Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Όρια παιδιά: Πώς να θέσετε όρια στα παιδιά με υγιή τρόπο

Όρια παιδιά: Πώς να θέσετε όρια στα παιδιά με υγιή τρόπο

Όρια Παιδιά: Η θέσπιση ορίων είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Τα όρια δεν είναι τιμωρία, αλλά καθοδήγηση. Προσφέρουν στα παιδιά την ασφάλεια που χρειάζονται για να εξελιχθούν, να νιώσουν προστατευμένα

Η θέσπιση ορίων είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Τα όρια δεν είναι τιμωρία, αλλά καθοδήγηση. Προσφέρουν στα παιδιά την ασφάλεια που χρειάζονται για να εξελιχθούν, να νιώσουν προστατευμένα και να μάθουν να σέβονται τόσο τον εαυτό τους όσο και τους άλλους.


1. Τα όρια χτίζουν ασφάλεια
Τα παιδιά χρειάζονται μια αίσθηση σταθερότητας. Όταν γνωρίζουν τι επιτρέπεται και τι όχι, νιώθουν μεγαλύτερη ασφάλεια και εμπιστοσύνη στο περιβάλλον τους. Η συνέπεια είναι το κλειδί – τα όρια πρέπει να είναι σταθερά και κατανοητά.

2. Εξηγούμε, δεν απλώς επιβάλλουμε
Αντί για αυστηρές εντολές, είναι χρήσιμο να εξηγούμε στα παιδιά γιατί ένα όριο είναι σημαντικό. Για παράδειγμα: «Δεν παίζουμε με τις πρίζες γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνο». Όταν το παιδί καταλάβει τον λόγο, είναι πιο πιθανό να το σεβαστεί.

3. Όρια με αγάπη και σεβασμό
Τα όρια πρέπει να τίθενται με σταθερότητα αλλά και καλοσύνη. Δεν χρειάζονται φωνές ή απειλές. Ένα ήρεμο και σταθερό «όχι» έχει πολύ μεγαλύτερη δύναμη από έναν θυμωμένο τόνο.

4. Σεβασμός στα συναισθήματά τους
Το ότι θέτουμε όρια, δεν σημαίνει ότι αγνοούμε τα συναισθήματα των παιδιών. Αντιθέτως, μπορούμε να τα αναγνωρίζουμε: «Ξέρω ότι είσαι θυμωμένος που δεν μπορείς να δεις τηλεόραση, αλλά τώρα είναι ώρα για ύπνο.»

5. Είμαστε το παράδειγμα
Τα παιδιά μαθαίνουν παρατηρώντας. Αν εμείς οι ίδιοι δεν σεβόμαστε όρια – τα δικά μας ή των άλλων – είναι δύσκολο να περιμένουμε να το κάνουν εκείνα.

Τα όρια δεν περιορίζουν την ελευθερία. Την καθοδηγούν με αγάπη. Και αυτό είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε σε ένα παιδί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να ηρεμήσετε ένα αγχωμένο παιδί

Αυτοαγάπη αυτοφροντίδα: Γιατί είναι απαραίτητη ακόμη κι όταν δεν το νιώθετε

Πώς να εκφράσετε τον θυμό σας με υγιή τρόπο

Παιδική παχυσαρκία, κινητά τηλέφωνα και τηλεόραση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Επιπτώσεις πανδημία: Επιπτώσεις και στρατηγικές αντιμετώπισης

Επιπτώσεις πανδημία: Ο παρατεταμένος εγκλεισμός, ο φόβος της ασθένειας, η αβεβαιότητα για το μέλλον και οι κοινωνικές αποστάσεις συνέβαλαν σημαντικά στην αύξηση του άγχους, της κατάθλιψης και της ψυχολογικής κόπωσης.

Υγεία καθημερινότητα: Συμβουλές για αντιμετώπιση του άγχους

Υγεία καθημερινότητα: Συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, νευρικότητα, δυσκολία συγκέντρωσης, πονοκέφαλοι ή διαταραχές ύπνου μπορεί να είναι ενδείξεις ότι το άγχος έχει ξεπεράσει τα φυσιολογικά επίπεδα.

Τα μικρά διαλείμματα στα social media δεν μειώνουν την κούραση

Η συνεχής ροή πληροφοριών, εικόνων και βίντεο μπορεί να μας κρατά σε κατάσταση διαρκούς ερεθισμού. Όταν κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα για να δούμε τα νέα μας στο Instagram ή το Facebook, συχνά καταλήγουμε να περνάμε περισσότερο χρόνο απ' ό,τι είχαμε προγραμματίσει.

Τι πραγματικά είναι η Παρανοϊκή Διαταραχή;

Παρανοϊκή διαταραχή: Η παρανοϊκή διαταραχή προσωπικότητας είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική δυσπιστία και καχυποψία απέναντι στους άλλους, ακόμη και χωρίς επαρκή λόγο. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή

Πόσο ωφέλιμη είναι η νευροανάδραση στο PTSD;

PTSD: Το Μετατραυματικό Στρες (PTSD) είναι μια ψυχική διαταραχή που αναπτύσσεται μετά από την εμπειρία έντονου τραύματος, όπως σε περιπτώσεις πολέμου, ατυχημάτων ή σεξουαλικής κακοποίησης.

Πόσες διαταραχές προσωπικότητας υπάρχουν;

Διαταραχές προσωπικότητας: Οι διαταραχές προσωπικότητας είναι ψυχικές καταστάσεις που επηρεάζουν τη σκέψη, τη συμπεριφορά και τη διάθεση ενός ατόμου, οδηγώντας το σε προβλήματα στις κοινωνικές ή επαγγελματικές σχέσεις.

Νέα προσέγγιση στην Διπολική Διαταραχή

Διπολική διαταραχή: Η διπολική διαταραχή είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έντονες εναλλαγές στη διάθεση, με φάσεις μανίας και κατάθλιψης. Η παραδοσιακή θεραπεία περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, όπως οι σταθεροποιητές διάθεσης

Οι καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν την ψυχική μας υγείας περισσότερο από όσο πιστεύουμε

Συνήθειες: Η ψυχική υγεία δεν επηρεάζεται μόνο από μεγάλα γεγονότα ή τραυματικές εμπειρίες. Αντίθετα, οι καθημερινές μας συνήθειες παίζουν καθοριστικό ρόλο στη συναισθηματική μας ευημερία,

Close Icon