Ψυχική Υγεία

Συναισθηματική εξάρτηση από το φαγητό

Συναισθηματική εξάρτηση από το φαγητό

 Η λήψη τροφής εκτός από την κύρια λειτουργία της που είναι η επιβίωση , έχει και άλλες πολύ δυνατές ψυχολογικές και συναισθηματικές αναγκαιότητες,  απαραίτητες για την εξέλιξη και την συνύπαρξη των ανθρώπων,  ανεξάρτητα εάν κάποιος είναι παχύς ή αδύνατος.  Ποια συναισθήματα καλύπτουν οι άνθρωποι μέσα από την τροφή; .  Τι υποδηλώνει η συνεχής κατανάλωση φαγητού; . Απαντήσεις μας δίνει η κ.  Ερμίνα Γάκη Μ.Α. Συμβουλευτική Ψυχολόγος.

 Οι άνθρωποι  μέσα από την πρόσληψη τροφής ικανοποιούν , το αίσθημα της γεύσης, της όρασης, της όσφρησης, της αφής,  της ακοής, της ευημερίας. Πολλές φορές καθορίζεται το κοινωνικό επίπεδο των ανθρώπων από την αφθονία, την διακόσμηση, τον τρόπο παρουσίασης, την ποιότητα, την ποικιλία ενός εδέσματος.

Στον τομέα της συναισθηματικής ικανοποίησης αλλά  και του  τρόπου  που τρώμε εμπεριέχονται πολλές αξίες που καθορίζουν την εικόνα μας.

Η συνεχής κατανάλωση φαγητού υποδηλώνει :

  • Λαιμαργία καθώς κάποιος  μπορεί να έχει νοιώσει το συναίσθημα του κορεσμού αλλά να συνεχίζει  να τρώει χωρίς ουσιαστικά να πεινάει  και στο τέλος να καμαρώνει λέγοντας «φάγαμε μέχρι σκασμού».
  • Αμηχανία μέσα στην παρέα καθώς κάποιοι άνθρωποι είναι  ντροπαλοί και δεν αισθάνονται άνετα να επικοινωνήσουν με τους συνδαιτυμόνες.
  • Μία υπερβολή ή εμμονή, του χαρακτήρα και σε άλλους τομείς της ζωής  ή να αντικαθιστά μία συναισθηματική έλλειψη.
  • Να δείχνει την πεποίθηση ότι αυτό που κάνουν είναι αποδεκτό και επιβεβλημένο από τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας, τα οποία μπορεί να νοιώσουν προσβεβλημένα εάν δεν καταναλωθεί όλο το φαγητό ή κάποιος δεν φάει υπερβολικά.

 

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Νευρικά τικ: Ποιος είναι ο ρόλος του στρες στην εμφάνισή τους

Τα αντιψυχωσικά για την άνοια ενέχουν μεγάλους κινδύνους υγείας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποια τα οφέλη από το εποικοδομητικό άγχος;

Εποικοδομητικό άγχος: Το καλό άγχος, που συχνά αναφέρεται ως "eustress", είναι ένας τύπος άγχους που μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ευημερία, τα κίνητρα και την απόδοση ενός ατόμου.

Τι είναι το οξειδωτικό στρες και πώς επηρεάζει την υγεία μας

Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν το οξειδωτικό στρες περιλαμβάνουν την κακή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένα τρόφιμα και έλλειψη φρούτων και λαχανικών, το κάπνισμα, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το χρόνιο στρες.

Μπορεί μια εξέταση αίματος να διαγνώσει κατάθλιψη και διπολική διαταραχή

Προορίζεται για ασθενείς ηλικίας 18 ετών και άνω που λαμβάνουν θεραπεία για ένα μέτριο ή σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων διαβιβάζονται εντός 4 εβδομάδων στον συνταγογραφούντα ψυχίατρο, ο οποίος θα επιβεβαιώσει τη διάγνωση στον ασθενή κατά τη διάρκεια μιας διαβούλευσης.

Πώς να θωρακίσετε συναισθηματικά το παιδί για να αντιμετωπίσει τον σχολικό εκφοβισμό 

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, αναδεικνύοντας τα δυνατά του σημεία, τα ταλέντα και τις θετικές του ιδιότητες. Ενθαρρύνετέ τα να συμμετέχουν σε δραστηριότητες και χόμπι που τους αρέσουν και στα οποία διαπρέπουν.