Ψυχική Υγεία

Οι γυναίκες αγχώνονται περισσότερο από τους άνδρες, γιατί;

Οι γυναίκες αγχώνονται περισσότερο από τους άνδρες, γιατί;

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Cambridge ανέλυσαν τις υπάρχουσες μελέτες αναφορικά με τις αγχώδεις διαταραχές και τα επίπεδα στρες και διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες είναι 1,9 φορές πιο πιθανό να υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές συγκριτικά με τους άνδρες.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στη σημερινή εποχή οι γυναίκες συχνά πρέπει να ακροβατούν και να διαχειρίζονται την εργασία, την οικογένεια και τα παιδιά γεγονός που τις οδηγεί σε ψυχική εξουθένωση. Εκτός από τις γυναίκες πιο ευάλωτοι στις αγχώδεις διαταραχές διαπιστώθηκε ότι είναι και οι νέοι και των δυο φύλων κάτω των 35 ετών.Μια ακόμη διαπίστωση των επιστημόνων είναι ότι το στρες είναι σαφώς συχνότερο για τους ανθρώπους της Δυτικής Ευρώπης και της Βορείου Αμερικής συγκριτικά με τους πληθυσμούς του αναπτυσσόμενου κόσμου. Επιπλέον η συνύπαρξη ιατρικών προβλημάτων φάνηκε να μεγιστοποιεί τα προβλήματα των αγχωδών διαταραχών για τους πάσχοντες π.χ. ένας στους δέκα ασθενείς με καρδιαγγειακά προβλήματα (10,9%) φάνηκε να εκδηλώνει αγχώδεις διαταραχές, ενώ οι πιο ευάλωτοι ήταν οι ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση όπου του το ποσοστό όσων είχαν αγχώδεις διαταραχές ήταν 32%.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια τα οφέλη από το εποικοδομητικό άγχος;

Οι επιπτώσεις του στρες στο σώμα, από τον εγκέφαλο μέχρι το στομάχι μας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι είναι το οξειδωτικό στρες και πώς επηρεάζει την υγεία μας

Παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν το οξειδωτικό στρες περιλαμβάνουν την κακή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένα τρόφιμα και έλλειψη φρούτων και λαχανικών, το κάπνισμα, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το χρόνιο στρες.

Μπορεί μια εξέταση αίματος να διαγνώσει κατάθλιψη και διπολική διαταραχή

Προορίζεται για ασθενείς ηλικίας 18 ετών και άνω που λαμβάνουν θεραπεία για ένα μέτριο ή σοβαρό καταθλιπτικό επεισόδιο. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων διαβιβάζονται εντός 4 εβδομάδων στον συνταγογραφούντα ψυχίατρο, ο οποίος θα επιβεβαιώσει τη διάγνωση στον ασθενή κατά τη διάρκεια μιας διαβούλευσης.

Πώς να θωρακίσετε συναισθηματικά το παιδί για να αντιμετωπίσει τον σχολικό εκφοβισμό 

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, αναδεικνύοντας τα δυνατά του σημεία, τα ταλέντα και τις θετικές του ιδιότητες. Ενθαρρύνετέ τα να συμμετέχουν σε δραστηριότητες και χόμπι που τους αρέσουν και στα οποία διαπρέπουν.

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε την ψυχική σας υγεία;

Οπτικοποίηση Διαλογισμού: Ο διαλογισμός οπτικοποίησης είναι μια ισχυρή τεχνική που αξιοποιεί την ικανότητα του νου να δημιουργεί νοητικές εικόνες για να προάγει τη χαλάρωση, να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.