Σεξουαλική Υγεία

Γιατί το σεξ κάνει καλό στην υγεία των ανδρών

Γιατί το σεξ κάνει καλό στην υγεία των ανδρών

Το γνωρίζετε πως σύμφωνα με μελέτες το σεξ περνάει από το μυαλό των ανδρών τουλάχιστον 19 φορές τη μέρα; Κι όμως, είναι γεγονός!

Η σεξουαλική επαφή και ειδικότερα εκείνη η στιγμή του οργασμού προσφέρουν στον οργανισμό μας ευφορία, όμως έχουν κι άλλα οφέλη που είναι πολύ σημαντικά και λειτουργούν ευεργετικά κυρίως για την υγεία των ανδρών.

Πρώτα από όλα βελτιώνει τη διάθεση τους και λειτουργεί ανασταλτικά απέναντι στην κατάθλιψη αφού ευνοεί την παραγωγή ενδορφινών που ως γνωστό είναι η ορμόνη της ευτυχίας. Έτσι το νευρικό σύστημα παραμένει χαλαρό και η ένταση που μπορεί να αισθάνονται για διάφορους λόγους, καταλαγιάζει.

Συμβάλλει στην καλή υγεία της καρδιάς τους. Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο «Queens» στο Μπέλφαστ, οι άντρες που κάνουν σεξ 3 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μειώνουν τις πιθανότητες εκδήλωσης εμφράγματος κατά 50%. Δεν είναι πραγματικά εκπληκτικό;

Η σεξουαλική επαφή μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του προστάτη. Σύμφωνα με έρευνα από το Διεθνές Ινστιτούτο κατά του Καρκίνου, οι άντρες που κατά μέσο όρο εκσπερματώνουν 21 φορές μήνα, παρουσιάζουν κατά 33% μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του προστάτη, συγκριτικά με εκείνους που περιορίζονται στις 4 με 7 εκσπερματίσεις το μήνα.

Ενισχύει τη φυσική τους κατάσταση. Τριάντα λεπτά ερωτικής συνεύρεσης είναι αρκετά για να κάψει ο οργανισμός τους περίπου 200 θερμίδες. Όσο περισσότερο σεξ τόσο καλύτερα γυμνάζεται το σώμα τους, βοηθώντας τους έτσι να διατηρούν τη φόρμα τους, βελτιώνοντας παράλληλα τις αντοχές και τις επιδόσεις τους!

Τέλος τους βοηθά να κοιμούνται καλύτερα τα βράδια. Και ξέρετε τι σημαίνει αυτό, λιγότερο ροχαλητό! Η ωκυτοκίνη που εκκρίνεται κατά τη διάρκεια του σεξ, βοηθά κυρίως το ανδρικό σώμα και το πνεύμα να χαλαρώνουν. Έτσι εξασφαλίζουν έναν ήρεμο ύπνο για πολλές πολλές ώρες. Παράλληλα η ωκυτοκίνη, που είναι γνωστή και ως η ορμόνη της αγάπης, έχει την ιδιότητα να περιορίζει το πόνο των ανδρών σε ποσοστό μεγαλύτερο του 50%. Επομένως πονοκέφαλοι, πόνοι στη μέση ή στις αρθρώσεις  γίνονται περισσότεροι ανεκτοί ή δεν εκδηλώνονται και καθόλου.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Διαφορές στη σεξουαλική επιθυμία ανδρών και γυναικών

Η τεχνολογία κοντά στα προβλήματα της ερωτικής μας ζωής

Σεξουαλικός εθισμός. Πώς να τον αναγνωρίσεις

Σεξ Εθισμός: Είσαι κι εσύ εθισμένος στο σεξ. Ο «εθισμός σεξ» περιγράφεται ως καταναγκαστική ανάγκη για εκτέλεση σεξουαλικών πράξεων.  Για μερικούς ανθρώπους, ο εθισμός στο σεξ μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνος και να οδηγήσει σε σημαντικές δυσκολίες με τις σχέσεις. Όπως η εξάρτηση από τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ, έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει αρνητικά […]

Αιδοδυνία μία επώδυνη πάθηση

Αιδιοδυνία: Μια πάθηση όχι και τόσο γνωστή. Η Charlotte, ένας από τους τέσσερις πρωταγωνιστές της σειράς Sex in the city, αποκάλυψε στις φίλες της σε ένα από τα κεφάλαια της διάσημης σειράς ότι ο γυναικολόγος της είχε διαγνώσει  vulvodynia, δηλαδή ότι ο κόλπος της ήταν καταθλιπτικός. Ίσως είναι η πρώτη φορά στην τηλεόραση που αναφέρθηκε […]

Σεξουαλικός καταναγκασμός μέσα στη σχέση

Σεξ & σχέση: Σεξουαλικός καταναγκασμός μέσα στη σχέση. Ο σεξουαλικός εξαναγκασμός δεν είναι πάντα ένα εύκολο φαινόμενο που μπορεί να εντοπιστεί. Μερικές φορές, φαίνεται να καλύπτεται από συμπεριφορές που είναι ακόμη αποδεκτές, αλλά που βασικά αποτελούν άσκηση βίας. Η πίεση, ο συναισθηματικός εκβιασμός, η μη αίτηση συναίνεσης και πολλά άλλα αποτελούν μορφές εξαναγκασμού. Ο σεξουαλικός […]

Σεξ και παρωχημένες απόψεις

Sex και ψέματα: 10 ατάκες που έχεις ακούσει αλλά δεν ισχύουν. Δυστυχώς, υπήρξαν πολλά ψέματα γύρω από τις γυναίκες και το σεξ, που  δεν βοηθούν κανέναν (και μπορούν, στην πραγματικότητα, να είναι συναισθηματικά και ακόμη και σωματικά, βλαβεροί). Οπότε ήρθε η ώρα να γίνουν γνωστά μερικά από τα ψέματα που έχουν αναφερθεί έμμεσα ή ρητά […]

Πώς καθορίζεται το μέγεθος του πέους

Μέγεθος πέους: Η ανησυχία των ανδρών αν είναι μικρό. Τι είναι μικρό; Τι είναι μεγάλο; Η έρευνα δείχνει ότι πολλοί άντρες επιθυμούν μεγαλύτερο πέος ανεξάρτητα από το αν πιστεύουν ότι το μέγεθος του πέους τους είναι μέσο ή όχι. Και, ορισμένοι άνδρες πιστεύουν ότι έχουν ένα μικρό πέος όταν είναι στη μέση κατηγορία  Το μέσο […]

Σε τι συμβάλλει η ούρηση μετά την ερωτική επαφή

Sex και ούρηση: Είναι απαραίτητη η ούρηση  μετά το σεξ. Μπορεί να μην είναι απαραίτητο αλλά είναι χρήσιμο!Το κατούρημα μετά το σεξ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Οι ουρολοιμώξεις εμφανίζονται όταν τα βακτήρια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα, συνήθως μέσω της ουρήθρας σας και ταξιδεύουν στην ουροδόχο κύστη σας. Εάν έχετε […]

Σεξ και περίοδος. Έχει και τα καλά του

Σεξ με περίοδο: Συμβουλές, οφέλη και παρενέργειες. Αν και το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας μπορεί να είναι λίγο δύσκολο, είναι ασφαλές. Επιπλέον, το σεξ όταν είστε εμμηνόρροια μπορεί πραγματικά να προσφέρει μερικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης από τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας έχει μερικά […]