Όσο τα κρύα και ο χειμώνας πλησιάζει όλοι επιθυμούμε ένα καυτό ρόφημα σοκολάτας. Τα έτοιμα ροφήματα μπορεί να περιέχουν 400 και πλέον θερμίδες, ενώ τα μείγματα σε σκόνη συνήθως χάνουν τα αντιοξειδωτικά κατά την επεξεργασία Ο ιδανικότερος τρόπος να απολαύσουμε το αγαπημένο μας ρόφημα λοιπόν είναι να το φτιάξουμε μόνοι μας. Εμείς σας προτείνουμε μία λαχταριστή συνταγή, με μόλις 170 θερμίδες.
Ζέστανε 1 φλιτζάνι άπαχο γάλα σε κατσαρολάκι, ίσα ίσα μέχρι να πάρει βράση.
Πρόσθεσε 25 γραμμ. ψιλοκομμένη σοκολάτα υγείας (περίπου δύο κομματάκια) και μία πρέζα αλάτι και ανακάτεψε καλά.
Έπειτα, πρόσθεσε 3/4 κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Όσο για τη σαντιγί και το σιρόπι καραμέλας, είναι καλύτερα να τα προσθέσεις μόνο σε ειδικές περιστάσεις.
Η υγιεινή σοκολάτα σου είναι έτοιμη να την απολαύσεις.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
