Νέα Υγείας

Νερό Ζεστό: Πρωινή συνήθεια που θεραπεύει το σώμα μας

Νερό Ζεστό: Πρωινή συνήθεια που θεραπεύει το σώμα μας

Η πίεση αυτή στο στομάχι και το φούσκωμα που συνοδεύει την δυσκοιλιότητα προκαλείται κυρίως από την έλλειψη νερού στο σώμα.

Νερό Ζεστό: Οι περισσότεροι ξεκινούν την ημέρα με ένα φλιτζάνι ζεστού καφέ ή τσάι για να ζεσταθεί το σώμα τους, αφού σηκωθούν από το κρεβάτι. Όταν πίνουν νερό, έχουν την τάση να το προτιμούν κρύο, αλλά αυτό δεν είναι πάντα καλό. Το να πίνουμε τακτικά πολύ ζεστό νερό, ειδικά το πρωί, μπορεί να θεραπεύσει το σώμα μας, ενισχύοντας τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και μειώνοντας τα μεταβολικά «απόβλητα» που δημιουργεί ο οργανισμός.

Δείτε τα πλεονεκτήματα του να πίνετε πολύ νερό ζεστό το πρωί:

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος: Τα αποθέματα λίπους στο σώμα αποβάλλονται μαζί με άλλες συσσωρευμένες ουσίες στο νευρικό σύστημα, όταν πίνετε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Αυτό ξεπλένει τις τοξίνες που κυκλοφορούν στο σώμα και, στη συνέχεια, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Επίσης χαλαρώνει σημαντικά τους μυς σας και αυτό συμβάλλει ακόμα περισσότερο στην καλή ροή του αίματος.

Ανακουφίζει τον πόνο: Το ζεστό νερό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τον πόνο της έμμηνης ρύσης και των πονοκεφάλων. Η θερμότητα από το ζεστό νερό είναι γνωστό ότι έχει μια κατευναστική και ηρεμιστική επίδραση στους κοιλιακούς μυς, κάτι που με τη σειρά του παρέχει άμεση ανακούφιση από τις κράμπες και τους μυϊκούς σπασμούς. Αυτό συμβαίνει επειδή τα καυτά υγρά αυξάνουν τη ροή του αίματος στο δέρμα και βοηθούν στην χαλάρωση των «πιασμένων» μυών.

Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας: Oι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πρόβλημα στο στομάχι, το οποίο εκδηλώνεται με λίγη έως μηδαμινή κινητικότητα του εντέρου. Η πίεση αυτή στο στομάχι και το φούσκωμα που συνοδεύει την δυσκοιλιότητα προκαλείται κυρίως από την έλλειψη νερού στο σώμα. Το να πίνετε πολύ ζεστό νερό το πρωί με άδειο στομάχι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου και στη μείωση της δυσκοιλιότητας, με την καλύτερη αφομοίωση των τροφών που διέρχονται πιο ομαλά μέσα από το έντερο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Καθημερινή αποτοξίνωση χωρίς δίαιτα: Δείτε τον τρόπο, είναι απλός

Πώς να ανακουφιστούμε από μια δυσπεψία

Συνδυάστε το πρωινό σας ξύπνημα με ένα ποτήρι νερό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το θαλασσινό νερό είναι το φάρμακο για την οπισθορρινική καταρροή

Ρινοπλύσεις Θαλασσινό Νερό: Το pH του θαλάσσιου νερού κυμαίνεται από 7,5 μέχρι 8,4, είναι δηλαδή ελαφρώς αλκαλικό. Η ταχύτητα του ήχου μέσα στο νερό της θάλασσας είναι κατά μέσο όρο περίπου 1.500 μέτρα ανά δευτερόλεπτο.

Εμβόλιο επιστήμονες: Έκκληση να εμβολιαστούν οι πολίτες

Οι φόβοι  αυξάνονται στις ΗΠΑ διότι πιστεύουν ότι ενδέχεται να αντιμετωπίσουν ένα τέταρτο κύμα πανδημίας του Covid-19 ,  γι αυτό και οι επιστήμονες του τομέα της υγείας παρακαλούν τους Αμερικανούς να συνεχίσουν να λαμβάνουν προφυλάξεις μέχρι την ολοκλήρωση των εμβολιασμών.  Συγκεκριμένα τους λένε περιμένετε μέχρι να εμβολιαστείτε πλήρως και μετά ταξιδέψετε, Για να ανοιχτούν οι δραστηριότητες […]

Pipa Midleton Εγκυμοσύνη: Δείτε το φύλλο του μωρού της

Pipa Midleton Εγκυμοσύνη: Καινούργιο μέλος στην οικογένεια ήρθε για την αδερφή της δούκισσας του Κέιμπριτζ, εμείς βρήκαμε το πότε γέννησε και το φύλλο του μωρού και σας το αποκαλύπτουμε.

Κορωνοιός τεχνητη νοημοσύνη: Είναι νομικά αποδεκτή

Κορωνοιός τεχνητή νοημοσύνη: Φρένο στην εξέλιξη της τεχνητής νοημοσύνης προσπαθούν να βάλουν επιστήμονες εξετάζοντας πόσο ηθικό είναι να χρησιμοποιούνται τεχνητά μέσα προκειμένου να ανιχνευθεί ο κορωνοιός.

Χρώμα ματιών έρευνα: Μάθετε που οφείλετε το χρώμα της Ίριδας

Η μεγαλύτερη γενετική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ξένα πανεπιστήμια έδειξε ότι υπάρχουν πάνω από 50 γονίδια για το χρώμα των ματιών όπως έδειξε η ανάλυση σε 195.000 ανθρώπους σε Ασία και Ευρώπη

Νεα Υγειας Μαθήματα: Δείτε την καινοτομία των σχολείων της Φιλανδίας

Νέα Υγείας Μαθήματα; Τα Φιλανδικά και άλλα κράτη έχουν καταλάβει από νωρίς πόσο σημαντικό είναι τα παιδιά να γνωρίζουν για θέματα υγείας και γι αυτό πρόεβησαν σε μία άκρως πετυχημένη καινοτομία ώστε να ενισχύσουν την άποψη τους. Δείτε την παρακάτω.