Σεξ πόνος: Με τη σωστή φροντίδα, επικοινωνία και υποστήριξη, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να βρουν ανακούφιση και να απολαύσουν ξανά μια γεμάτη σεξουαλική ζωή.
Αλλεργίες σεξ: Με τις σωστές προφυλάξεις, οι αλλεργίες δεν χρειάζεται να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας ζωή. Μείνετε ενημερωμένοι, προετοιμαστείτε και επικοινωνήστε.
ΗΠΑ άμβλωση: Από τον Δεκέμβριο, 12 πολιτείες έχουν απαγορεύσει πλήρως τις αμβλώσεις και 10 πολιτείες έχουν περιοριστικά όρια κύησης.
Περίοδος: Η περίοδος μπορεί να έρθει νωρίτερα από το αναμενόμενο για διάφορους λόγους, οι οποίοι συνήθως συνδέονται με αλλαγές στο σώμα ή τον τρόπο ζωής. Ο πιο συνηθισμένος παράγοντας είναι οι ορμονικές αλλαγές.
Πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης: Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, που καλύπτει τις πρώτες 12 εβδομάδες, είναι μια κρίσιμη περίοδος για την ανάπτυξη του εμβρύου και πολλές γυναίκες βιώνουν σημαντικές σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές.
Εμμηνόπαυση: Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, συνήθως γύρω από την ηλικία των 50 ετών, η οποία σηματοδοτεί το τέλος της εμμήνου ρύσεως και την αλλαγή των ορμονικών επιπέδων.
Οιστρογόνα: Τα οιστρογόνα είναι βασικές ορμόνες στο γυναικείο σώμα, καθώς ρυθμίζουν πολλές λειτουργίες, από τον εμμηνορροϊκό κύκλο έως την υγεία των οστών και του εγκεφάλου.
Έμμηνος ρύση: Επιλέγοντας τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, βιταμίνες Β, υδατάνθρακες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, άπαχες πρωτεΐνες και ωμέγα-3 λιπαρά, μπορείτε να υποστηρίξετε τη συναισθηματική σας ισορροπία.
Ερωτογενείς ζώνες: Η εξερεύνηση αυτών των σημείων μπορεί να ενισχύσει την ερωτική ζωή, προσφέροντας νέες εμπειρίες και βαθύτερη σύνδεση ανάμεσα στους συντρόφους.
Ποιοτικός Χρόνος: Ο ποιοτικός χρόνος είναι μία από τις πέντε γλώσσες της αγάπης, σύμφωνα με τον Dr. Gary Chapman. Για όσους έχουν αυτή τη γλώσσα ως κύριο τρόπο έκφρασης και λήψης αγάπης, η αδιάσπαστη προσοχή και οι ουσιαστικές στιγμές
