Σεξουαλική Υγεία

Σεξουαλική επαφή: Συνδεθείτε συναισθηματικά με το ταίρι σας

Σεξουαλική επαφή: Συνδεθείτε συναισθηματικά με το ταίρι σας

Σεξουαλική επαφή: Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για να έχετε μια όμορφη σεξουαλική σύνδεση και πώς να κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή πιο ρομαντική και ουσιαστική.

Τι σημαίνει να είσαι σεξουαλικά συνδεδεμένος; Είναι ένας σωματικός και συναισθηματικός δεσμός με τον σύζυγό σας. Μάθετε να καλλιεργείτε αυτή την οικειότητα μένοντας συνδεδεμένοι σε ένα βαθύτερο επίπεδο κατά τη διάρκεια του σεξ. Πολλοί σύντροφοι δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία στο σεξ και στη συναισθηματική σύνδεση, αλλά και οι δύο αλληλοσυμπληρώνονται. Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για να έχετε μια όμορφη σεξουαλική σύνδεση και πώς να κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή πιο ρομαντική και ουσιαστική.

Συνδεθείτε ουσιαστικά με το ταίρι σας

1. Προκαταρκτικά παιχνίδια. Θέλετε μια πιο ικανοποιητική σωματική και συναισθηματική σχέση με τον σύντροφό σας; Ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να συνδεθείτε συναισθηματικά κατά τη διάρκεια του σεξ είναι να θέσετε το υπόβαθρο για οικειότητα. Μερικές υπέροχες ιδέες για να φτιάξετε τη διάθεση περιλαμβάνουν το να κάνετε ο ένας στον άλλο μασάζ, να βάλετε λίγη από την αγαπημένη σας αισθησιακή μουσική, να ανάψετε κεριά και να καθαρίσετε τα προγράμματά σας για σεξ και οικειότητα.

2. Διατηρήστε επαφή με τα μάτια. Μπορεί να αισθάνεστε άβολα στην αρχή, ειδικά αν δεν έχετε συνηθίσει να κοιτάζετε με αγάπη τον σύντροφό σας, αλλά να διατηρείτε οπτική επαφή με το σύζυγό σας κατά τη διάρκεια οικείων στιγμών. Σας βοηθά να συνδεθείτε σεξουαλικά με τον σύντροφό σας, αλλά επίσης σας βοηθά να ενισχύσετε τον δεσμό σας. Η οπτική επαφή κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ευάλωτοι με τον σύντροφό σας, καλλιεργώντας συναισθήματα αγάπης και εμπιστοσύνης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παθιασμένο σεξ.

3. Μιλήστε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Ένα από τα σημάδια μιας συναισθηματικής σύνδεσης είναι η συζήτηση κατά τη διάρκεια του σεξ. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αρχίσετε να συζητάτε για το δείπνο αργότερα. Το να μιλάτε κατά τη διάρκεια του σεξ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αφήσετε τις αναστολές σας να φύγουν και να συνδεθείτε με τα λόγια και τις φαντασιώσεις σας για οικειότητα με κάποιον.

4. Ασχοληθείτε με τη φυσική επαφή. Πώς να έρθεις πιο κοντά στον σύντροφό σου σεξουαλικά; Όταν είστε οικείοι μαζί, μην φοβάστε να αγγίξετε ο ένας τα μέρη του άλλου που δεν είναι ερωτογενείς ζώνες. Προσπαθήστε να χαϊδέψετε τα χέρια του συζύγου σας ή να περάσετε τα χέρια σας μέσα από τα μαλλιά της γυναίκας σας κατά τη διάρκεια της πράξης. Αυτό θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε συναισθηματικά και θα σας υπενθυμίσει να εστιάζετε ο ένας στον άλλο κατά τη διάρκεια της οικειότητας.

5. Φροντίστε ο ένας τις συναισθηματικές ανάγκες του άλλου. Ένα σημαντικό μέρος μιας υγιούς σχέσης είναι να διασφαλίζετε ότι φροντίζετε τις συναισθηματικές και σωματικές ανάγκες του συζύγου σας, συμπεριλαμβανομένης της οικειότητας και του σεξ. Δημιουργήστε εμπιστοσύνη και δείξτε σεβασμό στον σύντροφό σας για να βοηθήσετε στη δημιουργία συναισθηματικής οικειότητας.

6. Αγκαλιά και φιλί. Η οικειότητα πριν και μετά το σεξ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καλλιεργήσετε την οικειότητα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό φιλώντας συχνά, ένας τρόπος για να μάθετε πώς να είστε πιο οικείοι σεξουαλικά με τον φίλο ή τον σύντροφό σας.  Το φιλί μπορεί να είναι ένα σημαντικό συστατικό του σεξ και των συναισθημάτων σε μια σχέση. Μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση κατά τη διάρκεια του σεξ. Το φιλί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δημιουργήσετε ένταση και να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας. Το φιλί αυξάνει επίσης τη σεροτονίνη, η οποία σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα, προάγει τη διέγερση, βελτιώνει το ανοσοποιητικό, αυξάνει την ωκυτοκίνη και την ντοπαμίνη και μειώνει το στρες.

7. Εκφράστε την αγάπη σας. Ένα απλό «αγαπώ» που εκφωνείται την κατάλληλη στιγμή μπορεί να λειτουργήσει σαν ένα μαγικό ξόρκι για τη δημιουργία μιας συναισθηματικής σύνδεσης κατά τη διάρκεια του σεξ. Το να εκφράσετε την αγάπη σας ο ένας για τον άλλον μπορεί να κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνονται πιο συνδεδεμένοι. Ενισχύει την ασφάλειά τους μέσα στη σχέση, επιτρέποντάς τους να είναι πιο ανοιχτοί γύρω από τον σύντροφό τους, ακόμη και στην κρεβατοκάμαρα. Η σιγουριά της αγάπης μπορεί να γκρεμίσει τα αμυντικά τείχη και δίνει στα ζευγάρια την ευκαιρία να βιώσουν το σεξ με περισσότερη εγκατάλειψη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

4 προβλήματα υγείας που σκοτώνουν τη libido σας

Πώς μπορούν οι εφαρμογές σεξουαλικής ευεξίας να βελτιώσουν τη σεξουαλική επιθυμία

Απολαύστε περισσότερο την ερωτική σας ζωή

Τι θα γίνει στο σημερινό επεισόδιο στη σειρά του Star;

Πώς το σεξ συνδέεται με την εγκεφαλική λειτουργία;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αμύγδαλα: Ποια είναι τα οφέλη τους κατά την εγκυμοσύνη;

Αμύγδαλα: Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές ίνες, πρωτεΐνη, καλά λιπαρά, φυλλικό οξύ, ασβέστιο και μαγνήσιο, συμβάλλουν σημαντικά στην υγιή εγκυμοσύνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Γιατί πρέπει να κάνουμε σεξ κάθε Παρασκευή;

Σεξ Παρασκευή: Ενώ το σεξ κάθε Παρασκευή μπορεί να μην είναι μια καθολική συνταγή για όλους, η ενσωμάτωση της τακτικής οικειότητας στην εβδομαδιαία ρουτίνα σας μπορεί να προσφέρει διάφορα φυσικά, συναισθηματικά και σχεσιακά οφέλη.

Τρανς ταυτότητα σε ανηλίκους - Αξιολόγηση αναστολέων της εφηβείας & διασταυρούμενων ορμονών του φύλου

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι μελέτες παρατήρησαν μεμονωμένες, μη ειδικές βελτιώσεις στο άγχος και την κατάθλιψη, καθώς και μια τάση προς χαμηλότερη αυτοκτονία, αλλά δεν μπορούσαν να αποδώσουν σαφώς αυτές τις επιδράσεις στις λαμβανόμενες ορμόνες. Συνολικά, οι συγγραφείς δεν μπόρεσαν να βρουν κάτι νέο ή αξιόπιστο. Οι περισσότερες από τις διαθέσιμες μελέτες έχουν παρατηρητικό χαρακτήρα, πολλές από τις οποίες έχουν μεθοδολογικές ελλείψεις.

Η βιοποικιλότητα των βακτηρίων του εντέρου σχετίζεται με τη σεξουαλική συμπεριφορά

Η ανάλυση των δεδομένων σχετικά με τις σεξουαλικές συμπεριφορές αποκάλυψε ότι η μεγαλύτερη ποικιλομορφία της Segatella οφείλεται κυρίως στις συχνές αλλαγές συντρόφου. Είναι ενδιαφέρον ότι η απροστάτευτη πρωκτική επαφή και το στοματικό σεξ ήταν επίσης σημαντικοί παράγοντες, αλλά με μικρότερη επιρροή.