Αυτοφροντίδα

Απολέπιση χειλιών: Σπιτική συνταγή, λίγα υλικά

Απολέπιση χειλιών: Σπιτική συνταγή, λίγα υλικά

Απολέπιση χειλιών: Σπιτική συνταγή, λίγα υλικά. Ένα από τα σημεία του σώματός μας που υποφέρει περισσότερο και πάσχει από την πτώση των θερμοκρασιών είναι… το στόμα μας. Συγκεκριμένα, τα χείλη, τα οποία τείνουν να έχουν ρωγμές και ατέλειες κατά τους ψυχρότερους μήνες του έτους. Για να εφαρμόσει ωραία ένα λιπ γκλος ή κραγιόν καλό θα είναι πρώτα να έχεις εξασφαλίσει την απαλότητα των χειλιών σου και αυτό θα το πετύχεις με απολέπιση.  Τι θα χρειαστείς; Ό, τι έχεις στο ντουλάπι σου. 

Ποια συστατικά χρειάζεστε; Πολύ απλό:

Μια κουταλιά της σούπας μέλι, μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα και λίγες σταγόνες λάδι. Ανακατεύεις τα τρία συστατικά μέχρι να ομογενοποιηθούν και έπειτα απλώνεις στα χείλη σας, κάνοντας ένα μικρό μασάζ με τα δάχτυλά. Δύο λεπτά αργότερα, καθαρίζεις τα χείλη με ένα σφουγγάρι και ξεπλένεις  μέχρι τα χείλη να είναι εντελώς καθαρά. Το όξινο ανθρακικό νάτριο, καθαρίζει, προστατεύει και συμβάλλει στην αποκατάσταση ζημιών προκαλείται από χαμηλές θερμοκρασίες και καταπολεμά την ξηρότητα. Συνιστάται να το κάνεις μία φορά την εβδομάδα αν θέλεις να διατηρήσεις την απαλότητα των χειλιών.

 

Απολέπιση με λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας είναι ένα άλλο από τα προϊόντα που δεν μπορούν να λείπουν στο σπίτι σου, επειδή οι χρήσεις του είναι πολλαπλές και τα οφέλη του, πολύ ορατά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μαλλιά, σώμα, πρόσωπο και, φυσικά, για να αποκτήσεις χείλη του περιοδικού! Το λάδι καρύδας είναι εξαιρετικά ενυδατικό και έχει αντιβιοτικές ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη όλων των τύπων λοιμώξεων, καθώς και μια σειρά αντιοξειδωτικών και θρεπτικών ουσιών που μειώνουν την εμφάνιση κηλίδων και ερεθισμών. Εκτός από το λάδι καρύδας, θα πρέπει να έχεις καστανή ζάχαρη για να προετοιμάσεις την θεραπεία.

Πρώτα, ανακάτεψε δύο κουταλιές λάδι καρύδας με μία κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη. Μόλις φτιάξεις την πάστα, την απλώνεις στα χείλη με ένα απαλό μασάζ και την αφήνεις να δράσει για λίγα λεπτά (μεταξύ 3 και 5 λεπτών το πολύ) κι έπειτα καθαρίζεις με  νερό. Επαναλαμβάνεις αυτήν τη διαδικασία 2 έως 3 φορές την εβδομάδα.

Καλή Επιτυχία!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Σπιτικές μάσκες προσώπου με ελαιόλαδο

10 οδηγίες για να φροντίσετε το δέρμα σας

Πέντε tips για να απαλλαγείτε από τα σκασμένα χείλη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς η άσκηση αυξάνει φυσικά τα επίπεδα ενέργειας στο σώμα

Αθλητισμός: Αλλαγές κυτταρικού επιπέδου συμβαίνουν στο σώμα σας όταν ασκείστε. Ειδικότερα, η άσκηση ωθεί το σώμα σας για να παράξει περισσότερα μιτοχόνδρια μέσα στα μυϊκά σας κύτταρα. Τα μιτοχόνδρια είναι γνωστά ως ενδυναμωτικά των κυττάρων, επειδή δημιουργούν καύσιμο από γλυκόζη που παίρνουν από την τροφή που τρώτε και οξυγόνο από τον αέρα που αναπνέετε. Συνεπώς, αυξάνοντας τον αριθμό τους, αυξάνετε παράλληλα και τα ενεργειακά εφόδια του σώματός σας.

Αυτοφροντίδα : Συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας

Αυτοφροντίδα : Ο αυτο-μίσος έρχεται συχνά σε μια στιγμή που δεν έχετε συμπόνια για τον εαυτό σας. Εάν έχετε μια περίοδο που αισθάνεστε καλά, προσπαθήστε να γράψετε μια λίστα με αυτά που αγαπάτε για τον εαυτό σας.

Κοιμηθείτε καλύτερα με τη βοήθεια της γίογκα

Αθλητισμός: Η αναπνοή σας είναι το κλειδί για να μπορείτε να χαλαρώσετε στις πόζες. Η αναπνοή στη γιόγκα είναι εξίσου σημαντική - αν όχι πιο σημαντική - με τη φυσική στάση του σώματος.

Εσωτερικός διάλογος : Τεχνικές να τον επιτύχετε

Εσωτερικός διάλογος : Η αυτο-συζήτηση είναι ο εσωτερικός σας διάλογος. Επηρεάζεται από το υποσυνείδητο μυαλό σας και αποκαλύπτει τις σκέψεις, τις πεποιθήσεις, τις ερωτήσεις και τις ιδέες σας.

Πώς να ενισχύσετε την ανθεκτικότητα σας στο άγχος

Άγχος Στρες: Μπορεί να μην μπορούμε πάντα να αλλάξουμε τους λόγους που μας προκαλούν δυσφορία, άγχος και στρες, αλλά μπορούμε σίγουρα να αλλάξουμε τον τρόπο που κοιτάμε τα πράγματα, υιοθετώντας πιο βιώσιμες οπτικές και πρακτικές.