Ψυχική Υγεία

Ψυχική αδυναμία: Σύνδρομο απατεώνων εργασίας

Ψυχική αδυναμία: Σύνδρομο απατεώνων εργασίας

Ψυχική αδυναμία: Σύνδρομο απατεώνων εργασίας. Κατά μέσο όρο, τα άτομα με καλύτερες δεξιότητες και ικανότητες τείνουν να υποφέρουν από σύνδρομο απατεώνων. Δηλαδή, αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους ως απάτη και φοβούνται ότι κάποια στιγμή θα καταστεί σαφές ότι δεν είναι τόσο εξαιρετικοί όσο φαίνονται.

Το σύνδρομο απατεώνων είναι ένα κοινό φαινόμενο. Η αντίληψη ότι δεν αξίζετε τη θέση που έχετε ή ότι τα πλεονεκτήματά σας δεν είναι τόσο αξιοσημείωτα που να λαμβάνετε ορισμένα βραβεία είναι μια επαναλαμβανόμενη ψυχολογική πραγματικότητα. Η συνέπεια της καλλιέργειας αυτής της πεποίθησης είναι πίσω από πολλές αγχωτικές καταστάσεις και διαταραχές άγχους. Τώρα, γιατί ένα έγκυρο άτομο θεωρεί τον εαυτό του απάτη; Αυτό το ψυχολογικό φαινόμενο έχει δεκαετίες έρευνας πίσω από αυτό .

Γνωρίζουμε, για παράδειγμα, ότι τείνει να εμφανίζεται συχνότερα στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Επίσης, συνήθως παραμένουν παράγοντες όπως η τελειομανία ή η χαμηλή αυτοεκτίμηση. Έτσι, και παρά το γεγονός ότι αυτή η πραγματικότητα δεν εμφανίζεται σε κανένα εγχειρίδιο διαγνωστικού ελέγχου ούτε θεωρείται από μόνη της κλινική οντότητα, είναι ένα κοινό περιστατικό. Ίσως περισσότερα από ένα να σας τραβήξουν την προσοχή. Νομίζοντας ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν επιτύχει επιτυχία στην εργασία και οι οποίοι, παρ ‘όλα αυτά, θεωρούν ότι είναι απάτη και δεν αξίζουν αυτές τις θέσεις ή αναγνώριση, μπορεί, τουλάχιστον, να είναι δύσκολο να κατανοηθούν. Ωστόσο, μελέτες όπως αυτές που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Behavorial Science δείχνουν ότι περίπου το 30% των επιτυχόντων υποφέρουν από αυτό.

Λαμβάνοντας υπόψη τον βαθμό επιρροής και τον κοινωνικό αντίκτυπο, είναι αναμφίβολα απαραίτητο να γίνει αυτή η πραγματικότητα πολύ πιο ορατή. Κατ ‘αρχάς, το σύνδρομο απατεώνα εργασίας μπορεί να οριστεί ως η συναισθηματική δυσφορία που συνδέεται με την πεποίθηση ότι δεν αξίζει αυτή τη θέση ή με αυτήν την επαγγελματική αναγνώριση. Αυτό είναι κάτι που μπορούν να βιώσουν καλλιτέχνες, συγγραφείς, επιστήμονες, μηχανικοί ή οποιοσδήποτε έχει δεξιότητες σε μια συγκεκριμένη περιοχή.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί είναι απαγορευτική η κολύμβηση με γεμάτο στομάχι

Ποια είναι τα εμπόδια για μία καλής ποιότητας σχέση

Δεν είναι δα και τόσο "βρώμικο" μυστικό ο αυνανισμός

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Διαταραχή μετατραυματικού στρες σε παιδιά και εφήβους

Είναι σημαντικό για τα παιδιά και τους έφηβους με PTSD να διαθέτουν ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων των μελών της οικογένειας, των φίλων, των δασκάλων και των επαγγελματιών ψυχικής υγείας.

Νέα μελέτη δίνει ελπίδα σε άτομα που έχουν βιώσει παιδικό τραύμα

«Πρέπει επίσης να εξετάσουν πώς το τραύμα επηρεάζει το σώμα, την αίσθηση του εαυτού και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτή η μελέτη δίνει ελπίδα γιατί οι σωστές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην αναστροφή αυτής της επανασύνδεσης του εγκεφάλου» κατέληξε η ερευνήτρια.

Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης της άνοιας;

Άνοια: Η τακτική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και προωθεί την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Επιδιώξτε τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης κάθε εβδομάδα για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή.

Πώς η συμμετοχή σε αθλήματα μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία των παιδιών

Αθλητισμός υγεία: Ο αθλητισμός μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι για την ψυχική υγεία των παιδιών, προσφέροντας πληθώρα πλεονεκτημάτων που εκτείνονται πολύ πέρα από τη φυσική κατάσταση.

Νευρικά τικ: Ποιος είναι ο ρόλος του στρες στην εμφάνισή τους

Όταν ένα άτομο βιώνει στρες, το σώμα του απελευθερώνει ορμόνες όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη που πυροδοτούν φυσιολογικές αποκρίσεις που στοχεύουν στην προετοιμασία του σώματος να αντιμετωπίσει την αντιληπτή απειλή

Τα αντιψυχωσικά για την άνοια ενέχουν μεγάλους κινδύνους υγείας

Δεδομένου ότι δεν έχουν σχεδιαστεί για τη διερεύνηση της αντίστροφης αιτιότητας, τα ευρήματα είναι σημαντικά για τους κλινικούς ιατρούς που συνταγογραφούν αντιψυχωσικά σε ασθενείς με άνοια, δήλωσε ο Ρόμπερτ Χάουαρντ, καθηγητής ψυχιατρικής τρίτης ηλικίας

Ποια τα οφέλη από το εποικοδομητικό άγχος;

Εποικοδομητικό άγχος: Το καλό άγχος, που συχνά αναφέρεται ως "eustress", είναι ένας τύπος άγχους που μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ευημερία, τα κίνητρα και την απόδοση ενός ατόμου.