Ποδηλασία: Απαιτεί πιο σύνθετες εγκεφαλικές λειτουργίες από το περπάτημα, γι' αυτό ίσως ήταν ένας καλύτερος τρόπος μείωσης του κινδύνου άνοιας.
Κανέλα : Η τακτική κατανάλωσή της μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ, χάρη στις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της.
Το BDNF είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και επιβίωση των νευρώνων. Μεταλλάξεις ή μεταβολές στην έκφρασή του έχουν συσχετιστεί με καταθλιπτικές διαταραχές και διαταραχές άγχους, επηρεάζοντας την πλαστικότητα του εγκεφάλου και την ικανότητα μάθησης.
Εντερική αναγέννηση: Τα βλαστοκύτταρα στο έντερο διατηρούν μια λεπτή ισορροπία μεταξύ αυτοανανέωσης και διαφοροποίησης, αναπληρώνοντας συνεχώς την επιθηλιακή επένδυση του εντέρου.
Η νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε σε επιστημονικό περιοδικό κορυφαίας αξιολόγησης, χρησιμοποίησε μεγάλη δείγματος πληθυσμού και προηγμένη τεχνολογία παρακολούθησης του ύπνου. Διαπιστώθηκε ότι η καφεΐνη, ακόμη και όταν καταναλώνεται αρκετές ώρες πριν τον ύπνο, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητά του.
Η νέα αυτή ανακάλυψη αφορά την ταυτοποίηση ενός βιοδείκτη στον εγκέφαλο, ο οποίος μπορεί να διακρίνει άτομα με αγχώδη διαταραχή από υγιή άτομα. Χρησιμοποιώντας προηγμένες τεχνικές απεικόνισης, όπως η λειτουργική μαγνητική τομογραφία (fMRI), ερευνητές ανέλυσαν τη δραστηριότητα συγκεκριμένων περιοχών του εγκεφάλου, όπως η αμυγδαλή και ο προμετωπιαίος φλοιός.
Ίσως ο τρόπος που αναπνέεις σε κάνει αγχωμένο ή καταθλιμμένο. Αν αυτό ισχύει, ίσως μπορέσουμε να αλλάξουμε τον τρόπο που αναπνέεις για να αλλάξουμε αυτές τις συνθήκες.
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε σε επιστημονικό περιοδικό συγκρίνοντας την προστασία από εμβολιασμό και φυσική λοίμωξη διαπίστωσε ότι η ανοσία μετά τον εμβολιασμό παρέχει σταθερή και αξιόπιστη προστασία, η οποία συχνά υπερβαίνει αυτήν που αποκτάται μέσω φυσικής λοίμωξης.
Οι ερευνητές τονίζουν ότι η γενετική προδιάθεση δεν αποτελεί τον μοναδικό παράγοντα κινδύνου. Περιβαλλοντικοί παράγοντες, η ηλικία, η ύπαρξη υποκείμενων νοσημάτων και ο τρόπος ζωής επίσης παίζουν σημαντικό ρόλο στην εξέλιξη της νόσου.
Καρκίνος πνεύμονα:Ο τρόπος λειτουργίας της ανοσοθεραπείας βασίζεται στην χρήση ειδικών φαρμάκων, όπως οι αναστολείς των σημείων ελέγχου (checkpoint inhibitors), που εμποδίζουν τα καρκινικά κύτταρα από το να καταστρέψουν τα ανοσοκύτταρα του οργανισμού.
Έντερο: Είναι ένας πολύπλοκος, ανεξάρτητος εγκέφαλος που επηρεάζει τη διάθεσή μας, την ψυχική μας υγεία, ακόμη και τις αποφάσεις μας. Η κατανόηση της σχέσης μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου υπογραμμίζει τη σημασία της σωστής διατροφής και της υγείας του εντέρου για τη συνολική υγεία.
Παχύ έντερο: Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας, είτε μέσω της διατροφής, της έκθεσης στον ήλιο είτε μέσω συμπληρωμάτων, συμβάλλει σημαντικά στην πρόληψη φλεγμονωδών και καρκινικών παθήσεων του εντέρου.
Διαβήτης τύπου 2: Με σωστή ενημέρωση, πρόληψη και υπεύθυνη διαχείριση, μπορεί να ελεγχθεί αποτελεσματικά, διατηρώντας υψηλή ποιότητα ζωής.
Έρευνες έχουν δείξει ότι άτομα που υποβάλλονται σε θεραπείες Botox μπορεί να παρουσιάζουν αλλαγές στην αντίληψή τους για τα συναισθήματά τους.
Υπερινσουλιναιμία: Η σημασία της υπερινσουλιναιμίας μετριάστηκε με την συμπερίληψη του ΔΜΣ στο μοντέλο, υποδηλώνοντας επικαλυπτόμενες ή μεσολαβητικές οδούς.
3D απεικόνιση: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην έρευνα για την κατανόηση της εγκεφαλικής λειτουργίας, στην διάγνωση νευρολογικών και ψυχιατρικών διαταραχών, αλλά και στην παρακολούθηση της αποκατάστασης ασθενών μετά από εγκεφαλικά επεισόδια ή χειρουργικές επεμβάσεις.
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ): Αν και η βιταμίνη D δεν αποτελεί αποτελεσματική θεραπεία για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, τα στοιχεία υποδηλώνουν ότι μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τα συμπτώματα σε πολλούς ασθενείς.
Το στρες και η τεχνητή ενεργοποίηση των νευρώνων PVN στόχευαν ξεχωριστά μια άλλη περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται πλευρικός υποθάλαμος (LH).
Η συνεχής εκπαίδευση και η επίλυση προβλημάτων, όπως η μάθηση μιας νέας γλώσσας ή η συμμετοχή σε διανοητικά παιχνίδια, διεγείρουν τις νευρωνικές διασυνδέσεις και προάγουν τη νευρογένεση
Στα νευρικά κυκλώματα του εγκεφάλου, η εγκεφαλίνη συνδέεται με την ρύθμιση της ανταμοιβής, του άγχους, και της συμπεριφοράς. Επίσης, παίζει ρόλο στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και στη διαχείριση του στρες
Νόσος Crohn: Ο μόνος τρόπος με τον οποίο το σώμα μπορεί να αποκτήσει σίδηρο είναι μέσω της εντερικής απορρόφησης από την τροφή, γεγονός που καθιστά αυτή την ανακάλυψη ιδιαίτερα σημαντική.
Η κοινωνικότητα είναι ένα χαρακτηριστικό που περιλαμβάνει την αποτελεσματικότητα της επικοινωνίας, τη συναισθηματική διαχείριση και την κοινωνική αυτοπεποίθηση, το οποίο τείνει να μειώνεται με την ηλικία.
Η συμπεριφορά του θύτη μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες για την ανάπτυξή του. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι θύτες είναι πιο πιθανό να εμπλακούν σε αντικοινωνικές συμπεριφορές και εγκληματικότητα καθώς μεγαλώνουν. Επίσης, μπορεί να έχουν προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις τους, καθώς η έλλειψη ενσυναίσθησης και η τάση για επιθετικότητα τους εμποδίζει να δημιουργήσουν υγιείς σχέσεις.
HIV: Η χρήση του mRNA ανοίγει τον δρόμο για την ανάπτυξη πιο αποτελεσματικών, ασφαλών και ευέλικτων εμβολίων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε οριστική εξάλειψη του ιού ή σε μακροχρόνια διαχείριση της λοίμωξης
Η νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές σε διατροφικές εστίες, εξέτασε τις επιπτώσεις της κατανάλωσης γάλακτος και τυριού σε πειραματικά μοντέλα και ανθρώπους. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το γάλα, λόγω της περιεκτικότητάς του σε προβιοτικά και πρεβιοτικά στοιχεία, προάγει την ανάπτυξη ευεργετικών μικροοργανισμών στο έντερο.
Κολοκυθάκι: Η συχνή κατανάλωσή του παρέχει απαραίτητα μέταλλα, αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη οφέλη που ενισχύουν τη δομή των οστών.
Οι περιορισμοί στην ελευθερία επιλογής μπορούν να οδηγήσουν σε συμπεριφορά που προκαλεί σοβαρή βλάβη στους άλλους.
Παχυσαρκία: Ο ΔΜΣ και η σωματική δραστηριότητα μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά τον κίνδυνο επακόλουθων νεοπλασμάτων πολύ μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας.
Πριν από περίπου μια δεκαετία, μια ερευνητική εργασία έδειξε ότι ορισμένοι άνθρωποι είναι καλύτεροι στην αναγνώριση των ήχων υποβάθρου από άλλους και ότι αυτή η ικανότητα εξαρτάται από τον περιβάλλοντα θόρυβο.
Χρόνιος πόνος: Ο πόνος στην πλάτη, ειδικά στη χρόνια μορφή του, είναι ένα πολυπαραγοντικό πρόβλημα και συχνά συνυπάρχει με άλλες μυοσκελετικές διαταραχές.
COVID-19: Το 2021, διαπιστώσαμε ότι η βοηθητική πρωτεΐνη ORF3a είναι μία από τις πιο σημαντικές πρωτεΐνες για τον ιό και όταν την εξουδετερώνουμε, ο ιός γίνεται πολύ λιγότερο επιβλαβής.
Άνοια: Είναι πιθανό οι βελτιώσεις στην καρδιαγγειακή υγεία, την εκπαίδευση, τις συνθήκες διαβίωσης και την πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη να συνέβαλαν στα ευρήματα.
Χρόνιος πόνος παιδιά: Ο χρόνιος πόνος στα παιδιά δεν είναι μόνο διαδεδομένος αλλά και επίμονος. Πολλά συνεχίζουν να βιώνουν συμπτώματα για χρόνια.
Ο μηχανισμός αυτός βασίζεται στη λειτουργία των νευρώνων της περιοχής της μεταιχμιακής περιοχής και της μέλαινας ουσίας, που απελευθερώνουν ντοπαμίνη όταν λαμβάνεται ένα θετικό ερέθισμα. Έτσι, η ντοπαμίνη λειτουργεί ως "σήμα επιβράβευσης", ενισχύοντας τις συμπεριφορές που οδηγούν σε θετικά αποτελέσματα και βοηθώντας στη δημιουργία συσχετίσεων μεταξύ συγκεκριμένων ερεθισμάτων και ενεργειών.
Το περιβάλλον στο νεογνικό στάδιο, τόσο κατά τη νοσηλεία τους σε μονάδες εντατικής θεραπείας νεογνών (ΜΕΝ), όσο και μετά την έξοδό τους στο σπίτι, επηρεάζει σημαντικά την επιγενετική τους διαμόρφωση.
Φυτοστερόλες: Τα άτομα που κατανάλωναν περισσότερη φυτοστερόλη - μια ένωση δομικά παρόμοια με τη χοληστερόλη που βρίσκεται σε ορισμένες φυτικές τροφές - είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο τόσο για καρδιακές παθήσεις όσο και για διαβήτη τύπου 2.
Κατά την υπομανική φάση, η υπερδραστηριότητα του συστήματος ανταμοιβής μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευχαρίστηση και ενασχόληση με ευχάριστες δραστηριότητες, ενώ κατά την κατάθλιψη, η δυσλειτουργία αυτή συμβάλλει στην απώλεια ευχαρίστησης και στο αίσθημα απομόνωσης.
Πρόωρος θάνατος: Ενώ οι ΗΠΑ αντιμετωπίζουν το υψηλότερο ποσοστό πρόωρων θανάτων που αποδίδονται σε αυτά, τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα γίνονται ένα αυξανόμενο πρόβλημα σε πολλές άλλες χώρες.
Νεφρική νόσος: Τα ουδετερόφιλα είναι συνήθως εκεί για να μας προστατεύσουν, αλλά σε αυτές τις ασθένειες, φαίνεται να αποτελούν μέρος της αιτίας του προβλήματος.
Μελετώντας πώς μαθαίνει ο υγιής εγκέφαλος, αποκαλύπτουμε θεμελιώδεις αρχές που θα μπορούσαν να έχουν εκτεταμένες επιπτώσεις.
