ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Σύνδρομο Έντερο: Συμπτώματα που μας μπερδεύουν – Φυσικές θεραπείες

Σύνδρομο Έντερο: Συμπτώματα που μας μπερδεύουν – Φυσικές θεραπείες

Τα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί επίσης να εμφανίζουν κοιλιακό πόνο, αέρια, φούσκωμα, πονοκέφαλο και κόπωση - αλλά όχι απαραίτητα όλα μαζί. Τα ίδια συμπτώματα εμφανίζονται και σε ένα εύρος άλλων παθήσεων, όπως πιθανότητα επικίνδυνων μολύνσεων, οπότε εδώ απαιτείται προσεκτική διάγνωση.

Σύνδρομο Έντερο: Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αποδεικνύεται μια δύσκολη πάθηση τόσο για τους ασθενείς, όσο και για τους γιατρούς, επειδή τα συμπτώματα μπορεί να είναι αντιφατικά. Ένας τύπος του χαρακτηρίζεται από συχνή διάρροια, ενώ ένα άλλος από συχνή δυσκοιλιότητα. Υπάρχει όμως κι ένας τρίτος τύπος που περιλαμβάνει και τα δύο είδη.Τα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί επίσης να εμφανίζουν κοιλιακό πόνο, αέρια, φούσκωμα, πονοκέφαλο και κόπωση – αλλά όχι απαραίτητα όλα μαζί. Τα ίδια συμπτώματα εμφανίζονται και σε ένα εύρος άλλων παθήσεων, όπως πιθανότητα επικίνδυνων μολύνσεων, οπότε εδώ απαιτείται προσεκτική διάγνωση.

Η αιτία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου συχνά θεωρείται ότι είναι η διαταραγμένη επικοινωνία ανάμεσα στον εγκέφαλο και στο έντερο. Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά λόγω αυτής της ανισορροπίας, οι μύες που βρίσκονται στο πεπτικό σύστημα συστέλλονται γρηγορότερα ή πιο αργά ή και τα δύο. Το αποτέλεσμα είναι κοιλιακή δυσφορία και δυσκολίες στην τουαλέτα.

Συμβατικές θεραπείες

Οι κύριες ιατρικές θεραπείες βασίζονται σε φαρμακευτική αγωγή όπως λοπεραμίδη και το αντιβιοτικό ριφαξιμίνη για τη διάρροια. Για τη δυσκοιλιότητα δίνονται συμπληρώματα με βάση τις φυτικές ίνες. Ο κοιλιακός πόνος αντιμετωπίζεται με σπασμολυτικά φάρμακα ή ακόμα και χαμηλές δόσεις αντικαταθλιπτικών.

Φυσικές λύσεις

Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν:

– Καταγράφουμε και εντοπίζουμε ό,τι τρώμε: Κρατήστε ένα ημερολόγιο ώστε να αναγνωρίσετε τις τροφές που προκαλούν τις κρίσεις. Οι πιο συνηθισμένες είναι το αλεύρι, το μοσχάρι, το αρνί, το χοιρινό και η σόγια. Τα φασόλια, όπως επίσης και τα ωμά φρούτα και λαχανικά τείνουν να προκαλούν αέρια και φούσκωμα.

– Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών: Για το ευερέθιστο έντερο που χαρακτηρίζεται από δυσκοιλιότητα, δοκιμάστε να καταναλώνετε καλά μαγειρεμένα λαχανικά με πολλές φυτικές ίνες ή προσθέστε σε σαλάτες και γιαούρτι λιναρόσπορο.

– Μειώστε τα διεγερτικά, όπως η καφεΐνη που ερεθίζει το έντερο. Ακόμα και ο ντεκαφεϊνέ καφές μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

– Καταναλώστε κουρκουμά. Το εκχύλισμα αυτού του μπαχαρικού βρέθηκε ότι μειώνει τα συμπτώματα έως και 60%.

– Δοκιμάστε σκόνη φτελιάς: Η κόκκινη φτελιά φαίνεται να έχει καταπραϋντικές ιδιότητες. Αναμίξετε 1 κουταλιά σκόνης, 1 κουταλιά ζάχαρης σε 2 κούπες ζεστού νερού. Αρωματίστε με λίγο κανέλα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Αντιφατικά συμπτώματα για τη διάγνωση του ευερέθιστου εντέρου

Μελέτη αναδεικνύει παράγοντα – κλειδί για το ευερέθιστο έντερο

Εντοπίστηκε ο παράγοντας που πυροδοτεί το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Οι πηγές μετάδοσης του κορωνοϊού και οι τρόποι προστασίας

Ο κατάλληλος αερισμός των κλειστών χώρων και η κοινωνική αποστασιοποίηση παίζουν καθοριστικό ρόλο στη μείωση του κινδύνου μετάδοσης του SARS-CoV-2. σύμφωνα και με τα τελευταία στοιχεία επιστημονικών μελετών σχετικά με τους τρόπους μετάδοσης του ιού

Διάσημος επιδημιολόγος του Columbia: "Δύσκολη η επιστροφή μας στην κανονικότητα"

O Ιαν Λίπκιν είναι επιδημιολόγος, διευθυντής του Κέντρου Λοιμώξεων και Ανοσίας του Columbia. Από τον περασμένο Ιανουάριο συνεργάζεται με τις κινεζικές αρχές με σκοπό την ανάπτυξη καλύτερων τεστ ανίχνευσης του κορωνοϊού.

Πως τα προβιοτικά βελτιώνουν την καθημερινότητά μας

Όταν τα προβιοτικά εφαρμόζονται τοπικά στην επιφάνεια της επιδερμίδας εμποδίζουν τα δερματικά κύτταρα από το να αντιληφθούν τα κακά βακτήρια και τα παράσιτα που ενεργοποιούν ανοσολογική απόκριση.

Δυσάρεστα συμπτώματα στη στοματική κοιλότητα σε ασθενείς covid-19

Ένα συναφές ενδεχόμενο είναι ότι η πιθανή υπεραντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος («καταιγίδα κυτταροκινών»), που συμβαίνει σε μερικούς ασθενείς με κορωνοϊό, μπορεί να εκδηλωθεί και στο στόμα.

Κόλπα για να φτιάξετε εύκολα ρομαντική ατμόσφαιρα

Σεξουαλική υγεία: Ιδέες για ρομαντικές συνευρέσεις στο σπίτι. Για όλες τις φορές που η σύντροφός σας σας έχει χαρίσει αμέτρητες αναμνήσεις αγάπης ή έχει γεμίσει την καρδιά σας με ανέφικτες χαρές, είναι καιρός να ανταποδώσετε στο σύντροφο σας με γλυκές πράξεις. Δεν χρειάζεται να ταξιδέψεις σε μέρη ή να περιμένεις στην ουρά για ένα ρομαντικό […]

Η επίδραση της μουσικής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ψυχική Υγεία: Ψυχολογικά αποτελέσματα της μουσικής στην εγκυμοσύνη. Ο κορωνοϊός έχει εγείρει ερωτήματα σχετικά με τις ψυχολογικές επιπτώσεις που έχει η μουσική κατά τη διάρκεια του τοκετού.  Από τους προϊστορικούς χρόνους οι πρόγονοί μας το χρησιμοποιούσαν σε μαγικές τελετές και τελετές για να εκφράσουν και να τρομάξουν τους φόβους τους. Από μια πιο πρόσφατη προοπτική, […]