Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

MUSTerbation: Τα 5 λανθασμένα «πρέπει» στο σεξ

MUSTerbation: Τα 5 λανθασμένα «πρέπει» στο σεξ

Πολλοί αισθάνονται ότι το σεξ πρέπει να είναι τέλειο, χωρίς λάθη ή αμηχανίες. Αυτό το «πρέπει» δημιουργεί άγχος και φόβο μήπως απογοητεύσουν τον σύντροφο ή αποτύχουν. Η αποδοχή των μικρών ατελειών και η χαλάρωση μπορούν να κάνουν τη σεξουαλική εμπειρία πιο αυθεντική και απολαυστική.

Ο όρος “MUSTerbation” αναφέρεται στη συχνή και συχνά ανεπιθύμητη επιδίωξη αυτοϊκανοποίησης, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σεξουαλική ζωή και απόλαυση. Πολλοί άνθρωποι, είτε λόγω κοινωνικών πιέσεων είτε λόγω εσωτερικών πεποιθήσεων, υιοθετούν «πρέπει» και «κανόνες» που περιορίζουν την αυθόρμητη και ευχάριστη εμπειρία του σεξ. Παρακάτω παρουσιάζονται τα πέντε σημαντικότερα λάθη που μειώνουν τη σεξουαλική απόλαυση και συχνά προέρχονται από λανθασμένες πεποιθήσεις.


  1. Το «πρέπει» να υπάρχει πάντα ταυτόχρονη σεξουαλική επιθυμία
    Πολλοί πιστεύουν ότι το σεξ πρέπει να συμβαίνει μόνο όταν υπάρχει έντονη επιθυμία. Αυτό δημιουργεί πίεση και άγχος, που συχνά εμποδίζουν την αυθόρμητη απόλαυση. Η πραγματικότητα είναι ότι το σεξ μπορεί να είναι ευχάριστο και όταν γίνεται και χωρίς έντονη επιθυμία, αρκεί να υπάρχει επικοινωνία και άνεση.
  2. Το «πρέπει» να υπάρχει πάντα η τελειότητα
    Πολλοί αισθάνονται ότι το σεξ πρέπει να είναι τέλειο, χωρίς λάθη ή αμηχανίες. Αυτό το «πρέπει» δημιουργεί άγχος και φόβο μήπως απογοητεύσουν τον σύντροφο ή αποτύχουν. Η αποδοχή των μικρών ατελειών και η χαλάρωση μπορούν να κάνουν τη σεξουαλική εμπειρία πιο αυθεντική και απολαυστική.
  3. Το «πρέπει» να είναι πάντα ικανοποιητικός και για τους δύο
    Πιστεύοντας ότι το σεξ πρέπει να ικανοποιεί και τους δύο σε κάθε περίπτωση, πολλοί νιώθουν πίεση και άγχος να πετύχουν τέλειες επιδόσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποφυγή ή σε καταπιεστική συμπεριφορά. Η επικοινωνία και η κατανόηση των αναγκών είναι πιο σημαντικές από την τέλεια απόδοση.
  4. Το «πρέπει» να διαρκεί πάντα πολύ ώρα
    Πολλοί πιστεύουν ότι το καλό σεξ πρέπει να διαρκεί ώρες. Αυτό δημιουργεί άγχος και απογοήτευση όταν η διάρκεια δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες. Η ποιότητα και η αίσθηση είναι πιο σημαντικές από τη διάρκεια.
  5. Το «πρέπει» να αποφεύγονται οι ατέλειες και οι ασυνήθιστες επιθυμίες
    Ο φόβος να μην απορριφθούν οι εναλλακτικές ή ασυνήθιστες επιθυμίες συχνά οδηγεί σε περιορισμό της ελευθερίας και του αυθορμητισμού. Αντίθετα, η ανοικτή επικοινωνία και η αποδοχή διαφορετικών προτιμήσεων μπορούν να αυξήσουν την ευχαρίστηση.

Συμπερασματικά, η απομάκρυνση από αυτούς τους λανθασμένους «πρέπει» και η αποδοχή της αυθεντικής σεξουαλικής εμπειρίας μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την απόλαυση και την ερωτική ζωή. Η ελευθερία, η επικοινωνία και η αποδοχή είναι κλειδιά για μια πιο ευχάριστη και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Όταν οι άνδρες δεν θέλουν να κάνουν σεξ

Σεξουαλική Επιθυμία: Πώς εξελίσσεται με την ηλικία;

Πώς επηρεάζεται η ερωτική επιθυμία;

Τι είναι η σεξουαλική ρευστότητα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς αντιμετωπίζεται ο εθισμός στην πορνογραφία 

Τα περισσότερα 15χρονα κορίτσια βρίσκονται ακόμα σε διαδικασία εξερεύνησης των συναισθημάτων και των ορίων τους. Όταν έρχονται αντιμέτωπα με αγόρια που έχουν ήδη βιώσει σεξουαλικές εμπειρίες μέσω πορνογραφίας, μπορεί να αισθανθούν σύγχυση, ανασφάλεια ή ακόμα και φόβο.

Apps για την έμμηνο ρύση θέτουν σε κίνδυνο τις χρήστριες 

Η συλλογή και αποθήκευση ευαίσθητων προσωπικών δεδομένων, όπως η ημερομηνία έναρξης και λήξης της περιόδου, τα συμπτώματα, η διάθεση και άλλα σχετικά στοιχεία, μπορεί να αποτελέσει στόχο για hackers ή κακόβουλες εταιρείες. Αν τα δεδομένα αυτά διαρρεύσουν ή καταχραστούν, μπορεί να χρησιμοποιηθούν για καταστάσεις παρενόχλησης, διακρίσεων ή ακόμα και οικονομικής εκμετάλλευσης της χρήστριας.

Ρυθμιστής ωορρηξίας και διαχείριση της υπογονιμότητας

Ρυθμιστής ωορρηξίας: Οι γυναικείοι αναπαραγωγικοί ιστοί, όπως η μήτρα και η ωοθήκη, είναι μοναδικοί: Κανένας άλλος ιστός στην ενήλικη ζωή δεν περνάει από έναν παρόμοιο κύκλο δραστικής κατασκευής και αποδόμησης - κάθε μήνα στις γυναίκες και κάθε τέσσερις ημέρες στα ποντίκια.

Η χαρά του σεξ με κάποιον που αγαπάς

Το σεξ με κάποιον που αγαπάς δεν είναι μόνο ηδονή· είναι γιορτή της σχέσης, επιβεβαίωση της εμπιστοσύνης και έκφραση της βαθύτερης αγάπης.

Γονίδιο πίσω από την στυτική δυσλειτουργία; 

Το γονίδιο NOS1 (που κωδικοποιεί το νευρωνικό μορφότυπο του ενζύμου) και το NOS3 (που κωδικοποιεί το ενδοθηλιακό μορφότυπο) έχουν βρεθεί να παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της αιματικής ροής και της αγγειοδιαστολής του πέους.

Close Icon