Ωορρηξία: Η ωορρηξία είναι η διαδικασία κατά την οποία το ώριμο ωάριο απελευθερώνεται από τις ωοθήκες και είναι έτοιμο για γονιμοποίηση. Είναι μια σημαντική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου και επηρεάζει τη γονιμότητα των γυναικών.
Περίοδος: Η έμμηνος ρύση είναι μια φυσική διαδικασία που βιώνουν πολλές γυναίκες, ωστόσο υπάρχουν αρκετά πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε γι' αυτήν. Εδώ είναι επτά ενδιαφέροντα γεγονότα για την περίοδο
Κράμπες περιόδου: Ο πόνος κατά την περίοδο είναι ένα συχνό πρόβλημα που πλήττει πολλές γυναίκες και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ταλαιπωρία. Αν και τα κοινά αναλγητικά μπορεί να βοηθήσουν, υπάρχουν και φυσικές θεραπείες που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση
Κύπελλα περιόδου: Η χρήση των εμμηνορροϊκών κυπέλλων ως βιώσιμης εναλλακτικής σε άλλες μεθόδους ελέγχου της ροής του αίματος της περιόδου αυξάνεται, σημειώνουν οι συντάκτες της έκθεσης.
Εμμηνορροϊκός κύκλος: Αν και τα πικάντικα φαγητά είναι τα αγαπημένα πολλών, μπορούν να προκαλέσουν επιπλέον ενόχληση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και να επιδεινώσουν τα υπάρχοντα συμπτώματα.
Εγκυμοσύνη: Η εγκυμοσύνη είναι μια φυσική διαδικασία που έχει διάφορους τύπους, ανάλογα με τον τρόπο σύλληψης, την ανάπτυξή της και τις ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να σχετίζονται με αυτήν. Παρακάτω αναφέρονται οι κυριότεροι τύποι
Σεξ άνω των 50: Το σώμα μας μπορεί να αλλάξει καθώς μεγαλώνουμε - αλλά αυτό δεν χρειάζεται να εμποδίζει μια υγιή σεξουαλική ζωή.
Περίοδος: Η τεστοστερόνη, αν και συνήθως θεωρείται ανδρική ορμόνη, παίζει σημαντικό ρόλο και στη γυναικεία υγεία, επηρεάζοντας διάφορες λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των εμμηνορροϊκών κύκλων. Η τεστοστερόνη
Ποδήλατο: Η ποδηλασία βελτιώνει την απόδοσή σας στο κρεβάτι; Μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία ή προβλήματα γονιμότητας;
Nooner: Εάν συνήθως κάνετε μόνο βραδινό ή πρωινό σεξ, θεωρήστε αυτό το σημάδι σας για να δοκιμάσετε το απογευματινό σεξ το συντομότερο δυνατό.
Έχει αποδειχθεί ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό.
Η σεξουαλική δραστηριότητα τρεις φορές την εβδομάδα προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό.
Όταν το σεξ δεν αποτελεί το κύριο μέσο σύνδεσης, το ζευγάρι μπορεί να εστιάσει σε άλλες μορφές επικοινωνίας
Είτε είστε σε μια μακροχρόνια σχέση είτε εξερευνάτε νέες σχέσεις, ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή και να βελτιώσετε την οικειότητα.
Εκπαιδεύοντας τον εαυτό μας, ασκώντας ασφαλές σεξ και διατηρώντας ανοιχτή επικοινωνία, μπορούμε να εξασφαλίσουμε μια πιο υγιή και πιο ικανοποιητική σεξουαλική εμπειρία.
Sexy tips: Εστιάστε στην αμοιβαία ευχαρίστηση και απολαύστε την εξερεύνηση νέων τρόπων σύνδεσης με τον σύντροφό σας.
Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που επηρεάζει πολλές γυναίκες και προκαλεί πόνο, συνήθως στην περιοχή της κοιλιάς και της λεκάνης. Οι γυναίκες που πάσχουν από ενδομητρίωση μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για άλλες ασθένειες
Εμμηνόπαυση: Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας μιας γυναίκας. Τα πρώτα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν αρκετά χρόνια πριν από την πλήρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως,
Γονιμότητα: Η γονιμότητα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, τόσο στον άνδρα όσο και στη γυναίκα. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα σύλληψης, και ορισμένοι από αυτούς είναι πιο σημαντικοί από άλλους.
Ενδομητρίωση: Η ενδομητρίωση είναι μια επώδυνη κατάσταση στην οποία ιστός που μοιάζει με τον ενδομήτριο (τον ιστό που καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας) αναπτύσσεται εκτός της μήτρας. Αυτή η διαταραχή μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα
Ωορρηξία: Η ωορρηξία είναι μια βασική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, αλλά υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από αυτήν που μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση. Ας δούμε μερικούς από τους πιο διαδεδομένους μύθους
Υπογονιμότητα: Η υπογονιμότητα αποτελεί ένα αυξανόμενο πρόβλημα παγκοσμίως, επηρεάζοντας ολοένα και περισσότερα ζευγάρια. Οι αιτίες της υπογονιμότητας ποικίλουν, καθώς μπορεί να οφείλονται σε προβλήματα
Σεξουαλική υγεία: Πώς μπορείτε να διατηρήσετε ικανοποιητική σεξουαλική υγεία, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και τις βαθύτερες συνδέσεις από τη μέση ηλικία και μετά.
Μετά τον τοκετό: Η περίοδος μετά τον τοκετό (λοχεία) είναι γεμάτη συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές. Παρόλο που πολλές γυναίκες είναι προετοιμασμένες για τα βασικά συμπτώματα όπως ο πόνος, η κούραση και η αλλαγή της διάθεσης,
Η διατήρηση μιας ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής σε μια μακροχρόνια σχέση έχει να κάνει με το να παραμένεις περίεργος και να καλλιεργείς τη συναισθηματική βάση που τροφοδοτεί το πάθος.
Οι μικρές αλλαγές στο πότε έρχεται η περίοδός σας ή πόσο διαρκεί είναι συνήθως αβλαβείς. Ομοίως, οι μικρές διακυμάνσεις στο βάρος συνήθως δεν θα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην περίοδό σας.
Σεξ χιόνι: Ο χειμώνας προσφέρει το τέλειο σκηνικό για εμβάθυνση της οικειότητας, προσθέτοντας ζεστασιά στις πιο κρύες μέρες.
Καθυστέρηση περιόδου: Η καθυστέρηση της περιόδου είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να προκαλέσει άγχος, αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι ανησυχητικό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο κύκλος μπορεί να είναι ακανόνιστος,
Ωορρηξία: Ο πόνος κατά την ωορρηξία, είναι ένα σύμπτωμα που βιώνουν πολλές γυναίκες κατά τη μέση του εμμηνορροϊκού τους κύκλου. Συνήθως εκδηλώνεται ως ένας ήπιος έως μέτριος πόνος στη μία πλευρά της κάτω κοιλιακής χώρας,
Εμμηνόπαυση: Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά περιβάλλεται από πολλούς μύθους που δημιουργούν περιττό φόβο και παρανοήσεις. Ας δούμε τρεις από τους πιο κοινούς μύθους
Ενδομητρίωση: Ο πόνος που σχετίζεται με την ενδομητρίωση μπορεί να διαφέρει σε ένταση, τοποθεσία και τύπο, καθιστώντας τη διάγνωση και τη διαχείρισή του δύσκολη.
Ενδομητρίωση: Αν και συνήθως συσχετίζεται με ενήλικες γυναίκες, η ενδομητρίωση μπορεί να επηρεάσει και τις έφηβες, συχνά παραμένοντας αδιάγνωστη για χρόνια.
Πόνος περιόδου: Ο πόνος της περιόδου και ο πόνος από την ενδομητρίωση σχετίζονται με δυσφορία στην περιοχή της λεκάνης, αλλά είναι δύο ξεχωριστές καταστάσεις με διαφορετικά αίτια, ένταση και διάρκεια.
Ενδομητρίωση: Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε έναν υποσχόμενο πιθανό θεραπευτικό στόχο για την ενδομητρίωση, προσφέροντας νέες ελπίδες για τις εκατομμύρια γυναίκες που υποφέρουν από αυτήν την συχνά εξασθενητική κατάσταση.
Φλέβες: Η φλεβική θρομβοεμβολή, που αναφέρεται στο σχηματισμό θρομβώσεων στις φλέβες, αποτελεί σημαντική ανησυχία για τα άτομα που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χημικά σκευάσματα.
Αυτοσυλλογή: Έρευνες δείχνουν ότι ο διαστολέας δεν είναι απαραίτητος για μια αποτελεσματική ανίχνευση του HPV. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι η αυτοσυλλογή είναι εξίσου αποτελεσματική με την παραδοσιακή μέθοδο που γίνεται σε κλινικό περιβάλλον.
Εμμηνόπαυση: Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική και αναπόφευκτη φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, που σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής της ικανότητας. Δεν συμβαίνει απότομα, αλλά εξελίσσεται σταδιακά μέσα από τρία βασικά
Κράμπες περιόδου: Οι κράμπες κατά την περίοδο είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλές γυναίκες και μπορεί να είναι ιδιαίτερα επώδυνες. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα γεγονότα για τις κράμπες
Μετεμμηνόπαυση: Η μετεμμηνόπαυση είναι το στάδιο που ξεκινά μετά την εμμηνόπαυση, δηλαδή αφού μια γυναίκα έχει περάσει 12 συνεχόμενους μήνες χωρίς έμμηνο ρύση. Πρόκειται για μια νέα φάση ζωής
Ενδομητρίωση Έντερο: Η ενδομητρίωση είναι μια συχνή γυναικολογική πάθηση όπου τα κύτταρα που φυσιολογικά βρίσκονται στη μήτρα αναπτύσσονται εκτός αυτής, συχνά στις σάλπιγγες, τις ωοθήκες ή στην περιοχή της πυέλου. Παρόλο που η ενδομητρίωση
