Άγχος εγκατάλειψης: Το άγχος εγκατάλειψης είναι μια συναισθηματική κατάσταση όπου το άτομο φοβάται ότι οι σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή του θα το εγκαταλείψουν ή θα το απορρίψουν. Αυτός ο φόβος μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ανησυχία
Σχέση ανασφάλεια: Η ανασφάλεια σε μια σχέση μπορεί να δημιουργήσει ένταση και να επηρεάσει την εμπιστοσύνη και την επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων. Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθουμε ανασφαλείς κατά καιρούς, η υπερβολική ανασφάλεια
Άγχος: Η τεχνική αναπνοής 3 βημάτων είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για τη διαχείριση του άγχους και τη ρύθμιση της συναισθηματικής κατάστασης. Χρησιμοποιείται στη ενσυνειδητότητα
Εφηβεία: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πίεση από την ομάδα μπορεί να οδηγήσει σε συμπεριφορές που δεν είναι υγιείς, όπως ο εκφοβισμός ή η επιβολή προτύπων που δεν είναι ρεαλιστικά. Οι έφηβοι μπορεί να νιώθουν υποχρεωμένοι να συμμορφωθούν με τις προσδοκίες της κλίκας, ακόμα και αν αυτές δεν αντικατοπτρίζουν τις δικές τους αξίες ή επιθυμίες.
Φοβίες: Οι φοβίες είναι έντονοι και παράλογοι φόβοι για συγκεκριμένα αντικείμενα, καταστάσεις ή δραστηριότητες. Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιους φόβους, οι φοβίες διαφέρουν επειδή προκαλούν έντονο άγχος
Ανασφαλής προσκόλληση: Η θεωρία της προσκόλλησης εξηγεί πώς οι πρώτες μας εμπειρίες με τους φροντιστές μας διαμορφώνουν τον τρόπο που σχετιζόμαστε με τους άλλους στην ενήλικη ζωή. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι ανασφαλούς προσκόλλησης:
Αβεβαιότητα: Η αβεβαιότητα είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, αλλά για πολλούς ανθρώπους αποτελεί πηγή έντονου άγχους και ανησυχίας. Το να μην γνωρίζουμε τι θα συμβεί στο μέλλον μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε εκτός ελέγχου,
Συναισθηματική Υπερφόρτωση: Η συναισθηματική υπερφόρτωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία κάποιος νιώθει υπερβολικά έντονα συναισθήματα ταυτόχρονα, σε βαθμό που να μην μπορεί να τα διαχειριστεί αποτελεσματικά.
Κατάθλιψη μητέρας: Η κατάθλιψη της μητέρας μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού. Η μητέρα είναι το πρώτο πρόσωπο με το οποίο το παιδί έρχεται σε επαφή και η σχέση τους επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Υπάρχει η αντίληψη ότι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) μπορεί να συνδέεται με υψηλό IQ, αλλά αυτή η σχέση δεν είναι τόσο ξεκάθαρη και απλή όσο ίσως φαίνεται. Ενώ μερικές φορές παρατηρούνται χαρακτηριστικά
