Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Μακαρονάδα: Γρήγορη συνταγή για όσους δεν ξέρουν να φτιάξουν ούτε ένα αυγό

Μακαρονάδα: Γρήγορη συνταγή για όσους δεν ξέρουν να φτιάξουν ούτε ένα αυγό

Μακαρονάδα: Εδώ είναι μια απλή και γευστική συνταγή για ζυμαρικά με ντομάτα και τυρί στο φούρνο, για όσους δεν ξέρουν να βράζουν ούτε αυγό.


Τα ζυμαρικά με ντομάτα και τυρί είναι ένας κλασικός συνδυασμός που δημιουργεί ένα νόστιμο και γρήγορο πιάτο. Το πάντρεμα της πικάντικης σάλτσας ντομάτας και του κρεμώδους λιωμένου τυριού συγκεντρώνει γεύσεις που αγαπούν τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες. Εδώ είναι μια απλή και γευστική συνταγή για ζυμαρικά με ντομάτα και τυρί στο φούρνο.

Μακαρονάδα με ντομάτα και τυρί στο φούρνο

Συστατικά συνταγής:

  • 225 γρ. ζυμαρικά της αρεσκείας σας (όπως πένες, φουσίλι ή ριγκατόνι).
  • 2 φλιτζάνια σάλτσα ντομάτας (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγορασμένη ή σπιτική)
  • 1 φλιτζάνι (120 γρ.) τριμμένο τυρί (μοτσαρέλα, τσένταρ ή μείγμα)
  • 1/4 φλιτζανιού (15 γρ.) τριμμένη παρμεζάνα
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένος βασιλικός
  • Αλάτι και πιπέρι για γεύση
  • Φρέσκα φύλλα βασιλικού για γαρνίρισμα (προαιρετικά)

Οδηγίες χρήσης:

  • Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά: Βάλτε σε μια μεγάλη κατσαρόλα αλατισμένο νερό να βράσει. Προσθέστε τα ζυμαρικά και μαγειρέψτε σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας μέχρι να γίνουν al dente. Στραγγίξτε τα ζυμαρικά και αφήστε τα στην άκρη.
  • Ετοιμάστε τη σάλτσα ντομάτας: Σε μια ξεχωριστή κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και σοτάρετε μέχρι να αρωματιστεί, περίπου 1 λεπτό. Ρίξτε τη σάλτσα ντομάτας και πασπαλίστε με την αποξηραμένη ρίγανη και το βασιλικό. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι ανάλογα με τη γεύση. Ανακατέψτε καλά και αφήστε τη σάλτσα να σιγοβράσει για 5-10 λεπτά για να ενωθούν οι γεύσεις.
  • Συνδυάστε τα ζυμαρικά και τη σάλτσα: Προσθέστε τα μαγειρεμένα ζυμαρικά στη σάλτσα ντομάτας και ανακατέψτε απαλά για να καλυφθούν ομοιόμορφα τα ζυμαρικά. Βεβαιωθείτε ότι κάθε κομμάτι ζυμαρικών έχει καλυφθεί καλά με τη γευστική σάλτσα.
  • Προσθέστε το τυρί: Πασπαλίστε το τριμμένο τυρί πάνω από το μείγμα ζυμαρικών και σάλτσας. Ανακατέψτε απαλά για να μοιράσετε το τυρί σε όλο το σκεύος.
  • Ψήστε σε πυρέξ: Προθερμάνετε το φούρνο σας στους 190°C . Μεταφέρετε το μείγμα ζυμαρικών σε ένα πυρέξ ή ένα τηγάνι που είναι κατάλληλο για φούρνο. Πασπαλίστε την τριμμένη παρμεζάνα από πάνω για ένα επιπλέον τυρί και τραγανό φινίρισμα.
  • Ψήστε για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι το τυρί να λιώσει και να φουσκώσει και το πιάτο να ζεσταθεί.
  • Σερβίρετε και γαρνίρετε: Αφαιρέστε το πυρέξ από το φούρνο και αφήστε το να κρυώσει για λίγα λεπτά. Γαρνίρετε με φρέσκα φύλλα βασιλικού, αν θέλετε. Σερβίρετε τα ζυμαρικά με ντομάτα και τυρί όσο είναι ακόμα ζεστά και απολαύστε τα!

Αυτό το πιάτο ζυμαρικών με ντομάτα και τυρί είναι μια επιλογή που αρέσει στο πλήθος και μπορεί να καταναλωθεί ως κύριο πιάτο ή να σερβιριστεί ως συνοδευτικό πιάτο μαζί με μια φρέσκια σαλάτα ή σκορδόψωμο. Η απλή προετοιμασία του και οι ανακουφιστικές γεύσεις του το καθιστούν μια συνταγή που μπορείτε να επιλέξετε για τα πολυάσχολα βράδια της εβδομάδας ή για συγκεντρώσεις με φίλους και οικογένεια.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πόσο σημαντικά είναι τα φύτρα στην απώλεια βάρους;

Μπορούμε να απολαμβάνουμε porridge το καλοκαίρι;

Μια εύκολη και δροσιστική συνταγή για γλυκό ψυγείου

Φτιάξτε το δικό σας τυρί στο σπίτι

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γυμναστική τροφές: 8 κανόνες διατροφής που πρέπει να ξεχάσετε αν κάνετε έντονη γυμναστική

Γυμναστική τροφές: Αν ασκείστε συχνά και έντονα, οι διατροφικές ανάγκες σας διαφέρουν από εκείνες των ανθρώπων που έχουν πιο καθιστική ζωή. Κάποιοι παραδοσιακοί διατροφικοί κανόνες μπορεί να μην σας εξυπηρετούν πλέον.

Εύκολα Σνακ: 3 Ιδέες για σνακ χωρίς προετοιμασία

Εύκολα Σνακ: Όταν η πείνα "χτυπά" ξαφνικά και δεν υπάρχει χρόνος για μαγείρεμα ή προετοιμασία, τα γρήγορα και υγιεινά σνακ είναι η καλύτερη λύση. Εδώ είναι τρεις ιδέες για σνακ που μπορείτε να απολαύσετε αμέσως

Γλυκαιμικός Δείκτης: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Γλυκαιμικός Δείκτης: Ο γλυκαιμικός δείκτης (ΓΔ) είναι ένας δείκτης που μετράει την ταχύτητα με την οποία αυξάνεται το επίπεδο της γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου. Όσο υψηλότερος είναι ο ΓΔ ενός τροφίμου,

Πόσο υγιεινές είναι οι ρυζογκοφρέτες στα αλήθεια;

Ρυζογκοφρέτες: Οι ρυζογκοφρέτες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σνακ για όσους αναζητούν ελαφριές και γρήγορες επιλογές. Είναι ελαφριές, χαμηλές σε θερμίδες και εύκολες στη μεταφορά.

Γιατί τα φρούτα μας κάνουν να πεινάμε περισσότερο;

Φρούτα: Ορισμένα φρούτα μπορεί να μας αφήνουν πιο πεινασμένους μετά την κατανάλωση τους, και αυτό μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους. Αν και τα φρούτα είναι υγιεινές τροφές, υπάρχουν παράγοντες

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις φράουλες

Οι καλές φράουλες είναι τρυφερές και ζουμερές, αλλά ταυτόχρονα σφιχτές και γεμάτες. Αποφύγετε φρούτα που είναι μαλακά, λασπωμένα ή έχουν μαραθεί, καθώς αυτά είναι πιθανό να είναι παλιά ή χαλασμένα.

Ένας φυσικός σύμμαχος για τους διαβητικούς

Αγγούρι: Χάρη στον χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, την αντιοξειδωτική δράση και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του, μπορεί να συμβάλει θετικά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στη συνολική υγεία.

Αυθεντική ιταλική συνταγή για κανελόνια με κιμά και μπεσαμέλ 

Αυτή η αυθεντική ιταλική συνταγή συνδυάζει την απλότητα με την εκλεπτυσμένη γεύση, και η προετοιμασία της απαιτεί λίγα, αλλά ποιοτικά υλικά, που θα μεταφέρουν την αυθεντική γεύση της Ιταλίας στο τραπέζι σας.

Close Icon