Το κάπνισμα είναι μια συνήθεια που δύσκολα κόβεται, ωστόσο υπάρχουν τέσσερις βασικοί λόγοι για να το κόψετε.
1. Το κάπνισμα σκοτώνει
Παγκοσμίως 5.000.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο εξαιτίας του καπνίσματος. Αυτό σημαίνει, ένας θάνατος κάθε 10 δευτερόλεπτα. Στην Ελλάδα κάθε χρόνο 20.000 άτομα πεθαίνουν εξαιτίας του καπνίσματος. Επίσης, έχει υπολογιστεί ότι κάθε τσιγάρο κόβει 5 λεπτά από τη ζωή του καπνιστή.
2. Ο καπνός είναι τοξικός
Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περίπου 4.000 ουσίες, πολλές από τις οποίες είναι καρκινογόνες. Για παράδειγμα, το μονοξείδιο του άνθρακα μειώνει την ικανότητα του αίματος να οξυγονώνει τους ιστούς και προκαλεί υποξαιμία, που ευνοεί τη δημιουργία ενδοθηλιακών βλαβών στα αγγεία, με συνέπεια την πρόκληση αθηρωματοσκλήρυνσης. Επίσης, η πίσσα είναι υπεύθυνη κατά 90% για την πρόκληση του καρκίνου των πνευμόνων. Επιπλέον, η πίσσα εγκαθίσταται στο βλεννογόνο του αναπνευστικού και πεπτικού συστήματος και είναι η αιτία για το 50% των χρόνιων βρογχίτιδων.
3. Το κάπνισμα προκαλεί σοβαρές παθήσεις
Πολλές παθήσεις σχετίζονται αιτιολογικά με το κάπνισμα. Στις κυριότερες απ’ αυτές περιλαμβάνονται: Ισχαιμική καρδιοπάθεια, Καρκίνος του πνεύμονα (85% στους άντρες και 77% στις γυναίκες), Βλάβη των εγκεφαλικών αγγείων, Αγγειοπάθεια των κάτω άκρων, Καρκίνος του λάρυγγα, του φάρυγγα, του οισοφάγου, της στοματικής κοιλότητας και της ουροδόχου κύστης, Χρόνια βρογχίτιδα, πνευμονικό εμφύσημα, βρογχικό άσθμα.
4. Το κάπνισμα βλάπτει και τους γύρω σας
Το παθητικό κάπνισμα, εκτός από τις άμεσες συνέπειες στην υγεία του μη καπνιστή -ερεθισμός των ματιών, του αναπνευστικού συστήματος κ.α- αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης στεφανιαίας νόσου και καρκίνου του πνεύμονα. Τα παιδιά με γονείς καπνιστές, παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης βρογχίτιδας και πνευμονίας, καθώς και άλλων παθήσεων του αναπνευστικού συστήματος.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
