Σώμα ψυχή: Μερικές φορές αυτά τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδι ενός ανεπίλυτου συναισθηματικού τραύματος όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες.
Παλεύετε με χρόνιο πόνο, κόπωση ή προβλήματα με το έντερο; Μερικές φορές αυτά τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδι ενός ανεπίλυτου συναισθηματικού τραύματος όπως η διαταραχή μετατραυματικού στρες. Όπως λέει η λειτουργική διατροφολόγος Mugdha Pradhan, Διευθύνων Σύμβουλος και Ιδρυτής της iThrive, “ Το συναισθηματικό τραύμα μπορεί να καταπιεστεί και να αποθηκευτεί στο σώμα εάν δεν υποβληθεί σε επεξεργασία και επιλυθεί σωστά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα σωματικής υγείας όπως χρόνιος πόνος, κόπωση, εντερικά προβλήματα , ανισορροπίες του θυρεοειδούς, ινομυαλγία, καθώς και πόνοι στις αρθρώσεις και στα οστά. Στην πραγματικότητα, πολλά αυτοάνοσα προβλήματα μπορεί να προκύψουν από ανεπίλυτο συναισθηματικό τραύμα». Ο ειδικός εξηγεί τις σωματικές επιπτώσεις του τραύματος και τα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν ψυχοσωματικές διαταραχές.
Η περιτονία, ένα πολύπλοκο στρώμα συνδετικού ιστού πλούσιου σε νεύρα που περιβάλλει τα όργανά μας, μπορεί να συγκρατήσει το στρες και το τραύμα, με αποτέλεσμα τη δυσκαμψία και τον πόνο στο σώμα. Ένα υγιές νευρικό σύστημα κινείται πάνω-κάτω φυσικά μέσα από καταστάσεις διέγερσης και χαλάρωσης. Αυτά είναι γνωστά ως συμπαθητική κατάσταση και παρασυμπαθητική κατάσταση στην ιατρική επιστήμη. Όταν οι άνθρωποι υποφέρουν από μετατραυματικά προβλήματα, το νευρικό τους σύστημα κολλάει μόνιμα σε μια κατάσταση “on” όπου είναι συνεχώς υπερβολικά διεγερμένη ή σε μια κατάσταση “off” όπου είναι συνεχώς καταθλιπτικό: Συμπτώματα ότι το νευρικό σύστημα έχει κολλήσει και υπερλειτουργεί:
- ανησυχία
- πανικός
- υπερκινητικότητα
- ξαφνιάζεται εύκολα
- αδυναμία χαλάρωσης
- ανησυχία
- υπερεπαγρύπνηση
- χρόνιος πόνος
- αϋπνία
- πεπτικά προβλήματα
Συμπτώματα ότι το νευρικό σύστημα δεν λειτουργεί πια:
- κατάθλιψη
- λήθαργος
- εξάντληση
- αποπροσανατολισμός
- χρόνιος πόνος
- χαμηλή πίεση αίματος
- κακή πέψη
Υπάρχουν ψυχοσωματικές διαταραχές
Η ιατρική βιβλιογραφία έχει τεκμηριώσει ψυχοσωματικές διαταραχές, οι οποίες είναι ψυχολογικές καταστάσεις που οδηγούν σε σωματικά συμπτώματα που δεν μπορούν να εξηγηθούν με ιατρικές εξετάσεις ή εξετάσεις. Κλινικές μελέτες περιπτώσεων έχουν δείξει τις ισχυρές σωματικές επιπτώσεις του τραύματος, όπως η ιστορία μιας γυναίκας που τυφλώθηκε πλήρως λίγο μετά τη διαμάχη με τον σύζυγό της. Αν και οι ιατρικές εξετάσεις δεν μπορούσαν να εξηγήσουν την τύφλωσή της, τελικά επιλύθηκε μέσω ψυχοθεραπείας.
Σωματικά συμπτώματα του PTSD που πρέπει να γνωρίζετε
Η συμβατική ιατρική αναγνωρίζει μια κατάσταση που ονομάζεται PTSD ή διαταραχή μετατραυματικού στρες. Θεωρείται κυρίως ως μια πάθηση ψυχικής υγείας, αλλά λέγεται επίσης ότι επηρεάζει το σώμα με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, ο χρόνιος πόνος είναι ένα κοινό φυσικό σύμπτωμα του PTSD και μπορεί να εκδηλωθεί ως πονοκέφαλοι, πόνος στις αρθρώσεις, μυϊκός πόνος και πόνος στην πλάτη. Γαστρεντερικά προβλήματα, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), η ναυτία, ο έμετος και η διάρροια, είναι επίσης κοινά σωματικά συμπτώματα του PTSD. Η κόπωση, τα αναπνευστικά προβλήματα και τα καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι καρδιακές παθήσεις, μπορεί επίσης να προκληθούν ή να επιδεινωθούν από το PTSD.
Τα άτομα με PTSD μπορεί επίσης να εμφανίσουν αισθητηριακή υπερφόρτωση, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως υπερευαισθησία στο φως, τον ήχο, την αφή και άλλα ερεθίσματα. Μυοσκελετικά προβλήματα, όπως δυσκαμψία, αδυναμία και μειωμένο εύρος κίνησης, μπορεί επίσης να υπάρχουν σε όσους πάσχουν από PTSD. Δερματολογικά ζητήματα, όπως ψωρίαση, έκζεμα και κνίδωση, μπορεί επίσης να σχετίζονται με το PTSD. Οι διαταραχές του ύπνου, όπως η αϋπνία και οι εφιάλτες, είναι επίσης κοινά σωματικά συμπτώματα του PTSD. Τέλος, αυτοάνοσες διαταραχές, όπως ο λύκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η σκλήρυνση κατά πλάκας, μπορεί να σχετίζονται με PTSD. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν θα εμφανίσουν σωματικά συμπτώματα όλοι με PTSD και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων μπορεί να ποικίλλει ευρέως, σημειώνει.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
