Οι περισσότερες γυναίκες δεν γνωρίζουν τα συμπτώματα που συσχετίζονται με τον καρκίνο των ωοθηκών. Άλλωστε, πρόκειται για έναν «σιωπηλό» και ύπουλο καρκίνο, που συνήθως η διάγνωσή του γίνεται όταν είναι πλέον πολύ αργά για να αποτραπεί ο θάνατος της ασθενούς. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις σχεδόν 22.000 γυναίκες θα διαγνωστούν αυτόν τον χρόνο με καρκίνο των […]
Όλοι οι άνθρωποι έχουν αιμορροΐδες στην περιοχή του πρωκτού. Είναι αιμοφόρα αγγεία, μικρές φλέβες και αρτηρίες, δηλαδή «σωληνάκια» που μεταφέρουν αίμα στην περιοχή του πρωκτού. Κατά την διάρκεια της αφόδευσης δρουν σαν προστατευτικά μαξιλάρια. Όμως, όταν υπάρχει πρόβλημα στις αιμορροΐδες το άτομο υποφέρει. Κι επειδή η νόσος αυτή αφορά μία περιοχή του σώματος την οποία […]
Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια πάθηση που προσβάλλει το βλεννογόνο του παχέος εντέρου και μάλιστα η φλεγμονή εντοπίζεται σε συνεχόμενο τμήμα του παχέος εντέρου. Τα συνήθη συμπτώματα είναι αιμορραγία από το ορθό, διάρροια και ενίοτε δυσκοιλιότητα. Στην ελκώδη κολίτιδα το παχύ έντερο παθαίνει φλεγμονή, διογκώνεται (πρήζεται) και δημιουργούνται στην επιφάνεια του έλκη (πληγές) που μπορεί […]
Κάθε ηλικία έχει διαφορετικές ανάγκες οι οποίες αφορούν και την διατροφή μας. Ανά δεκαετία, από τα 20 έως και τα 50, οι απαιτήσεις του σώματός μας αλλάζουν και αν θέλουμε να ακολουθούμε τα υγιή πρότυπα, πρέπει να προσέξουμε αρκετά πραγματάκια. Για παράδειγμα, αν είστε 20-30 ετών, στόχος σας είναι η ενδυνάμωση και η τόνωση, η […]
Ο Μάρτιος έχει καθιερωθεί ως μήνας πρόληψης & ενημέρωσης για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί, διεθνώς, την τρίτη αιτία θανάτων από κακοήθη νόσο. Ο λόγος είναι ότι οι πολύποδες του εντέρου είναι πολύ συχνό φαινόμενο όσο αυξάνεται η ηλικία, συγκεκριμένα οι μισοί άνθρωποι θα έχουν κάποιον πολύποδα στην ηλικία […]
H περίοδος σας, ή αλλιώς η έμμηνος ρύση, μπορεί να σας δείξει πολλά για την υγεία σας. Δείτε σε ποια «κατηγορία» ανήκετε και διαβάστε πώς θα καταπολεμήσετε τα όποια προβλήματα έχετε. Έρευνες δείχνουν ότι το 50-90% των γυναικών έχουν πόνο κατά την περίοδο. Είναι επίσης πιθανό να έχετε αέρια ή κηλίδες αίματος πριν από την […]
Καναδοί επιστήμονες εξηγούν πως η κολονοσκόπηση δεν θα πρέπει πλέον να γίνεται προληπτικά για την ανίχνευση του καρκίνου του παχέος εντέρου στους ενήλικες, προτείνοντας την «αντικατάστασή» της εξέταση ανίχνευσης αίματος στα κόπρανα που εντοπίζει τις ελάχιστες ποσότητες αίματος, που δεν είναι ορατές με γυμνό μάτι, στις κενώσεις. H εξέταση ανίχνευσης αίματος στα κόπρανα αντί της κολονοσκόπησης συνιστάτε, […]
Η δηλητηρίαση από μόλυβδο είναι η συσσώρευση του στοιχείου στο σώμα. Είναι κάτι που μπορεί να πάρει μήνες ή χρόνια για να φθάσει σε επικίνδυνο επίπεδο και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να αποβεί μοιραίο. Ο μόλυβδος είναι ένα βαρύ μέταλλο και ένα ιδιαίτερα ισχυρό δηλητήριο. Εισέρχεται στον οργανισμό από το στόμα (εισπνέεται), ενώ μπορεί να μπει […]
Ο χρόνος που περνά αφήνει τα σημάδια του στο σώμα μας και την επιδερμίδα μας. Κι αν δεν υπάρχει τρόπος να τον σταματήσουμε, υπάρχει σίγουρα κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να μην επιτρέψουμε στο σώμα μας να «γεράσει» γρήγορα. Διαβάστε τέσσερις κανόνες για να διατηρηθείτε για πάντα νέες! Κανόνας Νο1: Πίνετε δύο λίτρα νερό […]
Οι αποδυναμωμένοι ιστοί μπορεί να προκαλέσουν τα όργανα να «πέσουν» μέσα στον κόλπο, κάτι που οδηγεί σε δυσφορία και σεξουαλικά προβλήματα. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται κολπική πρόπτωση (ή αλλιώς πρόπτωση πυελικών οργάνων) και λαμβάνει χώρα όταν ένα πυελικό όργανο χάνει την υποστήριξη των μυών του και πέφτει μέσα στον κόλπο. Η κολπική πρόπτωση είναι πιο […]
Mια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα κατέγραψε πως ο καρκίνος του εντέρου είναι ο Νο1 καρκίνος που εμφανίζεται στις αναπτυγμένες χώρες. Η μελέτη αποκαλύπτει ότι στις χώρες του ΟΗΕ που έχουν υψηλό Δείκτη Ανθρώπινης Ανάπτυξης, ο αριθμός των νέων περιστατικών του καρκίνου του εντέρου είναι κατά μέσο όρο εξαπλάσιος σε σχέση με τις χώρες με χαμηλό […]
Της Νικολέτας Ντάμπου Νέα θεραπεία για την αντιμετώπιση μίας σπάνιας μορφής καρκίνου για το λιποσάρκωμα προστίθεται στην φαρέτρα των γιατρών και είναι το φάρμακο Halaven (με την δραστική ουσία εριβουλίνη) Tο φάρμακο Halaven (με την ουσία εριβουλίνη) για το λιποσάρκωμα, μία σπάνια μορφή καρκίνου, η οποία αναπτύσσεται στον λιπώδη ιστό πήρε έγκριση από τον FDA. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ ενέκρινε το […]
Η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά σπάνια οι ασθενείς ζητούν ιατρική βοήθεια με αποτέλεσμα, άθελά τους, να αφήνουν απροστάτευτο τον οργανισμό τους σε επικίνδυνες καταστάσεις. Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να συνοδεύσει έναν μακρύ κατάλογο ιατρικών προβλημάτων, όπως νευρολογικές διαταραχές (νόσος του Πάρκινσον ή σκλήρυνσης κατά πλάκας) ή μεταβολικές παθήσεις (υποθυρεοειδισμός ή χαμηλά επίπεδα […]
Δύο κλινικές μελέτες απέδειξαν πως μια νέα δραστική ουσία μπορεί να συμβάλει στη θεραπεία για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, καθώς φαίνεται να μειώνει τη συμπτωματολογία σε ορισμένους ασθενείς για τουλάχιστον έξι μήνες. Το επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine δημοσίευσε πως η δραστική ουσία eluxadoline, που εγκρίθηκε πρόσφατα από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων […]
Η πρόωρη διάγνωση είναι ο μόνος τρόπος να παλέψει κάποιος τον καρκίνο του στομάχου, σύμφωνα με τους γιατρούς. Σύμφωνα με έρευνες, αν εντοπιστεί ο καρκίνος στομάχου νωρίς, το 80% των ασθενών μπορεί να επιβιώσει. Ο γαστρικός καρκίνος, συνήθως καλούμενος ως καρκίνος στομάχου, μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιοδήποτε μέρος του στομαχιού και μπορεί να διαδοθεί σε […]
Δεν μπορείτε να καθίσετε, σας πιάνει φαγούρα σε εξωτερικούς χώρους ενώ το να πηγαίνετε τουαλέτα είναι σχεδόν αφόρητο; Τότε μπορεί να έχετε αιμορροΐδες. Οι αιμορροΐδες είναι επώδυνες και εμφανίζονται περίπου στο 50% των ανθρώπων τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους και είναι εξαιρετικά ενοχλητικές. Για να είμαστε ακριβείς, στην πραγματικότητα έχουμε αιμορροΐδες όλη την ώρα. […]
Αρκετά είναι τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή σας μέσα από υγιεινά τρόφιμα. Σας παρουσιάζουμε 31 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεστε περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Προκειμένου το σώμα σας να λειτουργήσει σωστά θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε αρκετά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στην καθημερινή διατροφή σας με πραγματικά υγιεινά τρόφιμα. Σημάδια Ότι Χρειάζεστε […]
Οι υπερτρoφές είναι της μόδας τα τελευταία χρονιά και όλο περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην κατανάλωση τους. Θα πρέπει επίσης να δοθεί ιδιαίτερη σημασία στην κατανάλωση των υπερτροφών και στην ένταξη τους στα διατροφικά πρότυπα ώστε να μην αντικαθιστούν την κατανάλωση άλλων τροφών που παρέχουν στον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Αρχικά να αναφέρουμε τι είναι υπερτροφές. […]
Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, κοινώς σπαστική κολίτιδα και 5 φυσικοί τρόποι ανακούφισης. Αν διπλώθηκες στα δύο από τους πόνους στην κοιλιά ή χρειάστηκε να κάνεις ένα διάλλειμα από τη δουλειά επειδή δεν έχεις σταματήσει να πονάς, ανήκεις μάλλον στους περίπου 45 εκατομμύρια ανθρώπους που υποφέρουν από το σύνδρομο της σπαστικής κολίτιδας με συμπτώματα το […]
Ποιοι μπορεί να είναι οι λόγοι που τα δάχτυλα των χεριών σας είναι μονίμως κρύα; Όταν βγαίνετε έξω μια κρύα ημέρα, είναι πολύ πιθανό να κρυώνετε περισσότερο στα δάχτυλα των χεριών και αυτό είναι φυσιολογικό. Όπως τονίζει ο καρδιολόγος Ν. Φρίεντμαν από τη Νέα Υόρκη, τα άκρα τείνουν να είναι πιο παγωμένα καθώς το σώμα […]
Συγκεντρώσαμε 5 διατροφικά λάθη που γίνονται μετά την εμμηνόπαυση. Δείτε ποια είναι αυτά! Εμμηνόπαυση και αύξηση βάρους τείνουν να πηγαίνουν χέρι-χέρι, χάρη σε ένα συνδυασμό παραγόντων όπως είναι η μείωση οιστρογόνων, ο πιο αργός μεταβολισμός, και παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η κακή διατροφή και η έλλειψη άσκησης. Η διατήρηση της φόρμας σου όμως δεν είναι […]
Οι 6 απαγορεύσεις που ο γυναικολόγος σου εύχεται να μην αγνοούσες συστηματικά! Σίγουρα τα κριτήρια σου είναι αυστηρά όσον αφορά την επιλογή γυναικολόγου. Θες να είναι ευγενικός, ακριβής και γνώστης των πιο ευαίσθητων μυστικών σου. Όμως υπάρχουν 9 πράγματα που ο γυναικολόγος σου εύχεται να μην αγνοούμε. Παρακάτω λοιπόν σου παρουσιάζουμε τις 6 απαγορεύσεις του […]
Αναγνώρισε τα σημάδια της αφυδάτωσης. Πως θα καταλάβεις ότι ο οργανισμός σου ζητάει επειγόντως νερό! Δεν χρειάζεται να αισθανθείς δίψα για να έχεις αφυδατωμένο οργανισμό. Ευτυχώς το σώμα σου ξέρει να ζητάει αυτό που χρειάζεται, εσύ απλά μάθε να επικοινωνείς μαζί του. Αναγνώρισε τα σημάδια της αφυδάτωσης και ενυδατώσου άμεσα. Σημάδι αφυδάτωσης: Η κακή διάθεση […]
Έρευνα που έγινε από Αμερικανούς επιστήμονες σε 2.648 γυναίκες έδειξε ότι η χρήση αντισύλληψης, όποια κι αν είναι αυτή, αποφέρει μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών. Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι στις γυναίκες που χρησιμοποιούν μία από τις πολλές μεθόδους αντισύλληψης, όποια και να είναι, δηλαδή, αντισυλληπτικά χάπια, απολίνωση (δέσιμο) των σαλπίγγων, ενδομήτριο σπείραμα (σπιράλ), διάφραγμα ή […]
Τα καροτενοειδή που περιέχουν οι κολοκύθες, πολεμούν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα και βοηθούν στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, των καρδιαγγειακών νοσημάτων και άλλων λοιμώξεων. Επίσης, οι κολοκύθες είναι πλούσιες σε λουτεΐνη και ζεαξανθίνη που προστατεύουν τα μάτια από τις ελεύθερες ρίζες και αποτρέπουν το σχηματισμό καταρράκτη και την εκφύλιση των ιστών των ματιών. Οι […]
Της Νικολέτας Ντάμπου Η αμερικανική Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου κατηγόρησε τα φάρμακα της Bayer. Η κατασκευάστρια εταιρία κατηγορείται ότι προωθεί παράνομα την επίδραση των προβιοτικών της, μια συλλογή βακτηρίων που «υποστηρίξει την υγεία του πεπτικού». Ωστόσο, το Υπουργείο Δικαιοσύνης δεν θα ακολουθήσει την νομική οδό. Η γερμανική φαρμακευτική εταιρεία Bayer έχει μια κερδοφόρα σειρά σε πολυβιταμίνες […]
Η φύση έχει όλες τις απαντήσεις στην πρόληψη των ασθενειών και στην διατήρηση της καλής μας υγείας. Ένα τόσο καθημερινό λαχανικό, σαν το καρότο, μπορεί να είναι ελιξίριο ζωής, αλλά και ισχυρή ασπίδα, απέναντι σε σοβαρές ασθένειες, όπως είναι ο καρκίνος, Τα καρότα είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών και η πλουσιότερη φυτική πηγή βήτα […]
Τα φασόλια είναι ένας καλός «σύμμαχος» της υγιούς καρδιάς. Χάρη στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε διαλυτές φυτικές ίνες, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, που επιβαρύνουν τη λειτουργία της. Τα περισσότερα είδη φασολιών είναι χαμηλά σε λιπαρά (2% με 3%), ενώ δεν περιέχουν καθόλου χοληστερόλη, εκτός κι αν είναι επεξεργασμένα ή εμπλουτισμένα […]
Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα, μας δίνει ενέργεια, έχει πολλές φυτικές ίνες και περιέχει βιταμίνες Α, Β, C, Ε καθώς και ιχνοστοιχεία (κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο, σελήνιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φώσφορο). Οι μπανάνες Θεωρούνται παχυντικές, όμως μια μπανάνα έχει περίπου 100 θερμίδες (ανάλογα και με το μέγεθος). Η διατροφική αξία μιας μπανάνας […]
Οι μπάμιες είναι μία τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση της καλής μας υγείας. Οι μπάμιες παρέχουν 45 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, 2,2 γραμμάρια υδατάνθρακες, 88,7 γραμμάρια νερό και 4 γραμμάρια φυτικές ίνες. Τα 100 γρ. μαγειρεμένες μπάμιες καλύπτουν το 18% των ημερήσιων αναγκών σε βιταμίνη C , 14% […]
Τα σύκα έχουν υψηλές ποσότητες φυσικά σάκχαρα και ανόργανα άλατα, ενώ είναι πλούσια σε κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο, ενώ είναι μία πλούσια πηγή βιταμινών Α, Ε και Κ που συμβάλλουν στην υγεία και την ευεξία. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το σύκο προστατεύουν από τον καρκίνο, μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης στον οργανισμό, ενώ παράλληλα […]
Το Ganoderma Lucidum, είναι ένα εδώδιμο μανιτάρι με θαυματουργές ιδιότητες, γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια στην κινέζικη παραδοσιακή ιατρική. Το μανιτάρι αυτό, περιέχει το Omanitus, γνωστό στην Κίνα ως LingZhi που σημαίνει πνευματική δύναμη. Το μανιτάρι αυτό, έχει διάφορες ονομασίες, γανόδερμα, Ganoderma Lucidum, LingZhi, Reishi. Το Ganoderma Lucidum είναι ένας βασιδιομύκητας που ανήκει στην οικογένεια […]
Τα καλοκαιρινά χόρτα ‘’ κρύβουν ‘’ πολλά διατροφικά πλεονεκτήματα για τον ανθρώπινο οργανισμό . Μάθε ποια είναι . Βλήτα Τα χόρτα βλήτα (Amaranthus viridis) είναι φυλλώδη λαχανικά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μεγάλη διατροφική αξία και λίγες θερμίδες. Τα βλήτα είναι μια εξαιρετική πηγή σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Ένα φλιτζάνι βρασμένα βλήτα (132 γρ.) παρέχει […]
Η ανεπαρκής πρόσληψη νερού έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως κόπωση και κακοσμία στόματος, αλλά και πιο επικίνδυνες συνέπειες, όπως απρόσεκτη οδήγηση. Η αλήθεια είναι πως δεν θέλει μεγάλη «προσπάθεια» για να αφυδατωθείτε. Αν ο οργανισμός σας χάσει μόλις το 1,5% από το νερό που έχει (σημειωτέον ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από συνήθως περίπου […]
Ποια μπορεί να είναι η σύνδεση του εντέρου με την εμφάνιση της νόσου Πάρκινσον; Την απάντηση στο ερώτημα αυτό έρχεται να δώσει μια νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από κοινού από το Πανεπιστήμιο του AARHUS και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο AARHUS, που βρίσκονται στη Δανία. Της Νικολέτας Ντάμπου H νόσος του Πάρκινσον μπορεί να αρχίσει στο γαστρεντερικό […]
Για την αντιμετώπιση 13ον δύσκολων μορφών καρκίνου αποτελεσματική δείχνει να είναι η πεμπρολιζουμάμπη pembrolizumab, σύμφωνα με όσα παρουσιάστηκαν στο 51ο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας – ASCO. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται ο προχωρημένος μικροκυτταρικός και μη μικροκυτταρικός καρκίνος των πνευμόνων, ο προχωρημένο καρκίνος του οισοφάγου, ο προχωρημένος καρκίνος των ωοθηκών, ο προχωρημένος καρκίνος του […]
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να αλλάξουν διατροφικές συνήθειες βγάζοντας το κρέας από τη διατροφή τους και οτιδήποτε ζωικό και να γίνουν vegetarian . Οι λόγοι που μπορεί να προχωρήσει κανείς σε αυτές τις αλλαγές είναι πολλοί, ωστόσο ανεξάρτητα από αυτούς, όσοι αποφασίσουν να γίνουν vegetarian θα πρέπει να γνωρίζουν κάποια πράγματα έτσι ώστε να […]
Με δυο απλές εξετάσεις αίματος μπορεί πλέον να γίνει η διάγνωση του ευερέθιστου εντέρου . Η έγκαιρη διάγνωση για εκατομμύρια ανθρώπους που πάσχουν από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ( IBS ) την πιο κοινή γαστρεντερολογική διαταραχή στις ΗΠΑ μπορεί πλέον να επιτευχθεί μόνο με δυο απλές εξετάσεις αίματος. Της Νικολέτα Ντάμπου Μέχρι τώρα , η διάγνωση του συνδρόμου του […]
To άγχος δεν είναι μια κατάσταση η οποία δε μας δημιουργεί μόνο ψυχική πίεση αλλά και πολλά προβλήματα στον οργανισμό τον οποίο πολλές φορές τον αφήνει εκτεθειμένο σε κινδύνους. Της Δήμητρα Καλτάκη Ειδικότερα, όταν το άγχος αυξάνεται τότε απελευθερώνονται χημικές ουσίες όπως είναι η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη οι οποίες προκαλούν προβλήματα. Συγκεκριμένα, τα υψηλά […]
Τα βλέπουμε παντού στους δρόμους της Ελλάδας, τα άνθη τους μοσχοβολούν, όμως, γνωρίζετε πως συμβάλλουν τα νεράντζια και στη διατροφή μας; Η νεραντζιά έχει σχεδόν τις ίδιες φαρμακευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες με της πορτοκαλιάς. Επιπλέον, τα φύλλα και τα άνθη της σε αφέψημα είναι σπασμολυτικά και χωνευτικά, ηρεμούν τα νεύρα και βοηθούν στην αϋπνία, ανακουφίζουν […]
