Τι μας κάνει αλήθεια ευτυχισμένους; Μήπως ένα ζευγάρι γόβες που είδαμε στο αγαπημένο μας εμπορικό κέντρο ή ένα gadget που μας φαίνεται πολύ πρακτικό; Ίσως ένα ταξίδι σε κάποιο μέρος μακρινό με τον σύντροφό μας; Ή μήπως τα ξενύχτια με τους φίλους ή τα οικογενειακά τραπέζια ή και οι παιδικές μας αναμνήσεις;
Ό,τι και αν είναι αυτό που θα χαρίσει και θα ορίσει την ευτυχία σου, οι έρευνες έρχονται να σου μάθουν πως αυτή είναι κρυμμένη στις μυρωδιές και τα αρώματα γύρω σου και πως έτσι, το μόνο που χρειάζεται να κάνεις, για να την κατακτήσεις, είναι να τη μυρίσεις!
Κάνε το πείραμα και ανακάλυψε γιατί οι ειδικοί συνδέουν τόσο στενά την όσφρηση με αυτήν.
• Αν πιστεύεις ότι η ευτυχία σου είναι συνδεδεμένη με τα παιδικά σου χρόνια, την ασφάλεια και τη θαλπωρή των γονιών σου, τότε δεν έχεις παρά να φέρεις τη μύτη σου σε επαφή με το παιδικό ταλκ.
• Για να ανεβάσεις αυτομάτως την ενέργεια αλλά και τη διάθεση σου, μύρισε φύλλα ή λάδι μέντας ή ακόμα και έλαιο γιασεμιού.
• Στην περίπτωση που για να αισθανθείς την ευτυχία πρέπει απλά να χαλαρώσεις από το στρες και τα άγχος της καθημερινότητα σου, μύρισε έλαιο λεβάντας.
• Αναζωογονήσου με εκείνα τα αρώματα που σου φέρνουν στο νου την αίσθηση της καθαριότητας και της θετικής ενέργειας. Τα εσπεριδοειδή είναι κατάλληλη επιλογή.
• Νιώσε τη ζεστασιά και θυμήσου παράλληλα την εικόνα της μαμάς στο σπίτι με μια βόλτα στο φούρνο της γειτονιάς τις πρώτες πρωινές ώρες – όταν το ψωμί είναι φρεσκοψημμένο – ή φτιάχνοντας ένα κέικ ή μπισκότα κανέλας για την οικογένεια και τους φίλους σου.
• Χαλάρωσε και νιώσε ξεγνοιασιά με τη μυρωδιά που αφήνουν τα φρεσκοπλυμένα και σιδερωμένα ρούχα σου.
• Το ξύλο φανερώνει τις γήινες και κλασικές αξίες που θα σε φέρουν πιο κοντά στη φύση.
• Η βανίλια χαρίζει την αίσθηση της νεότητας.
• Το φρεσκοκομμένο γρασίδι είναι ευεργετικό αφού θεωρείται ότι εμποδίζει την πνευματική κατάπτωση και αδιαθεσία που προκαλείται με τα χρόνια.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
