Ψυχική Υγεία

Τι είναι ο έρωτας; Ο έρωτας είναι ναρκωτικό, αλκοόλ, παυσίπονο…

Τι είναι ο έρωτας; Ο έρωτας είναι ναρκωτικό, αλκοόλ, παυσίπονο…

Σήμερα γιορτάζουν οι ερωτευμένοι κι είπαμε να ασχοληθούμε λίγο με το μεγαλείο του έρωτα. Αλήθεια, τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ερωτευόμαστε;

Καταρχήν εθιζόμαστε! Ο έρωτας είναι σαν τα ναρκωτικά. Έρευνες έχουν αποδείξει πως όταν ερωτευόμαστε ο εγκέφαλός μας εκκρίνει χημικές ουσίες όπως η ντοπαμίνη, η ωκυτοκίνη, η αδρεναλίνη και η βασοπρεσίνη. Κι όσο περισσότερο βλέπετε το ταίρι σας, τόσο πιο πολύ εθίζεστε.

Ο έρωτας είναι επίσης μέθη! Είτε είστε ερωτευμένος είτε έχει πιει λίγο παραπάνω, ο οργανισμός σας γεμίζει με ωκυτοκίνη, την λεγόμενη ορμόνη της αγάπης. Το αλκοόλ και ο έρωτας έχουν αντίκτυπο σε διαφορετικά μέρη του εγκεφάλου, όμως, έχουν παρόμοια αποτελέσματα.

Ο έρωτας προκαλεί επίσης ταχυκαρδία και εφίδρωση. Επιστημονικά αυτό εξηγείται λόγω της αδρεναλίνης και της νορεπινεφρίνης.

Όταν ερωτευόμαστε το σώμα μας «αρρωσταίνει». Δεν έχουμε όρεξη για φαί, δεν κοιμόμαστε πολύ… Είναι αποδεδειγμένο πως η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, επηρεάζει τα αγγεία του στομάχου.

Ο έρωτας μάς δίνει υπερφυσικές δυνάμεις! Εντάξει, τα παραλέμε, αλλά οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει πως όταν ερωτευόμαστε η οξυτοκίνη απελευθερώνεται στο σώμα μας και αυτόματα αυξάνεται η ανοχή μας στον σωματικό πόνο.

Το φλερτ αλλάζει και τη φωνή μας! Σύμφωνα με μελέτη που έχει δημοσιευτεί στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Evolutionary Psychology, όταν μιλάμε στο πρόσωπο που μας ενδιαφέρει η φωνή μας είναι πιο χαλαρή και πιο λεπτή.

Ο έρωτας σημαίνει -φυσικά- και σεξ. Στην αρχή μιας σχέσης δεν μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από το ταίρι σας. Αποδεδειγμένα όμως, αυτή η «τρέλα» φεύγει σιγά σιγά και οι δείκτες σεξουαλικής επιθυμίας πέφτουν κατακόρυφα. Ο «μήνας του μέλιτος» διαρκεί το πολύ τα δύο χρόνια.

Ο έρωτας μάς παχαίνει! Είτε είναι συγκατοίκηση είτε γάμος, έχει αποδειχθεί πως τα άτομα τείνουν να τρώνε περισσότερες τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και σε ζάχαρη και παίρνουν γρήγορα κιλά.

Ο έρωτας, τέλος, λειτουργεί ως παυσίπονο! Μια παθιασμένη σχέση μπορεί να λειτουργήσει εξίσου καλά όπως ένα φάρμακο για να απαλύνει κάποιον πόνο, σύμφωνα με μια μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Στάνφορντ. Τα έντονα συναισθήματα αγάπης ενεργοποιούν τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου, όπως τα παυσίπονα, λένε οι ερευνητές.

Δυστυχώς, οι γιατροί δεν είναι αρκετά έτοιμοι να συνταγογραφήσουν… έρωτες αντί για φάρμακα. Αλλά τι τους θέλουμε τους γιατρούς; Μπορούμε μόνοι μας να βρούμε τον έρωτα. Χρόνια πολλά!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Η επιδημία μοναξιάς είναι βαθιά ανάμεσα στους γονείς

Το 94% των Ψυχολόγων φοβάται τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής στην ψυχική υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να θωρακίσετε συναισθηματικά το παιδί για να αντιμετωπίσει τον σχολικό εκφοβισμό 

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, αναδεικνύοντας τα δυνατά του σημεία, τα ταλέντα και τις θετικές του ιδιότητες. Ενθαρρύνετέ τα να συμμετέχουν σε δραστηριότητες και χόμπι που τους αρέσουν και στα οποία διαπρέπουν.

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε την ψυχική σας υγεία;

Οπτικοποίηση Διαλογισμού: Ο διαλογισμός οπτικοποίησης είναι μια ισχυρή τεχνική που αξιοποιεί την ικανότητα του νου να δημιουργεί νοητικές εικόνες για να προάγει τη χαλάρωση, να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.

Πώς να προστατεύσετε τα προσωπικά σας όρια

Αφιερώστε χρόνο για να αναλογιστείτε ποια είναι τα όριά σας και μεταδώστε τα ξεκάθαρα στους άλλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθορισμό ορίων στο πώς σας συμπεριφέρονται οι άλλοι, τις προσδοκίες τους για το χρόνο και την ενέργειά σας και την πρόσβασή τους στον προσωπικό σας χώρο.