ADMAN

Πρόληψη

Απολύμανση αντικειμένων κατά των ιώσεων

Πρόλαβε τη γρίπη και το κρυολόγημα, πριν σε προλάβουν αυτά! Ως γνωστόν, οι ιοί και τα μικρόβια μπορούν να επιβιώσουν από μερικές ώρες μέχρι και...

Διατροφικές ατασθαλίες εορτών και εντερική υγεία

Επικίνδυνες για την υγεία του εντέρου είναι οι ατασθαλίες στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια των εορτών. Οι ανισορροπίες που προκαλούνται στη χλωρίδα του...

Πως θα κάνετε restart στο λεμφικό σας σύστημα

Αν είστε συνεχώς άρρωστοι ή κουρασμένοι, το λεμφικό σας σύστημα μπορεί να έχει σταματήσει να λειτουργεί σωστά. Το λεμφικό σύστημα αποτελείται από τους λεμφαδένες,...

Άψητη ζύμη μπισκότων: Γλυκιά και άκρως επικίνδυνη συνήθεια

Ένα απλό μήνυμα σε όσους λατρεύουν να δοκιμάζουν την άψητη ζύμη των μπισκότων, στέλνει το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ: Αντισταθείτε στον...

Πως συμβάλλει θετικά ο χυμός πορτοκάλι στον κίνδυνο άνοιας

Η κατανάλωση ενός ποτηριού με χυμό πορτοκάλι σε καθημερινή βάση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική...

Αυστηροί έλεγχοι στις ΗΠΑ για τα ηλεκτρονικά τσιγάρα

Την τελευταία διετία οι χρήστες ηλεκτρονικού τσιγάρου στα αμερικανικά λύκεια αυξήθηκαν κατά σχεδόν 80%. Οι αμερικανικές Αρχές αποφάσισαν να επιβάλουν αυστηρούς περιορισμούς στην πώληση...

Το σχέδιο του ευρωπαϊκού κοινοβουλίου για μείωση των ρύπων

Πρόταση, σύμφωνα με την οποία από το 2030 το 75% των αστικών λεωφορείων να είναι ηλεκτρικά, αναμένεται να συζητηθεί και να ψηφιστεί από τα...

Συχνά συμπτώματα νεφρικής ανεπάρκειας

Οι υγιείς νεφροί καθαρίζουν το αίμα σας και απομακρύνουν το περιττό υγρό, τα ανόργανα άλατα και τα απόβλητα. Παράγουν επίσης τις ορμόνες που κρατούν...

Ποιες τροφές «ενοχοποιούνται» για κατακράτηση υγρών

Μια μικρή ποσότητα κατακράτησης υγρών (κυρίως νερού) είναι συχνή και φυσιολογική, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Μερικές γυναίκες, μάλιστα, έχουν τόση κατακράτηση υγρών, που προκαλεί διακυμάνσεις...

Απαραίτητη η εξάσκηση του νου για την επιβράδυνση της άνοιας

Τα σταυρόλεξα, τα σουντόκου και το σκάκι στην τρίτη ηλικία δεν προστατεύουν από τη σταδιακή έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, τη γνωστική εξασθένηση και τελικά...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ