Σπάνιες Παθήσεις

Παράλυση ύπνου: Τι είναι στα αλήθεια και πόσο πρέπει να ανησυχείς

Παράλυση ύπνου: Τι είναι στα αλήθεια και πόσο πρέπει να ανησυχείς

Παράλυση ύπνου: Τα επεισόδια παράλυσης του ύπνου μπορεί να εμφανιστούν μαζί με μια άλλη διαταραχή του ύπνου που είναι γνωστή ως ναρκοληψία.

Η παράλυση του ύπνου είναι μια προσωρινή απώλεια της μυϊκής λειτουργίας ενώ κοιμάστε. Συνήθως εμφανίζεται: καθώς ένα άτομο πέφτει για ύπνο, λίγο μετά αφού κοιμηθεί ή ενώ ξυπνάει Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου, τα άτομα με παράλυση του ύπνου συνήθως βιώνουν αυτήν την κατάσταση για πρώτη φορά μεταξύ των ηλικιών 14 και 17 ετών. Είναι μια αρκετά κοινή κατάσταση ύπνου.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι μεταξύ 5 και 40 τοις εκατό των ανθρώπων βιώνουν αυτήν την κατάσταση. Τα επεισόδια παράλυσης του ύπνου μπορεί να εμφανιστούν μαζί με μια άλλη διαταραχή του ύπνου που είναι γνωστή ως ναρκοληψία. Η ναρκοληψία είναι μια χρόνια διαταραχή του ύπνου που προκαλεί υπερβολική υπνηλία και ξαφνικές «επιθέσεις ύπνου» καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν ναρκοληψία εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν παράλυση ύπνου. Αυτή η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη. Αν και μπορεί να είναι ανησυχητικό για ορισμένους, συνήθως δεν απαιτείται ιατρική παρέμβαση.

Η παράλυση ύπνου δεν είναι ιατρική κατάσταση. Η εξοικείωση με τα συμπτώματα μπορεί να προσφέρει ηρεμία. Το πιο κοινό χαρακτηριστικό ενός επεισοδίου παράλυσης του ύπνου είναι η αδυναμία κίνησης ή ομιλίας. Ένα επεισόδιο μπορεί να διαρκέσει για λίγα δευτερόλεπτα έως περίπου 2 λεπτά. Μπορεί επίσης να νιώθετε:

  • σαν να σας ωθεί κάτι
  • σαν κάποιος ή κάτι είναι στο δωμάτιο
  • φόβο
  • υπναγωγικές εμπειρίες, οι οποίες περιγράφονται ως ψευδαισθήσεις κατά τη διάρκεια, ακριβώς πριν ή μετά τον ύπνο
  • δυσκολία αναπνοής
  • σαν να πεθαίνετε
  • ιδρώτα
  • μυϊκούς πόνους
  • πονοκεφάλους
  • παράνοια

Τα επεισόδια συνήθως τελειώνουν μόνα τους ή όταν κάποιος άλλος σας αγγίζει ή σας κινεί. Μπορεί να γνωρίζετε τι συμβαίνει, αλλά εξακολουθείτε να μην μπορείτε να κινηθείτε ή να μιλήσετε κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου. Μπορεί επίσης να μπορείτε να ανακαλέσετε τις λεπτομέρειες του επεισοδίου αφού εξαφανιστεί η προσωρινή παράλυση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ορισμένοι άνθρωποι βιώνουν ονειρικές ψευδαισθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν φόβο ή άγχος, αλλά αυτές οι ψευδαισθήσεις είναι ακίνδυνες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Τρεις τρόποι για να φροντίσετε τον εαυτό σας καλύτερα

Η κατανάλωση ωμών φρούτων και λαχανικών μπορεί να ενισχύσει την ψυχική υγεία

Ίσως πρέπει να αλλάξεις κάποιες συνήθειες αν νιώθεις συχνά κόπωση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία: ‘’Ασπίδα ‘’ προστασίας ο διαγνωστικός έλεγχος νεογνών

Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία:  Ένα γενικευμένο πρόγραμμα διαγνωστικού ελέγχου μετά τον τοκετό, αποτελεί πραγματικά μία αποτελεσματική λύση για την αντιμετώπιση της σπάνιας ασθένειας. Η καθυστέρηση της θεραπείας έχει ως συνέπεια την καταστροφή του 95% των κινητικών νευρώνων ενός νεογνού με τύπο Ι, μέσα στους 6 πρώτους μήνες της ζωής του.

Διαφορές ανάμεσα στο σύνδρομο Άσπεργκερ και στον αυτισμό

Η κατανοητή διάκριση ανάμεσα στο Σύνδρομο Άσπεργκερ και στον αυτισμό μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη υπόθεση. Και οι συνεχείς έρευνες πάνω στη διαταραχή του φάσματος του αυτισμού σημαίνουν ότι ο ορισμός συνεχώς αλλάζει. Αυτό που ήταν αποδεκτό 20 χρόνια πριν έχει επαναξιολογηθεί και κατηγοριοποιηθεί ξανά, και είναι πιθανό η αντίληψη και οι γνώσεις που κατέχουμε σήμερα […]

Σύνδρομο Κοτάρ: Μια σπάνια και εξαιρετικά επικίνδυνη ασθένεια

Σύνδρομο Κοτάρ: Η εφιαλτική ασθένεια των «ζωντανών νεκρών» Η υπόθεση ενός 48χρονου άνδρα ο οποίος πιστεύει ότι ο εγκέφαλός του είναι νεκρός έφερε στην επιφάνεια μια από τις πλέον σπάνιες, αλλά και εξαιρετικά επικίνδυνες ασθένειες, γνωστή ως «σύνδρομο Κοτάρ» (από το όνομα του Γάλλου Ζικ Κοτάρ που την πρωτοπεριέγραψε) ή «σύνδρομο των ζωντανών νεκρών». Όπως αναφέρει […]

Γονιδιακή θεραπεία “αντίδοτο” σε σπάνιες παθήσεις

Νέους τρόπους για την αντιμετώπιση σοβαρών σπάνιων παθήσεων προσπαθούν να ανακαλύψουν οι επιστήμονες μέσω της κατανόησης του γενετικού μας κώδικα και των μεταλλάξεων αυτού. Οι αλλοιώσεις μεταλλάξεων είναι σφάλματα ενός γράμματος στον γενετικό κώδικα που σταματά πρόωρα την παραγωγή κρίσιμων πρωτεϊνών. Αυτές οι ημιτελείς πρωτεΐνες δεν είναι σε θέση να λειτουργήσουν κανονικά και οι παραλλάξεις […]

Πρόοδος στην προσπάθεια ανάπτυξης εμβολίου για τη φυματίωση

Μια ομάδα επιστημόνων – με επικεφαλής από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον – έχει κάνει ένα σημαντικό βήμα προς τα εμπρός στην ερευνητική προσπάθεια που θα μπορούσε να οδηγήσει μελλοντικά σε ένα αποτελεσματικό εμβόλιο έναντι της πλέον θανατηφόρας μολυσματικής ασθένειας στον κόσμο. Η φυματίωση (TB) σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους από οποιαδήποτε άλλη λοίμωξη, με κατ ‘εκτίμηση 1,7 […]

Τι είναι η αιμορροφιλία; 

Η Αιμορροφιλία είναι μια κληρονομική νόσος η οποία οφείλεται σε έλλειψη η ανεπάρκεια ενός παράγοντα πήξης. Ο πιο συνηθισμένος τύπος αιμορροφιλίας είναι η αιμορροφιλία Α κατά την οποία παρουσιάζεται έλλειψη, μείωση η μειονεκτική παραγωγή του παράγοντα πήξης VIII. Η αιμορροφιλία Β είναι 5 φορές πιο σπάνια από την αιμορροφιλία Α κατά την οποία παρουσιάζεται έλλειψη, […]

Μύθοι & αλήθειες για τον αυτισμό

Ο Αυτισμός είναι μια σοβαρή αναπτυξιακή διαταραχή, που χαρακτηρίζεται από μειωμένη κοινωνική αλληλεπίδραση και επικοινωνία, καθώς και από περιορισμένη, επαναλαμβανόμενη και στερεότυπη συμπεριφορά. Όλες αυτές οι ενδείξεις ξεκινούν πριν το παιδί γίνει τριών ετών. ΜΥΘΟΣ: Ο αυτισμός είναι μια σπάνια διαταραχή. ΑΛΗΘΕΙΑ: Παλαιότερες επιδημιολογικές έρευνες έδειχναν, ότι στον γενικό πληθυσμό 6 στα 10.000 άτομα ήταν […]

H περιγεννητική μυοκαρδιοπάθεια δεν είναι τόσο σπάνια

Η περιγεννητική μυοκαρδιοπάθεια (PPCM) απαντάται σε παγκόσμιο επίπεδο και δεν είναι μια ασθένεια των φτωχών, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Heart Failure . Περιπτώσεις έχουν αναφερθεί από πολλές χώρες για πρώτη φορά. «Οι ειδικοί πάντα πίστευαν ότι η  PPCM ήταν πολύ πιο συχνή και σοβαρή σε Αφρικανούς και ότι ήταν μια […]