Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Γνωστικές δεξιότητες: Πώς συνδέονται με την υγεία του πεπτικού;

Γνωστικές δεξιότητες: Πώς συνδέονται με την υγεία του πεπτικού;

Γνωστικές δεξιότητες: Είναι αλήθεια πως το πόσο συχνά ένα άτομο κάνει κακώσεις μπορεί να επηρεάσει τις γνωστικές του  ικανότητες;

Έρευνα που παρουσιάστηκε από τον διατροφικό επιδημιολόγο του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης Amherst, Chaoran Ma, ισχυρίζεται ότι το πόσο συχνά ένα άτομο κάνει κακώσεις μπορεί να επηρεάσει τις γνωστικές του  ικανότητες. Η Ma και οι συνεργάτες ερευνητές συγκέντρωσαν πληροφορίες από 112.753 συμμετέχοντες. Μελέτησαν τη συχνότητα των κενώσεων το 2012 και το 2013. Στη συνέχεια, εξέτασαν τη γνωστική τους λειτουργία από το 2014 έως το 2017.

Οι ερευνητές είπαν ότι 12.696 συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν τη μελέτη. «Σε σύγκριση με εκείνους με κενώσεις μία φορά την ημέρα, οι συμμετέχοντες με δυσκοιλιότητα (κινήσεις του εντέρου κάθε τρεις και πλέον ημέρες) είχαν σημαντικά χειρότερη γνωστική ικανότητα, που ισοδυναμεί με 3,0 χρόνια περισσότερο γνωστικής γήρανσης», δήλωσε ο Ma σε ένα δελτίο τύπου.

«Βρήκαμε επίσης ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης σε όσους είχαν κενώσεις περισσότερες από δύο φορές την ημέρα». Η συχνότητα της κίνησης του εντέρου και η υποκειμενική γνώση συνδέθηκαν με τη συνολική παραλλαγή του μικροβιώματος του εντέρου και συγκεκριμένων μικροβιακών ειδών, είπαν οι ερευνητές. Με απλά λόγια, η κατανάλωση ινωδών τροφών που βελτιώνουν τις κινήσεις του εντέρου μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στη γνωστική λειτουργία.

«Αυτή η έρευνα προσθέτει περαιτέρω στοιχεία για μια σχέση μεταξύ του μικροβιώματος και της γαστρεντερικής λειτουργίας με τη γνωστική λειτουργία», λέει ο Ma. «Τα ευρήματά μας όχι μόνο υποστηρίζουν την εξέταση της δυσκοιλιότητας ως παράγοντα κινδύνου για τη γνωστική έκπτωση, αλλά παρέχουν επίσης περαιτέρω στοιχεία για τη σχέση μεταξύ μικροβιώματος και εγκεφαλικής λειτουργίας». Η Μα παρουσίασε τα ευρήματά της αυτή την εβδομάδα στο συνέδριο της Ένωσης Αλτσχάιμερ. Ο Dong Wang, επίκουρος καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, συνέγραψε τη μελέτη. Τόνισε τον ρόλο που παίζει η διατροφή τόσο στη γνωστική όσο και στην εσωτερική λειτουργία.

«Αυτά τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν τη σημασία του να συζητούν οι γιατροί την υγεία του εντέρου, ιδιαίτερα τη δυσκοιλιότητα, με τους μεγαλύτερους ασθενείς τους», είπε ο Wang σε μια δήλωση. «Οι παρεμβάσεις για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας και τη βελτίωση της υγείας του εντέρου περιλαμβάνουν την υιοθέτηση υγιεινών διατροφών εμπλουτισμένων με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και πολυφαινόλες όπως φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, λήψη συμπληρωμάτων φυτικών ινών, κατανάλωση άφθονο νερό κάθε μέρα και τακτική σωματική δραστηριότητα».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι δείκτης για τον κίνδυνο άνοιας

Τι θα συμβεί αν δεν πάτε στην τουαλέτα όλη μέρα;

Ποια είναι τα συμπτώματα της διάρροιας και πώς αντιμετωπίζονται;

Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πάτε τουαλέτα το πρωί!

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κοκκύτης: Μια αναλυτική ματιά στη νόσο και τις επιπτώσεις της

Κοκκύτης: Ο κοκκύτης είναι μια πολύ μεταδοτική αναπνευστική ασθένεια που προκαλείται από το βακτήριο Bordetella pertussis. Αν και συχνά πλήττει τα μικρά παιδιά, μπορεί να μολύνει άτομα κάθε ηλικίας.

Γυναικεία στήθη: Τα μυστικά της ανάπτυξης και της υγείας τους

Γυναικεία στήθη: Τα γυναικεία στήθη είναι μια συναρπαστική και πολύπλοκη δομή, που έχει ενδιαφέρον όχι μόνο για τη βιολογική τους λειτουργία, αλλά και για την πολιτιστική τους σημασία.

Πώς μπορεί το ποπ κορν να είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος στις προσπάθειες απώλειας βάρους;

Ποπ κορν: Η υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες και η χαμηλή του θερμιδική αξία το καθιστούν ιδανικό σνακ για όποιον θέλει να χάσει βάρος χωρίς να θυσιάζει τη γεύση.

Γενετικοί δείκτες: Πώς επηρεάζουν την αντίληψη του πόνου;

Γενετικοί δείκτες: Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει μια πιθανή σύνδεση μεταξύ συγκεκριμένων γενετικών δεικτών και νευροπαθητικού πόνου, δίνοντας νέες πληροφορίες για το γιατί κάποια άτομα βιώνουν χρόνιο πόνο πιο έντονα από άλλα.

Πεντανόστιμα και θρεπτικά smoothies ιδανικά για παιδιά χωρίς διαμαρτυρίες

Smoothies παιδιά: Τα smoothies φρούτων είναι μια εξαιρετική επιλογή για να ενισχύσετε τη διατροφή των παιδιών σας, καθώς είναι νόστιμα, θρεπτικά και εύκολα στην παρασκευή τους. Ακολουθούν μερικές απλές και υγιεινές συνταγές

Μυϊκή πίεση: Οι ψυχικές και σωματικές προκλήσεις πίσω από το “τέλειο” σώμα

Μυϊκή πίεση: Οι ειδικοί στην εικόνα του σώματος ανησυχούν για την αυξανόμενη τάση των νέων, κυρίως των ανδρών, να επιδιώκουν υπερβολική μυϊκότητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες σωματικές και ψυχικές συνέπειες.

Γυναικεία σεξουαλικότητα: Η επίδραση της εμμηνόρροιας στην επιθυμία

Γυναικεία σεξουαλικότητα: Η επιθυμία για σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να είναι ένα πολύπλοκο φαινόμενο που επηρεάζεται από διάφορους βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες.

Ανισότητα μισθών: Οι γυναίκες παιδίατροι κερδίζουν λιγότερα

Ανισότητα μισθών: Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι υπάρχει διαρκής ανισότητα μισθών μεταξύ γυναικών και ανδρών παιδιάτρων, υπογραμμίζοντας σοβαρές ανισότητες αμοιβής στον ιατρικό τομέα.

Close Icon