Ψυχική Υγεία

Μήπως τα πολλά ψώνια μας στρεσάρουν;

Μήπως τα πολλά ψώνια μας στρεσάρουν;

 

Ποια γυναίκα μπορεί να αντισταθεί στα ψώνια… Μάλιστα έχει αποδειχθεί ότι η συγκεκριμένη διαδικασία έχει αγχολυτική δράση. Οι επιστήμονες, όμως από το Κινεζικό Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ και το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σε όλες τις κυρίες που «πάσχουν» από  καταναλωτική μανία.

Αναφέρουν ότι αν οι τσάντες που μεταφέρουν είναι βαριές, μπορεί να τις επιβαρύνουν ψυχικά, εκτοξεύοντας το στρες στα ύψη. Η συγκεκριμένη λοιπόν μελέτη έδειξε ότι όταν μεταφέρουμε βαριές σακούλες, επηρεάζεται αρνητικά η ψυχική μας διάθεση και υποσυνείδητα σκεφτόμαστε με πολύ σοβαρό ή και καταθλιπτικό τρόπο!

Οι επικεφαλής ερευνητές δρ Μενγκ Ζανγκ και δρ Ξιούπινγκ Λι, δήλωσαν ότι τα ευρήματά τους συμφωνούν με αυτά προγενέστερων μελετών, που έχουν δείξει ότι «το σωματικό φορτίο επηρεάζει το ψυχολογικό φορτίο».

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Κατάλαβε τον χαρακτήρα των ανθρώπων παρατηρώντας μόνο τις κινήσεις

Πως να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αποκτήσουν ψυχική ανθεκτικότητα και αυτοπεποίθηση

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πολλαπλά τα οφέλη της ανάγνωσης βιβλίων στην καθημερινότητα

Το διάβασμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ, διατηρώντας τον εγκέφαλο ενεργό. Η αδράνεια στον εγκέφαλο μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου. Σύμφωνα με σχετική μελέτη, οι ηλικιωμένοι που διαβάζουν τακτικά είχαν 2,5 φορές λιγότερες πιθανότητες να νοσήσουν από Αλτσχάιμερ.

Πώς να αισθανθείτε πιο σίγουροι σε μια δουλειά που δεν γνωρίζετε καλά;

Οικειότητα εργασία: Το να αισθάνεστε άνετα σε μια δουλειά που δεν γνωρίζετε καλά μπορεί να είναι μια τρομακτική πρόκληση, αλλά με τη σωστή προσέγγιση και νοοτροπία, είναι απολύτως εφικτό.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των πόλεων που υποστηρίζουν την ψυχική υγεία των νέων

Η επένδυση στους νέους είναι μια επένδυση στην παρούσα ευημερία και τις μελλοντικές δυνατότητές τους, και είναι μια επένδυση στην επόμενη γενιά—τα παιδιά που θα γεννήσουν.