Ακαταστασία στο γραφείο σημαίνει… υγιεινές επιλογές

Την επόμενη φορά που η μητέρα σας ή ο/η σύντροφός σας σας πει να μαζέψετε τα πεταμένα ρούχα από τον καναπέ ή να ξεκαθαρίσετε τα χαρτιά στο γραφείο σας και σας φωνάξουν για την ακαταστασία σας, απαντήστε τους με τα ευρήματα δύο ερευνών.

Η μία έγινε από το πανεπιστήμιο της Μινεσότα των ΗΠΑ και η άλλη από το πανεπιστήμιο Groningen της Ολλανδίας. Και οι δύο έρευνες απέδειξαν πως η ακαταστασία κάθε άλλο παρά άγχος προκαλεί. Τουναντίον, φάνηκε να κάνει καλό στην υγεία! Οι ερευνητές απέδειξαν αντίθετα, πως το άγχος του να τα έχουμε όλα περιποιημένα, τακτοποιημένα και καθαρά μπορεί να μας κάνει κακό στην υγεία.

Για την έρευνα ζήτησαν από εθελοντές να απαντήσουν σε ειδικά ερωτηματολόγια για το πόσο καθαρό και τακτοποιημένο ήταν το γραφείο τους. Στη συνέχεια κλήθηκαν να κάνουν μια δωρεά, να διαλέξουν ανάμεσα στο να φάνε ένα μήλο ή μια σοκολάτα.

Τα αποτελέσματα της έρευνας τους, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο Psychological Science, έδειξαν πως οι άνθρωποι που δήλωσαν πως δεν έχουν τακτοποιημένο και καθαρό γραφείο έκαναν τις πιο υγιεινές επιλογές!

Και είναι κάτι που ενισχύεται τις ημέρες των γιορτών. Οι άνθρωποι που περίμεναν κόσμο στο σπίτι και είχαν μανία με την καθαριότητα και την τελειότητα, εμφάνιζαν υψηλά επίπεδα άγχους. Η πίεση να είναι όλα στην εντέλεια ήταν ακόμα μεγαλύτερη, προκαλώντας τους περισσότερο στρες.

Πληροφορίες για την κίρρωση του ήπατος και για το αν αντιμετωπίζεται;

Πώς ξεκινά η διαδικασία της γήρανσης;