Ψυχική Υγεία

Ανύπαντρες μητέρες:κινδυνεύει περισσότερο η υγεία τους

Ανύπαντρες μητέρες:κινδυνεύει περισσότερο η υγεία τους

Οι μόνες μητέρες κινδυνεύουν περισσότερο από προβλήματα υγείας . Η έλλειψη της οικογενειακής ζωής μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα υγείας στις ανύπαντρες μητέρες που μεγαλώνουν μόνες τα παιδιά τους.

Αυτό τουλάχιστον προκύπτει από μια νέα μελέτη η οποία διαπίστωσε ότι οι ανύπαντρες μητέρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κακής υγείας αργότερα στη ζωή τους . Σύμφωνα με την έρευνα οι γυναίκες που βιώνουν μια τέτοια κατάσταση επισημαίνουν πως αν κάποιος δεν έχει βιώσει τη ζωή ως ανύπαντρη μητέρα , δεν μπορεί πραγματικά να κατανοήσει την συναισθηματική και σωματική αποστράγγιση .

Στη μελέτη που συμμετείχαν 25.000 γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών , σε όλη την Ευρώπη και τις ΗΠΑ , διαπιστώθηκε ότι οι μητέρες με την εμπειρία του παρελθόντος της ενιαίας μητρότητας (έστω και για περιορισμένο χρονικό διάστημα ) είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο σωματικής ανικανότητας και κακής υγείας αργότερα στη ζωή τους. Όπως προκύπτει από τις έρευνες σε αυτό συμβάλλει η έλλειψη κοινωνικής και οικογενειακής υποστήριξης. 

Μάλιστα στη διάρκεια της μελέτης οι ερευνητές αποκάλυψαν τις επιπτώσεις στις μητέρες που μεγαλώνουν μόνες τους παιδιά και πι αντιδράσεις τους δεν έκρυβαν καμία έκπληξη. Οι περισσότερες από αυτές τόνισαν πως «για εμάς , φαίνεται ότι οι επιστήμονες μόλις μας «άγγιξαν» σε ο τι ζούμε όλα αυτά τα χρόνια. Δεν είμαστε σοκαρισμένες στο παραμικρό ότι υπάρχουν ιατρικές συνέπειες από το άγχος και την πίεση που προκαλεί το γεγονός ότι είμαστε οι μόνοι γονείς δίπλα στα παιδιά μας».

Μερικές από τις επιπτώσεις του να είσαι μόνη μητέρα είναι οι ημικρανίες και γενικά το υπερβολικό στρες που οδηγεί σε σειρά από άλλες παθήσεις. Πολλές από τις συμμετέχουσες δήλωσαν ότι πριν γφτάσουν σε αυτό το σημείο ζήτησαν ψυχολογική υποστήριξη προκειμένου να μπορέσουν να ανταποκριθούν καλύτερα στο ρόλο τους χωρίς να προκαλέσουν κάποια ζημιά στην υγεία τους. Ωστόσο υπήρξαν και αυτές που υποστήριξαν ότι δεν τους ενοχλεί αυτή η κατάσταση που βιώνουν καθώς υπάρχουν και πολλοί γάμοι που είναι δυστυχισμένοι και προκαλούν ακόμα μεγαλύτερα προβλήματα. Οι ερευνητές πάντως υπογραμμίζουν ότι σε αυτές τις περιπτώσεις οι γυναίκες θα πρέπει ανεξαρτήτως από το πώς νιώθουν να ζητούν ψυχολογική υποστήριξη για την αντιμετώπιση των προβλημάτων και των ευθυνών που έχουν αναλάβει αποκλειστικά τις ευθύνες των παιδιών τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τι είναι το οξειδωτικό στρες και πώς επηρεάζει την υγεία μας

Μπορεί μια εξέταση αίματος να διαγνώσει κατάθλιψη και διπολική διαταραχή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να θωρακίσετε συναισθηματικά το παιδί για να αντιμετωπίσει τον σχολικό εκφοβισμό 

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει αυτοπεποίθηση, αναδεικνύοντας τα δυνατά του σημεία, τα ταλέντα και τις θετικές του ιδιότητες. Ενθαρρύνετέ τα να συμμετέχουν σε δραστηριότητες και χόμπι που τους αρέσουν και στα οποία διαπρέπουν.

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε την ψυχική σας υγεία;

Οπτικοποίηση Διαλογισμού: Ο διαλογισμός οπτικοποίησης είναι μια ισχυρή τεχνική που αξιοποιεί την ικανότητα του νου να δημιουργεί νοητικές εικόνες για να προάγει τη χαλάρωση, να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη συνολική ευεξία.

Πώς να προστατεύσετε τα προσωπικά σας όρια

Αφιερώστε χρόνο για να αναλογιστείτε ποια είναι τα όριά σας και μεταδώστε τα ξεκάθαρα στους άλλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθορισμό ορίων στο πώς σας συμπεριφέρονται οι άλλοι, τις προσδοκίες τους για το χρόνο και την ενέργειά σας και την πρόσβασή τους στον προσωπικό σας χώρο.