεί βίντεο για την σεξουαλική ζωή

Αυτοφροντίδα : Μάθετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματα σας

Φύση : Απαλλαχτείτε από το στρες με φυσικό τρόπο

Διατροφή : Συμβουλές για υγιή μελλοντικό οργανισμό