Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ψυχική Υγεία

Κωλυσιεργία: Πώς χάνουμε το χρόνο μας;

Κωλυσιεργία: Πώς χάνουμε το χρόνο μας;

Αφορμή για αυτό το κείμενο στάθηκε η ανάρτηση ενός πολύ έξυπνου βίντεο σε γνωστή στήλη ελληνικού portal. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πως η κωλυσιεργία αποτελεί βασικό χαρακτηριστικό της καθημερινότητας των περισσότερων από εμάς, οδηγώντας στην αναβλητικότητα των υποχρεώσεών μας, ή στο να μην κάνουμε εν τέλει τις δουλειές μας, απορροφημένοι από τις σειρήνες της τεχνολογίας;


Από την Εβελίνα Καραγιαννοπούλου

Το παρακάτω βίντεο εξηγεί ακριβώς αυτό το φαινόμενο. Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να κουβαλάς δουλειά από το γραφείο στο σπίτι, επειδή έχασες χρόνο κάνοντας τσατ στο Facebook;

procrastination-1

Πόσες φορές ξεκίνησες να αναζητάς πληροφορίες για μια εργασία και κατέληξες χαμένος στον κυκεώνα άχρηστων και αναλώσιμων πληροφοριών που ικανοποιούν την περιέργεια της στιγμής;

Κωλυσιεργία: Πώς χάνουμε το χρόνο μας;

Το συγκεκριμένο βίντεο, εν όψει και της νέας χρονιάς, αποτελεί μια καλή ευκαιρία να αναθεωρήσουμε το πώς διαχειριζόμαστε το χρόνο μας.

Οι πειρασμοί εντός και εκτός διαδικτύου είναι πολλοί, και ποιος είπε πως είναι εύκολο να επιβληθεί κανείς στον εαυτό του;

Κωλυσιεργία: Πώς χάνουμε το χρόνο μας;

Σε μια εποχή που επιφανειακές κι επίκτητες ανάγκες μας υπερκαλύπτονται μέσα από ψηφιακές συναναστροφές, ατελείωτο χάζεμα τηλεοπτικών σκουπιδιών και ανάγνωσης κατακίτρινων tweets, ας προσπαθήσουμε το 2015 να βγούμε λίγο από τη δίνη της υπερκατανάλωσης, τακτοποιώντας εγκαίρως τις υποχρεώσεις μας, ώστε να μείνει και λίγος πολύτιμος χρόνος για τα ουσιαστικά που λησμονούμε. Την Επικοινωνία, τη Φυσική Παρουσία, την Ανάγνωση ενός Βιβλίου, την Διεύρυνση των Οριζόντων μας και τόσων άλλων που αν σας τα έγραφα, η λίστα μου θα τελείωνε το 2018. Ίσως και αργότερα.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ:

[su_youtube url=”https://www.youtube.com/watch?v=DJ2T4-rUUcs”]https://www.youtube.com/watch?v=Z2Q–hZm7Yc[/su_youtube]

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Άγχος: Πώς να το αναγνωρίσετε και να το αντιμετωπίσετε

Επιπτώσεις του άγχους και φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι άνθρωποι κάνουν πιο επικίνδυνες επιλογές όταν αγχώνονται

Η θεωρία αθροιστικής προοπτικής χρησιμοποιείται ευρέως από τους οικονομολόγους συμπεριφοράς, αλλά λιγότερες μελέτες έχουν εξετάσει πώς το άγχος επηρεάζει αυτούς τους παράγοντες λήψης αποφάσεων. 

Οι ερευνητές χαρτογραφούν τον τρόπο με τον οποίο δομούμε προτάσεις

 Ενώ μεγάλο μέρος της κατανόησής μας για την παραγωγή γλώσσας έχει βασιστεί σε εργασίες μεμονωμένων λέξεων, όπως η ονομασία εικόνων, αυτή η νέα μελέτη ελέγχει άμεσα εάν αυτές οι γνώσεις επεκτείνονται στην πολύ πιο σύνθετη πράξη της παραγωγής πλήρων προτάσεων.

Πώς αλλάζει η πορεία των καταθλιπτικών παιδιών προσχολικής ηλικίας

Η έμφαση δίνεται στη βελτίωση της συναισθηματικής επίγνωσης και έκφρασης του παιδιού, στην ενίσχυση μιας ασφαλούς σχέσης γονέα-παιδιού και στον μετριασμό των πρώιμων συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Πώς το μυαλό μας αλλάζει την εστίασή του σε δυναμικά περιβάλλοντα

Ποιος είναι ο μηχανισμός με τον οποίο η ανθρώπινη προσοχή προσδιορίζει ποια πράγματα σε μια δυναμική σκηνή είναι σχετικά με τον στόχο που έχουμε μπροστά μας και στη συνέχεια κατανέμει τους αντιληπτικούς υπολογισμούς ανάλογα;

Close Icon