Δυσπραξία: Η δυσπραξία, γνωστή και ως αναπτυξιακή διαταραχή συντονισμού (DCD), είναι μια κοινή διαταραχή που επηρεάζει την κίνηση και τον συντονισμό, αλλά όχι τη νοημοσύνη σας.
Η δυσπραξία, γνωστή και ως αναπτυξιακή διαταραχή συντονισμού (DCD), είναι μια κοινή διαταραχή που επηρεάζει την κίνηση και τον συντονισμό. Η δυσπραξία δεν επηρεάζει τη νοημοσύνη σας. Μπορεί να επηρεάσει τις δεξιότητές σας συντονισμού – όπως εργασίες που απαιτούν ισορροπία, αθλήματα ή εκμάθηση οδήγησης αυτοκινήτου. Η δυσπραξία μπορεί επίσης να επηρεάσει τις λεπτές κινητικές σας δεξιότητες, όπως το γράψιμο ή η χρήση μικρών αντικειμένων. Αυτή η σελίδα εστιάζει στη δυσπραξία σε ενήλικες. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε για την παιδική δυσπραξία.
Συμπτώματα δυσπραξίας
Τα συμπτώματα της δυσπραξίας μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των ατόμων και μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να βρείτε δύσκολες εργασίες ρουτίνας. Εάν έχετε δυσπραξία μπορεί να επηρεάσει:
- τον συντονισμό, την ισορροπία και την κίνησή σας
- πώς μαθαίνετε νέες δεξιότητες, σκέφτεστε και θυμάστε πληροφορίες στην εργασία και στο σπίτι
- τις καθημερινές σας δεξιότητες διαβίωσης, όπως το ντύσιμο ή την προετοιμασία γευμάτων
- την ικανότητά σας να γράφετε, να πληκτρολογείτε, να σχεδιάζετε και να πιάνετε μικρά αντικείμενα
- πώς λειτουργείτε σε κοινωνικές καταστάσεις
- πώς αντιμετωπίζετε τα συναισθήματά σας
- δεξιότητες διαχείρισης χρόνου, προγραμματισμού και προσωπικής οργάνωσης
Η δυσπραξία δεν πρέπει να συγχέεται με άλλες διαταραχές που επηρεάζουν την κίνηση, όπως η εγκεφαλική παράλυση και το εγκεφαλικό. Μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των πνευματικών ικανοτήτων.
Πότε να δείτε έναν γιατρό
Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε αδιάγνωστη δυσπραξία ή προβλήματα με το συντονισμό σας. Είναι καλή ιδέα να κρατάτε ένα ημερολόγιο με τα συμπτώματά σας.
Ο γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε φυσιοθεραπευτή ή εργοθεραπευτή για εξετάσεις. Θα αξιολογήσουν τις κινήσεις σας και τον τρόπο με τον οποίο σας επηρεάζουν τα συμπτώματά σας πριν κάνουν τη διάγνωση.
Εάν έχετε δυσπραξία, μπορεί επίσης να έχετε άλλες καταστάσεις, όπως:
- Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
- δυσλεξία
- Διαταραχές στο φάσμα του αυτισμού
- δυσκολία στη μάθηση ή στην κατανόηση μαθηματικών (δυσαριθμησία)
- κατάθλιψη ή άγχος
Αιτίες δυσπραξίας
Δεν είναι γνωστό τι προκαλεί τη δυσπραξία. Μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να το αναπτύξετε εάν γεννηθήκατε πρόωρα. Η δυσπραξία είναι πιο συχνή στους άνδρες και συχνά εμφανίζεται σε οικογένειες.
Θεραπεία για τη δυσπραξία
Δεν υπάρχει θεραπεία για τη δυσπραξία, αλλά υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην καθημερινή ζωή, όπως:
- εργοθεραπεία – για να σας βοηθήσει να βρείτε πρακτικούς τρόπους για να παραμείνετε ανεξάρτητοι και να διαχειριστείτε καθημερινές εργασίες όπως το γράψιμο ή η προετοιμασία φαγητού
- γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) – μια θεραπεία ομιλίας που μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα προβλήματά σας αλλάζοντας τον τρόπο που σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε
Μπορεί επίσης να βοηθήσει εάν:
- διατηρήστε τη φόρμα – μπορεί να βρείτε ότι η τακτική άσκηση βοηθά στον συντονισμό, μειώνει τα συναισθήματα κόπωσης και σας εμποδίζει να κερδίσετε βάρος
- μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε υπολογιστή ή φορητό υπολογιστή εάν η γραφή με το χέρι είναι δύσκολη
- χρησιμοποιήστε ένα ημερολόγιο ή εφαρμογή για να βελτιώσετε τον οργανισμό σας
- μάθετε πώς να μιλάτε θετικά για τις προκλήσεις σας και πώς τις έχετε ξεπεράσει
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
