Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Σύνδρομο Έντερο: Συμπτώματα που μας μπερδεύουν – Φυσικές θεραπείες

Σύνδρομο Έντερο: Συμπτώματα που μας μπερδεύουν – Φυσικές θεραπείες

Τα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί επίσης να εμφανίζουν κοιλιακό πόνο, αέρια, φούσκωμα, πονοκέφαλο και κόπωση - αλλά όχι απαραίτητα όλα μαζί. Τα ίδια συμπτώματα εμφανίζονται και σε ένα εύρος άλλων παθήσεων, όπως πιθανότητα επικίνδυνων μολύνσεων, οπότε εδώ απαιτείται προσεκτική διάγνωση.

Σύνδρομο Έντερο: Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αποδεικνύεται μια δύσκολη πάθηση τόσο για τους ασθενείς, όσο και για τους γιατρούς, επειδή τα συμπτώματα μπορεί να είναι αντιφατικά. Ένας τύπος του χαρακτηρίζεται από συχνή διάρροια, ενώ ένα άλλος από συχνή δυσκοιλιότητα. Υπάρχει όμως κι ένας τρίτος τύπος που περιλαμβάνει και τα δύο είδη.Τα άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί επίσης να εμφανίζουν κοιλιακό πόνο, αέρια, φούσκωμα, πονοκέφαλο και κόπωση – αλλά όχι απαραίτητα όλα μαζί. Τα ίδια συμπτώματα εμφανίζονται και σε ένα εύρος άλλων παθήσεων, όπως πιθανότητα επικίνδυνων μολύνσεων, οπότε εδώ απαιτείται προσεκτική διάγνωση.


Η αιτία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου συχνά θεωρείται ότι είναι η διαταραγμένη επικοινωνία ανάμεσα στον εγκέφαλο και στο έντερο. Δεν είναι ξεκάθαρο γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά λόγω αυτής της ανισορροπίας, οι μύες που βρίσκονται στο πεπτικό σύστημα συστέλλονται γρηγορότερα ή πιο αργά ή και τα δύο. Το αποτέλεσμα είναι κοιλιακή δυσφορία και δυσκολίες στην τουαλέτα.

Συμβατικές θεραπείες

Οι κύριες ιατρικές θεραπείες βασίζονται σε φαρμακευτική αγωγή όπως λοπεραμίδη και το αντιβιοτικό ριφαξιμίνη για τη διάρροια. Για τη δυσκοιλιότητα δίνονται συμπληρώματα με βάση τις φυτικές ίνες. Ο κοιλιακός πόνος αντιμετωπίζεται με σπασμολυτικά φάρμακα ή ακόμα και χαμηλές δόσεις αντικαταθλιπτικών.

Φυσικές λύσεις

Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν:

– Καταγράφουμε και εντοπίζουμε ό,τι τρώμε: Κρατήστε ένα ημερολόγιο ώστε να αναγνωρίσετε τις τροφές που προκαλούν τις κρίσεις. Οι πιο συνηθισμένες είναι το αλεύρι, το μοσχάρι, το αρνί, το χοιρινό και η σόγια. Τα φασόλια, όπως επίσης και τα ωμά φρούτα και λαχανικά τείνουν να προκαλούν αέρια και φούσκωμα.

– Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών: Για το ευερέθιστο έντερο που χαρακτηρίζεται από δυσκοιλιότητα, δοκιμάστε να καταναλώνετε καλά μαγειρεμένα λαχανικά με πολλές φυτικές ίνες ή προσθέστε σε σαλάτες και γιαούρτι λιναρόσπορο.

– Μειώστε τα διεγερτικά, όπως η καφεΐνη που ερεθίζει το έντερο. Ακόμα και ο ντεκαφεϊνέ καφές μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

– Καταναλώστε κουρκουμά. Το εκχύλισμα αυτού του μπαχαρικού βρέθηκε ότι μειώνει τα συμπτώματα έως και 60%.

– Δοκιμάστε σκόνη φτελιάς: Η κόκκινη φτελιά φαίνεται να έχει καταπραϋντικές ιδιότητες. Αναμίξετε 1 κουταλιά σκόνης, 1 κουταλιά ζάχαρης σε 2 κούπες ζεστού νερού. Αρωματίστε με λίγο κανέλα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αντιφατικά συμπτώματα για τη διάγνωση του ευερέθιστου εντέρου

Μελέτη αναδεικνύει παράγοντα – κλειδί για το ευερέθιστο έντερο

Εντοπίστηκε ο παράγοντας που πυροδοτεί το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πρωτόκολλα διέγερσης ωοθηκών για εξωσωματική

Υποβοηθούμενη αναπαραγωγή: Αντί για τα παραδοσιακά πρωτόκολλα με σταθερές δόσεις και χρονικούς προγραματισμούς, οι ερευνητές προτείνουν την εφαρμογή προφίλ ορμονικών δεικτών και γενετικών παραμέτρων για την πρόβλεψη της ανταπόκρισης των ωοθηκών.

Το φθόριο έχει μεγαλύτερα οφέλη για τα ευάλωτα παιδιά

Φθόριο: Τα παιδιά που είχαν εκτεθεί σε φθοριωμένο νερό καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους είχαν οφέλη για την οδοντική υγεία, αλλά αυτά τα οφέλη ήταν πολύ μεγαλύτερα για τα παιδιά από χαμηλότερα κοινωνικοοικονομικά υπόβαθρα.

Μπορεί ο καύσωνας να οδηγήσει σε κατάθλιψη;

Καύσωνας: Αυτή η έρευνα χρησιμεύει ως αφύπνιση, υπογραμμίζοντας τον αυξανόμενο αντίκτυπο της κλιματικής αλλαγής όχι μόνο στη σωματική μας ευεξία αλλά και στην ψυχολογική μας υγεία.

Close Icon