Ψυχική Υγεία

Μουσική: Γι’ αυτό ανατριχιάζετε όταν ακούτε το αγαπημένο σας τραγούδι

Μουσική: Γι’ αυτό ανατριχιάζετε όταν ακούτε το αγαπημένο σας τραγούδι

Μουσική: Παλιά κυκλώματα εγκεφάλου που είναι απαραίτητα για την επιβίωση και εμπλέκονται σε συμπεριφορές με κίνητρα - όπως το σεξ, το φαγητό, τα χρήματα - εμπλέκονται επίσης στην επεξεργασία της μουσικής απόλαυσης.

Φοράτε τα ακουστικά σας, χάνεστε σε ένα τραγούδι, όταν ένα ιδιαίτερα δυνατό ρεφρέν ή διάλειμμα οργάνων προκαλεί μυρμήγκιασμα στα χέρια και στα πόδια σας. Ή ίσως τα μαλλιά στο πίσω μέρος του λαιμού σας σηκώνονται. Εάν είστε εξοικειωμένοι με κάποια εκδοχή αυτού του συναισθήματος, εντάσσεστε στο 55% έως 90% των ανθρώπων που βιώνουν τη σωματική αίσθηση της μουσικής ρίγη. Είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια ζωντανής ή ηχογραφημένης μουσικής, νέας ή γνωστής, και έχει τεκμηριωθεί εδώ και χρόνια.

Αλλά ένα ερώτημα παραμένει: Γιατί συμβαίνει; Οι ερευνητές έχουν βάλει σκοπό να βρουν την απάντηση και μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Neuroscience επικεντρώθηκε στη χαρτογράφηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια μουσικών ρίγων ρίχνει περαιτέρω φως στο πώς η μουσική μπορεί να ενεργοποιήσει τα κέντρα ευχαρίστησης και ανταμοιβής του εγκεφάλου.

Λεπτομέρειες για την μελέτη

Νευροεπιστήμονες με έδρα τη Γαλλία χρησιμοποίησαν ηλεκτροεγκεφαλογραφία υψηλής πυκνότητας (HD-EEG) για να απεικονίσουν μοτίβα εγκεφαλικής δραστηριότητας όταν οι άνθρωποι υποβάλλονται σε ευχάριστα μουσικά ρίγη. Συμμετείχαν δεκαοκτώ εθελοντές, 11 γυναίκες και επτά άνδρες. Όλοι ανέφεραν ότι βίωσαν ρίγη κατά τη διάρκεια ευχάριστης μουσικής πριν από τη μελέτη. Χρησιμοποιώντας HD-EEG, τοποθετήθηκαν ηλεκτρόδια σε μια μεγάλη περιοχή του τριχωτού της κεφαλής των συμμετεχόντων για σάρωση και μέτρηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας στον εγκέφαλο.

Μόλις συνδέθηκε, κάθε συμμετέχων άκουσε πέντε μουσικά αποσπάσματα που προκαλούσαν ανατριχίλα, καθώς και τρία επιπλέον ουδέτερα αποσπάσματα που επιλέχθηκαν από ερευνητές και κλήθηκαν να αναφέρουν τη συναισθηματική του ευχαρίστηση. Αυτό το έκαναν πατώντας συνεχώς ένα από τα τέσσερα κουμπιά που αντιστοιχούν στην ένταση της εμπειρίας (ουδέτερη, χαμηλή ευχαρίστηση, υψηλή ευχαρίστηση, ρίγη). Ως «γεγονός κρύου» ορίστηκε η υψηλή συναισθηματική ευχαρίστηση σε συνδυασμό με μια σωματική αίσθηση ανατριχίλας, μυρμηκίασης, τρίχας που σηκώνεται ή ρίγη στη σπονδυλική στήλη.

Οι σαρώσεις αποκάλυψαν την παρουσία δραστηριότητας θήτα, η οποία σχετίζεται με τη μνήμη, την προσμονή για ανταμοιβή και την προσοχή. Όλες αυτές οι ικανότητες είναι βασικές για τη μουσική συναισθηματική επεξεργασία. Αυτά τα αποτελέσματα συμπίπτουν με προηγούμενες έρευνες με μαγνητική τομογραφία και PET και ανοίγουν μια νέα πόρτα για την κατανόηση της προγονικής μας σχέσης με τη μουσική.

Νευροεπιστήμη και Εξέλιξη

Τα ευρήματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι η απόλαυση της μουσικής μπορεί κάποτε να εξυπηρετούσε έναν εξελικτικό σκοπό. “Παλιά κυκλώματα εγκεφάλου απαραίτητα για την επιβίωση και εμπλέκονται σε συμπεριφορές με κίνητρα – όπως το σεξ, το φαγητό, τα χρήματα – εμπλέκονται επίσης στην επεξεργασία της μουσικής ευχαρίστησης”, λέει ο επικεφαλής ερευνητής της μελέτης Thibault Chabin. «Λοιπόν, ξέρουμε πώς, τώρα πρέπει να καταλάβουμε γιατί η μουσική είναι ευχάριστη και ικανοποιητική». Οι ειδικοί έχουν υποστηρίξει εδώ και καιρό εάν η μουσική έχει βιολογική λειτουργία. Ενώ μερικοί θεωρούν τη μουσική υποπροϊόν της ανθρώπινης ύπαρξης, άλλοι θεωρούν ότι έδωσε ένα πόδι στο είδος μας.

Σκεφτείτε το γεγονός ότι η μουσική είναι γνωστό ότι προκαλεί την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, της «ορμόνης αγκαλιάς» που προωθεί το δέσιμο, στον εγκέφαλο. Από εξελικτική άποψη, η έλευση της μουσικής θα μπορούσε να έχει αυξήσει την αλληλεξάρτηση και την κοινωνική συνοχή. Οι δεμένες ομάδες που συνεργάζονταν είχαν περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν. Τα παλαιότερα γνωστά μουσικά όργανα στον κόσμο ανακαλύφθηκαν μέσα σε μια γερμανική σπηλιά: ένα σετ φλάουτων 43.000 ετών φτιαγμένα από κόκαλο πουλιού και ελεφαντόδοντο μαμούθ. Τα όργανα πιστεύεται ότι ήταν τα πρώτα που χρησιμοποιήθηκαν στην αναψυχή και την τελετουργία.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Αποβάλλετε το άγχος σας και αλλάξτε τις συνήθειές σας

Πλέον, η απώλεια ακοής δεν σας εμποδίζει να ακούτε μουσική!

Πώς μας λέει ο εγκέφαλός μας όταν ένας ήχος είναι λάθος

Πώς μπορεί να βοηθήσει η μουσική στο διάβασμα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιες καθημερινές συνήθειες πρέπει να αποφεύγετε για να απομακρύνετε το άγχος;

Συνήθειες άγχος: Η διαχείριση του άγχους περιλαμβάνει την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών και την αποφυγή ορισμένων συμπεριφορών που μπορούν να επιδεινώσουν τα αγχώδη συναισθήματα.

Ξεκλειδώνοντας τα μυστικά της συνείδησης

Ανθρώπινη αντίληψη: Η κατανόηση της πολυπλοκότητας της συνείδησης ήταν από καιρό μια αναζήτηση της νευροεπιστήμης, με τους ερευνητές να εξερευνούν διάφορους τρόπους για να ξεδιαλύνουν τα μυστήρια του ανθρώπινου μυαλού.

Οι θετικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική υγεία και να μειώσουν την κατάθλιψη και το άγχος στους εφήβους

Μπορείτε, Μπορείς να το αποτρέψεις σε ορισμένες περιπτώσεις. Αυτή η μελέτη, καθώς και άλλες έρευνες για τους κοινωνικούς και δομικούς καθοριστικούς παράγοντες της ψυχικής ευεξίας, υπογραμμίζουν τη σημασία της προώθησης της ευημερίας αντιμετωπίζοντας τους κοινωνικούς καθοριστικούς παράγοντες της ψυχικής υγείας - παράλληλα με την υποστήριξη ατόμων με προκλήσεις ψυχικής υγείας.

Αδελφές ψυχές: Εξερευνώντας το βάθος των πνευματικών συνδέσεων

Αδελφές ψυχές: Ενώ η ιδέα της αδελφής ψυχής είναι δελεαστική, είναι επίσης σημαντικό να διατηρείτε μια πρακτική προοπτική στις σχέσεις, να αγκαλιάζετε τις ατέλειες και τις διαφορές ως βασικά στοιχεία κάθε ουσιαστικής ανθρώπινης σχέσης.

Διαταραχή μετατραυματικού στρες σε παιδιά και εφήβους

Είναι σημαντικό για τα παιδιά και τους έφηβους με PTSD να διαθέτουν ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων των μελών της οικογένειας, των φίλων, των δασκάλων και των επαγγελματιών ψυχικής υγείας.

Νέα μελέτη δίνει ελπίδα σε άτομα που έχουν βιώσει παιδικό τραύμα

«Πρέπει επίσης να εξετάσουν πώς το τραύμα επηρεάζει το σώμα, την αίσθηση του εαυτού και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτή η μελέτη δίνει ελπίδα γιατί οι σωστές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην αναστροφή αυτής της επανασύνδεσης του εγκεφάλου» κατέληξε η ερευνήτρια.