Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Τουρκική συνταγή: Manti μια απολαυστική γεύση από Τουρκία

Τουρκική συνταγή: Manti μια απολαυστική γεύση από Τουρκία

Τουρκική συνταγή: Το μαντί είναι ένα παραδοσιακό τούρκικο πιάτο που μοιάζει με τα  ντάμπλινγκς, αλλά είναι μοναδικό  στη γεύση και την προετοιμασία τους. Αυτά τα μικρά ζυμαρικά γεμισμένα με κιμά φημίζονται για την πλούσια γεύση τους και την ευχάριστη βουτυράτη σάλτσα τους.

Το μαντί είναι ένα παραδοσιακό τούρκικο πιάτο που μοιάζει με τα  ντάμπλινγκς, αλλά είναι μοναδικό  στη γεύση και την προετοιμασία τους. Αυτά τα μικρά ζυμαρικά γεμισμένα με κιμά φημίζονται για την πλούσια γεύση τους και την ευχάριστη βουτυράτη σάλτσα τους.


Υλικά:

             Για τη ζύμη:

  • 500 γρ. αλεύρι
  • 2 μεγάλα αυγά
  • 1/2 φλ. νερό
  • 1/2 κουταλάκι αλάτι

Για τη γέμιση:

  • 300 γρ. κιμά (μοσχαρίσιο ή αρνίσιο)
  • 1 κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 1 κουταλιά σούπας μαϊντανό (ψιλοκομμένο)
  • 1/2 κουταλάκι αλάτι
  • 1/2 κουταλάκι πιπέρι

          Για τη σάλτσα:

  • 1/2 φλ. γιαούρτι
  • 2 σκελίδες σκόρδο (θρυμματισμένες)
  • 1/2 φλ. βούτυρο
  • 1 κουταλάκι πάπρικα
  • Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση:

  1. Προετοιμασία της ζύμης: Σε ένα μεγάλο μπολ, αναμίξτε το αλεύρι με το αλάτι. Κάντε μια λακκούβα στο κέντρο και προσθέστε τα αυγά και το νερό. Ζυμώστε μέχρι να αποκτήσετε μια λεία και ελαστική ζύμη. Καλύψτε τη ζύμη με μια πετσέτα και αφήστε να ξεκουραστεί για 30 λεπτά.
  2. Ετοιμάστε τη γέμιση: Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον κιμά, το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τον μαϊντανό, το αλάτι και το πιπέρι. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα υλικά είναι καλά αναμειγμένα.
  3. Κάνοντας τα μαντί: Ανοίξτε τη ζύμη σε λεπτές φύλλες και κόψτε την σε μικρά τετράγωνα κομμάτια (περίπου 5×5 εκατοστά). Τοποθετήστε λίγη γέμιση στη μέση κάθε τετραγώνου. Διπλώστε τη ζύμη και ενώστε τις γωνίες, δημιουργώντας μικρές τσέπες.
  4. Μαγείρεμα: Βράστε άφθονο νερό σε μια κατσαρόλα και προσθέστε αλάτι. Ρίξτε τα μαντί και βράστε για περίπου 10-12 λεπτά, ή μέχρι να επιπλεύσουν.
  5. Ετοιμάστε τη σάλτσα: Σε ένα τηγάνι, λιώστε το βούτυρο και προσθέστε την πάπρικα. Ανακατέψτε καλά και μαγειρέψτε για ένα λεπτό.
  6. Σερβίρισμα: Στραγγίστε τα μαντί και τοποθετήστε τα σε ένα πιάτο. Περιχύστε τα με τη σάλτσα από βούτυρο και θρυμματισμένο σκόρδο, και σερβίρετε με γιαούρτι από πάνω.

 

Τα μαντί είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα παραδοσιακό γεύμα και θα ενθουσιάσουν όλους τους καλεσμένους σας! Καλή όρεξη!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Απλή, νόστιμη και υγιεινή συνταγή πρασόρυζου

Το απόλυτο μυστικό για λάμψη και υγεία στο δέρμα

Ένα γευστικό άλειμμα που θα απογειώσει τα γλυκά σας

Γιατί το χαμομήλι είναι πολύ ευεργετικό μετά τα γεύματα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι απίστευτες ιδιότητες της βρώμης για τα παιδιά

Βρώμη: Η βρώμη είναι ένα από τα πιο υγιεινά και θρεπτικά δημητριακά, και μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία των παιδιών. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, γεγονός που την καθιστά ιδανική

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με ρύζι 

Το ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με ρύζι είναι ένα πεντανόστιμο πιάτο που συνδυάζει τις μοναδικές γεύσεις της Ταϊλάνδης με την απλότητα του ρυζιού.

Σπιτική σάλτσα μελιού μουστάρδας

Σπιτική σάλτσα μελιού μουστάρδας: Με απλά υλικά και γρήγορη προετοιμασία, μπορείτε να βελτιώσετε τη γεύση των πιάτων σας και να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους και την οικογένειά σας.

Φλούδες Ροδιού: Φυσικός Σύμμαχος για την Καρδιά

Φλούδες Ροδιού: Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ουσίες και βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στην πρόληψη των θρόμβων αίματος και στην ενδυνάμωση της καρδιακής λειτουργίας γενικότερα.

Close Icon