ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Πνεύμονες υγεία: Πώς να διατηρήσετε τους πνεύμονές σας υγιείς με την ατμοσφαιρική ρύπανση;

Πνεύμονες υγεία: Πώς να διατηρήσετε τους πνεύμονές σας υγιείς με την ατμοσφαιρική ρύπανση;

Πνεύμονες υγεία: Η ποιότητα του αέρα που αναπνέουμε είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευεξία μας, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. 

Η ποιότητα του αέρα που αναπνέουμε είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευεξία μας, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους. Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας γίνεται πιο ευαίσθητο στις βλαβερές συνέπειες της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, καθιστώντας απαραίτητο να ληφθούν μέτρα για την προστασία των ηλικιωμένων από αυτόν τον περιβαλλοντικό κίνδυνο. Ο Sanjeev Jain, Ιδρυτής στο Nema Eldercare, βοηθά στη διερεύνηση της περίπλοκης σχέσης μεταξύ της υγείας των ηλικιωμένων και της ποιότητας του αέρα σε αυτήν την εξερεύνηση, ρίχνοντας φως στις τακτικές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι εγκαταστάσεις φροντίδας ηλικιωμένων για να μειώσουν τις επιπτώσεις της ρύπανσης.

Η ατμοσφαιρική ρύπανση αποτελεί σιωπηλή απειλή για την υγεία των ηλικιωμένων. Σύμφωνα με προηγούμενες έρευνες, υπάρχει σαφής σχέση μεταξύ των υψηλότερων επιπέδων σωματιδίων (PM) και της αύξησης των καρδιαγγειακών παθήσεων, των αναπνευστικών διαταραχών και της γενικής μείωσης της υγείας των ηλικιωμένων. Λόγω της ευαισθησίας τους σε αναπνευστικά και καρδιαγγειακά προβλήματα, η ποιότητα του αέρα πρέπει να κατανοηθεί και να αντιμετωπιστεί ως μέρος της φροντίδας των ηλικιωμένων. Λάβετε υπόψη τα καθημερινά προγράμματα των κατοίκων σε μια εγκατάσταση υποβοηθούμενης διαβίωσης, όπου συμμετέχουν σε ομαδικές δραστηριότητες και μοιράζονται εσωτερικούς χώρους. Γίνεται πρόκληση για τους διαχειριστές των εγκαταστάσεων να βρουν μια ισορροπία μεταξύ της προστασίας από την ατμοσφαιρική ρύπανση και της προώθησης μιας κοινωνικής και δραστήριας ατμόσφαιρας. Πολλά περιστατικά καταδεικνύουν πώς η ποιότητα του αέρα επηρεάζει τις τακτικές ομαδικές δραστηριότητες. Πολλοί ηλικιωμένοι είναι επιρρεπείς σε ταλαιπωρία, γεγονός που απαιτεί από τις εγκαταστάσεις φροντίδας ηλικιωμένων να λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπιση ζητημάτων ποιότητας του αέρα. Οι εγκαταστάσεις φροντίδας ηλικιωμένων θα πρέπει να βρίσκονται σε χώρους πρασίνου της πόλης ή στα προάστια, όπου η ρύπανση είναι ελάχιστη.

Συνεχής Παρακολούθηση

Οι εγκαταστάσεις που παρέχουν φροντίδα για τους ηλικιωμένους θα πρέπει να επενδύσουν σε εξοπλισμό συνεχούς παρακολούθησης της ποιότητας του αέρα. Οι διαχειριστές μπορούν να λαμβάνουν καλά ενημερωμένες αποφάσεις σχετικά με τις υπαίθριες δραστηριότητες και να εφαρμόζουν γρήγορα προληπτικά μέτρα χάρη σε δεδομένα σε πραγματικό χρόνο.

Πρέπει να διατηρηθεί η καλύτερη δυνατή ποιότητα του εσωτερικού αέρα, καθώς οι ηλικιωμένοι περνούν σημαντικό χρόνο σε εσωτερικούς χώρους. Η έρευνα δείχνει ότι η βελτίωση της ποιότητας του αέρα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να ωφελήσει σημαντικά την αναπνευστική υγεία. Πρακτικά μέτρα όπως ο σωστός αερισμός και η χρήση καθαριστών αέρα δείχνουν μια πολλά υποσχόμενη μείωση έως και 30% στις εισαγωγές σε νοσοκομεία που σχετίζονται με το αναπνευστικό μεταξύ ηλικιωμένων. Ένα πιο υγιεινό περιβάλλον μπορεί να διατηρηθεί με τη βοήθεια συσκευών καθαρισμού αέρα, φύτευσης σε εσωτερικούς χώρους, επαρκούς αερισμού και τακτικής συντήρησης. Η δέσμευσή μας ως κοινωνία εκτείνεται πέρα ​​από τη φυσική φροντίδα και περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου οι κάτοικοι μπορούν να αναπνέουν εύκολα, καλλιεργώντας έναν χώρο όπου μπορούν να γερνούν με χάρη και να απολαμβάνουν την ποιότητα ζωής που τους αξίζει. Είναι δυνατόν να διασφαλιστεί ότι οι ηλικιωμένοι γερνούν με χάρη και ότι δεν επηρεάζονται αρνητικά από τη ρύπανση, συνεργαζόμενοι για την εφαρμογή λύσεων που βασίζονται σε στοιχεία και κατανοώντας τους περίπλοκους κινδύνους για την υγεία που αντιμετωπίζουν.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τριπλάσια τα κρούσματα πνευμονίας στη Δανία σε σχέση με τον Οκτώβριο - Παρόμοιες αναφορές και στη Σουηδία

Παράγοντες κινδύνου του καρκίνου του πνεύμονα

Η τεχνητή νοημοσύνη προσδιορίζει τους μη καπνιστές που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα

Η ΧΑΠ μπορεί να αυξηθεί λόγω κακής ποιότητας αέρα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Λαχανικά χωρίς άμυλο: Οι θρεπτικοί σύμμαχοι της διατροφής σας

Λαχανικά χωρίς άμυλο: Τα μη αμυλούχα λαχανικά είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη διατροφή σας. Είναι νόστιμα, θρεπτικά και μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους διατροφικούς σας στόχους.

5 φράσεις που δεν λένε τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη

Τα άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη, πέρα από το ότι εντάσσουν κάποιες πολύ συγκεκριμένες φράσεις στο λεξιλόγιο τους, έχουν και κάποιες απαγορευτικές που δεν χρησιμοποιούν σχεδόν ποτέ γιατί θεωρούνται τοξικές.

ΔΥΠΑ: Μείωση της ανεργίας κατά 4,7% τον Ιανουάριο 2024

ΔΥΠΑ: Τον Ιανουάριο του 2024, ο συνολικός αριθμός των εγγεγραμμένων ανέργων έφτασε τα 1.039.475, σημειώνοντας μείωση -51.613 άτομα σε σχέση με τον ίδιο μήνα του προηγούμενου έτους, Ιανουάριο 2023

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε πραγματικά

Ο κακός ύπνος μπορεί να αυξήσει την κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας και να κάνει πιο δύσκολη την απόλαυση της ζωής. Ωστόσο, είναι φυσιολογικό οι χρόνοι του ύπνου των ανθρώπων να αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου.