Οι κανόνες του “σωστού” καυγά ανάμεσα στα ζευγάρια

Το κλειδί για ένα “σωστό” καυγά είναι η σωστή επικοινωνία. Και αυτοί είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορείς να τον αξιοποιήσεις για να κάνεις τη σχέση σου πιο δυνατή.

Μη διογκώνεις το πρόβλημα

Εστίασε στην αιτία της διένεξης, χωρίς να αφήνεις το μυαλό σου να αναζητά πιο βαθιά προβλήματα από αυτό ακριβώς που σας έκανε να καυγαδίσετε. Εάν υπάρχουν άλλα, πιο σημαντικά, μην ανησυχείς αργά ή γρήγορα θα βγουν στην επιφάνεια και χωρίς προσπαθήσεις.

Άλλαξε θέμα

Ακόμα κι αν “καίγεσαι” να βγάλεις μια άκρη ΤΩΡΑ, είναι καλή ιδέα να αλλάξεις θέμα και να προσφέρεις και στους δυο σας τον απαραίτητο “χώρο” για να νιώσετε καλύτερα και να συζητήσετε πιο πολιτισμένα. Πες απλά “κάποια στιγμή πρέπει να μιλήσουμε για αυτό. Τι λες να φάμε το βράδυ;” Με αυτό τον τρόπο θα δείξεις και στον άλλον ότι δεν θεωρείς πως αυτό που συνέβη είναι το τέλος του κόσμου.

Περίμενε να τα ξαναβρείτε για να το συζητήσετε

Η αλήθεια είναι πως αν δείξεις την απαιτούμενη υπομονή ώστε να μην αντιμετωπίσετε το ζήτημα αμέσως, υπάρχει ο φόβος εκείνος να επιλέξει να το ξεχάσει τελείως και αυτή η συζήτηση να μη γίνει ποτέ. Μην το αφήσεις να συμβεί! Η καλύτερη ώρα για να επανέλθεις στο θέμα είναι όταν θα τα έχετε ξαναβρεί και πλέον και για τους δύο ό,τι κι αν ήταν αυτό που σας έκανε να καυγαδίσετε δεν έχει πια τη σημασία που είχε εκείνη τη στιγμή. Πες του απλά “ξέρεις ότι σ’ αγαπώ, αλλά νιώθω κάπως άβολα με αυτό το θέμα. Εσύ, τι λες;”. Άκουσέ τον προσεκτικά και πρότεινε μια λύση.

Νευρικά τικ: Ποιος είναι ο ρόλος του στρες στην εμφάνισή τους

Τα αντιψυχωσικά για την άνοια ενέχουν μεγάλους κινδύνους υγείας