Οδηγός συμπαράστασης: Πώς να βοηθήσετε έναν φίλο με καρκίνο

Όταν ένας φίλος σας διαγνωστεί με καρκίνο, μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε πώς να τον υποστηρίξετε με τον καλύτερο τρόπο. Υπάρχουν, ωστόσο, πρακτικοί και συναισθηματικοί τρόποι να του σταθείτε ουσιαστικά σε αυτή τη δύσκολη φάση της ζωής του. Εδώ είναι μερικές χρήσιμες προσεγγίσεις.

1. Ακούστε Χωρίς να Κρίνετε ή να Προσπαθείτε να Βρείτε Λύσεις

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να ακούσετε τον φίλο σας πραγματικά. Μην αισθάνεστε την ανάγκη να δώσετε λύσεις ή να είστε πάντα αισιόδοξοι. Αντιθέτως, αφήστε τον φίλο σας να εκφράσει τα συναισθήματά του και ακούστε τον με κατανόηση και υπομονή.

2. Προσφέρετε Συγκεκριμένη Πρακτική Βοήθεια

Οι θεραπείες, όπως η χημειοθεραπεία, μπορεί να είναι εξαντλητικές και να αφήνουν τον φίλο σας με λίγη ενέργεια. Προσφέρετε βοήθεια σε πρακτικά ζητήματα, όπως τα ψώνια, το μαγείρεμα ή τη μεταφορά του στις θεραπείες. Συγκεκριμένες προσφορές βοήθειας είναι πιο εύκολες να αποδεχθεί, ειδικά επειδή πολλοί δυσκολεύονται να ζητήσουν βοήθεια από μόνοι τους.

3. Δείξτε Συνεχή Παρουσία και Υποστήριξη

Οι πρώτες εβδομάδες μετά τη διάγνωση συνήθως περιλαμβάνουν αυξημένη στήριξη από το κοινωνικό περιβάλλον. Όμως, η συνεπής παρουσία και σε μεταγενέστερες φάσεις μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Μικρές κινήσεις, όπως ένα μήνυμα, ένα τηλεφώνημα ή μια σύντομη επίσκεψη, δείχνουν ότι νοιάζεστε συνεχώς.

4. Σεβαστείτε τα Όρια και την Ιδιωτικότητά του

Είναι σημαντικό να αφήσετε τον φίλο σας να αποφασίσει τι θέλει να μοιραστεί και τι όχι. Κάποιοι θέλουν να συζητούν ανοιχτά για την κατάσταση και τη θεραπεία τους, ενώ άλλοι είναι πιο επιφυλακτικοί. Σεβαστείτε την επιθυμία του φίλου σας, χωρίς να πιέζετε για λεπτομέρειες ή να δίνετε συμβουλές αν δεν σας το ζητήσει.

5. Κρατήστε Ευέλικτα τα Σχέδιά σας

Οι καλές και οι δύσκολες μέρες εναλλάσσονται κατά τη διάρκεια των θεραπειών. Όταν κάνετε σχέδια μαζί, να είστε προετοιμασμένοι να τα προσαρμόσετε σύμφωνα με την ενέργεια και την κατάσταση του φίλου σας. Ακόμα και μια ήρεμη δραστηριότητα, όπως μια ταινία ή ένας περίπατος, μπορεί να του προσφέρει χαλάρωση και συντροφιά χωρίς επιπλέον πίεση.

6. Μάθετε Περισσότερα για την Κατάστασή του (με Διακριτικότητα)

Η ενημέρωση για τη διάγνωση και τη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις ανάγκες του. Αποφύγετε, όμως, να μοιράζεστε κάθε λεπτομέρεια που βρίσκετε, εκτός αν σας ζητηθεί.