Fitness

Ανάρρωσε ο μεγάλος golfer Tyrrell Hatton μετά από σοβαρό χειρουργείο στον καρπό

Ανάρρωσε ο μεγάλος golfer Tyrrell Hatton μετά από σοβαρό χειρουργείο στον καρπό

Ο Tyrrell Hatton ξεκίνησε να ανακάμπτει από χειρουργική επέμβαση στον καρπό και έμεινε 32ος στην παγκόσμια κατάταξη, αλλά μέχρι το τέλος του έτους ήταν ήδη στην πρώτη δεκάδα.

Αν και οι φρικιαστικοί τελευταίοι 12 μήνες οδήγησαν σε τραγωδία με πολλές και τεράστιες διαταραχές στο αθλητικό ημερολόγιο, ο παίκτης γκολφ Tyrrell Hatton βλέπει το 2020 ως μια σημαντική χρονιά. Ξεκίνησε να ανακάμπτει από χειρουργική επέμβαση στον καρπό και έμεινε 32ος στην παγκόσμια κατάταξη, αλλά μέχρι το τέλος του έτους ήταν ήδη στην πρώτη δεκάδα. “Το 2020 ήταν μια πολύ περίεργη χρονιά και δύσκολη για πολλούς ανθρώπους”, δήλωσε ο Hatton στον Shane O’Donoghue του Living Golf του CNN. “Για μένα προσωπικά, το 2020 στο γήπεδο του γκολφ ήταν βασικά το καλύτερο της καριέρας μου μέχρι στιγμής.”

Μετά από σχεδόν μια δεκαετία στο επαγγελματικό παιχνίδι – ο Άγγλος έκανε το ντεμπούτο του τον Αύγουστο του 2011 – ήταν μια χειρουργική επέμβαση για έναν μακροχρόνιο τραυματισμό που προηγήθηκε της επαναστατικής περιόδου του. «Έπεσα στο Masters το 2017», θυμάται. “Είχα ένα ατύχημα και γλίστρησα πάνω στον καρπό μου. Από εκείνη τη στιγμή, είχα πρόβλημα με τον καρπό μου, δυόμισι χρόνια με πόνο και αρκετές ενέσεις στεροειδών για να το διαχειριστώ. Έφτασε στο σημείο όπου δεν είναι βιώσιμο να συνεχίσω να το κάνω αυτό. Έκανα την επέμβαση και ευτυχώς βοήθησε. Από τότε είμαι χωρίς πόνο”. Αρχικά ο Hatton φοβόταν μετά τη χειρουργική επέμβαση, παραδεχόμενος ότι ένιωθε «νευρικός για το πώς επρόκειτο να ανακάμψει». «Ήταν τρομακτικό», είπε. “Νομίζω ότι είναι πολύ φυσικό για όποιον έχει κάνει εγχείρηση. Ευτυχώς όλα λειτούργησαν.”

Ο 29χρονος επέστρεψε σε δράση το 2020, εξασφαλίζοντας τη νίκη του PGA Tour και έγινε ο πρώτος Άγγλος που κέρδισε το Arnold Palmer Invitational στο Bay Hill τον Μάρτιο. Σχολιάζει ότι αυτό ήταν «προφανώς μια πολύ ωραία έκπληξη». “Όταν ξεκινάς για πρώτη φορά, απλά ελπίζεις ότι μπορείς να παίξετε κάποιο αξιοπρεπές γκολφ”, είπε. “Το να είμαι πάλι στα γήπεδα είναι υπέροχο και προφανώς ήμουν πολύ ευχαριστημένος με τον τρόπο με τον οποίο κατάφερα. Είχαμε μια υπέροχη εβδομάδα και ευτυχώς ήρθε η ώρα να κερδίσω.”

Ήταν η ώρα του Hatton να κερδίσει ξανά τον Οκτώβριο σε ένα από τα εμβληματικά γεγονότα της European Tour, το BMW Championship στο Wentworth, όπου τελείωσε μπροστά από τον Victor Perez. Η νίκη ήταν μια ιδιαίτερα σημαντική στιγμή για τον Hatton, αφού παρακολουθούσε το ιστορικό τουρνουά ως παιδί, και ήταν κρίσιμο για την πρόοδό του στις κορυφαίες 10 θέσεις της παγκόσμιας κατάταξης.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Τραυματισμός κοιλιακών μυών και αποκατάσταση

Σημάδια ότι έχουμε καταρράκτη

Η συνέχεια της σειράς "8 Λέξεις" σε τρία επεισόδια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι να κάνετε αν υποστείτε τραυματισμό στα σπορ

Οι αθλητικοί τραυματισμοί ‘’ καραδοκούν ‘’ κατά την διάρκεια άσκησης ή κάποιου αθλήματος ή σπορ , για αυτό πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί και εάν δεν γνωρίζουμε τις ασκήσεις ή το άθλημα να επιλέγουμε κάποιον έμπειρο προπονητή.

Η άθληση και τα πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό

Η άθληση και η σωματική άσκηση γενικότερα ωφελεί τον οργανισμό με πολλούς τρόπους αφού δυναμώνει την καρδιά, μειώνει την χοληστερίνη, μειώνει την αρτηριακή πίεση, βελτιώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μειώνει το σωματικό βάρος, δυναμώνει τους μυς, τα οστά και τις αρθρώσεις, βελτιώνει την αντοχή, μειώνει το άγχος και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

Personal Trainer και ο ρόλος του

Personal Trainer: Ο προπονητής που σε παρακινεί για ποιότητα ζωής. Το να είσαι υγιής και σε σχήμα απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω του συνδυασμού μιας ισορροπημένης διατροφής και τακτικής άσκησης. Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν τους προσωπικούς εκπαιδευτές. Είναι ειδικοί που έχουν γνώσεις, δεξιότητες και ικανότητα να βοηθήσουν ένα άτομο να πετύχει τους στόχους του ως προς την ικανότητα μέσω ενός ασφαλούς και αποτελεσματικού προγράμματος άσκησης.

Ασκήσεις στην παραλία

Θάλασσα και άσκηση: Μετέτρεψε την παραλία σε γυμναστήριο. Δεν χρειάζεστε καμία συμμετοχή σε γυμναστήριο, για να είστε σε φανταστική κατάσταση. Επειδή έχεις ήδη δωρεάν γυμναστήριο, και είναι στη διάθεσή σου. Το μόνο που χρειάζεσαι για να προσαρμοστείς αυτό το καλοκαίρι είναι η εξυπνάδα σου και η φύση. Ο εξωτερικός χώρος μπορεί να προσφέρει μεγάλο αριθμό εκπαιδευτικών εργαλείων, αν είστε πρόθυμοι να είστε δημιουργικοί.

Απόκτησε δυνατά και γυμνασμένα χέρια με αυτό το 20’

Γυμναστική: Η αλήθεια είναι πως αν υπάρχει κάτι που η σημερινή μέρα δεν ευνοεί με τίποτα να κάνεις σε εξωτερικό χώρο αυτό είναι το να γυμναστείς. Οι έντονες χιονοπτώσεις στο κέντρο της Αθήνας δυσκόλεψαν πολύ τη σημερινή μέρα, όμως το γεγονός πως βρισκόμαστε σε lockdown μας βοήθησε ιδιαίτερα.

Τα οφέλη της αθλητικής ψυχολογίας για τους αθλητές

Mental Game: Τα οφέλη της αθλητικής ψυχολογίας. Το Mental Game είναι το τμήμα της αθλητικής ψυχολογίας που επικεντρώνεται ειδικά στο να βοηθήσει τους αθλητές να ξεφύγουν από τους ψυχικούς φραγμούς που τους εμποδίζουν να αποδώσουν έως τις μέγιστες δυνατότητές τους.

Οφέλη της αερόβιας άσκησης

Ακούστε το σώμα σας: Πρέπει να ακούτε το σώμα σας για να αποφύγετε τον τραυματισμό. Αυτό σημαίνει ότι πιέζεστε, όσο το σώμα σας μπορεί να το αντέξει και ξεκουράζεστε όταν νιώσετε την κόπωση.