Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Χέρια: Πώς να τα κρατήσετε απαλά τη νύχτα

Χέρια: Πώς να τα κρατήσετε απαλά τη νύχτα

Χέρια: Η φροντίδα των χεριών σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο είναι σημαντική για να διατηρήσετε την υγεία και την εμφάνισή τους.

Η φροντίδα των χεριών σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο είναι σημαντική για να διατηρήσετε την υγεία και την εμφάνισή τους. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να εξασφαλίσετε ότι τα χέρια σας παραμένουν απαλά και ενυδατωμένα.

 

  1. Καθαρίστε απαλά: Πριν από οποιαδήποτε περιποίηση, πλύνετε τα χέρια σας με ένα ήπιο σαπούνι για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τις ακαθαρσίες. Αποφύγετε το ζεστό νερό, καθώς μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια του δέρματος. Επιλέξτε χλιαρό νερό για να διατηρήσετε την υγρασία του δέρματος.
  2. Απολεπίστε: Εφαρμόστε μια απαλή απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα και να ενισχύσετε την λείανση του δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απολεπιστικό προϊόν για τα χέρια ή να φτιάξετε μια σπιτική μείξη από ζάχαρη και ελαιόλαδο. Ξεπλύνετε καλά και στεγνώστε τα χέρια σας με μια μαλακή πετσέτα.
  3. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα: Χρησιμοποιήστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα ή αλοιφή πριν πάτε για ύπνο. Επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν βούτυρο καριτέ, γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ, καθώς αυτά τα συστατικά βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας. Εφαρμόστε την κρέμα γενναιόδωρα και κάντε απαλό μασάζ στα χέρια σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις ξερές περιοχές.
  4. Φορέστε βαμβακερά γάντια: Για μια πιο εντατική φροντίδα, φορέστε βαμβακερά γάντια πάνω από τα ενυδατωμένα χέρια σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα γάντια βοηθούν στη συγκράτηση της θερμότητας και ενισχύουν την απορρόφηση της κρέμας, κάνοντάς τα χέρια σας ιδιαίτερα απαλά το πρωί.
  5. Φροντίστε τα νύχια σας: Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό λάδι για τα νύχια και κάντε απαλό μασάζ γύρω από τα νύχια για να διατηρήσετε την περιοχή ενυδατωμένη και να αποτρέψετε τις ρωγμές. Αυτό βοηθά στη γενική υγεία των νυχιών.
  6. Ενυδατώστε από μέσα: Πιείτε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο από μέσα. Η καλή ενυδάτωση συμπληρώνει τη νυχτερινή σας ρουτίνα και βελτιώνει τη συνολική υγεία του δέρματος.

Εφαρμόζοντας αυτές τις πρακτικές στην καθημερινή νυχτερινή ρουτίνα σας, μπορείτε να διατηρήσετε τα χέρια σας σε εξαιρετική κατάσταση, με απαλότητα και φρεσκάδα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πέντε συμβουλές ομορφιάς για νεανικά χέρια

Χέρια: Πώς θα τα ανακουφίσετε από την ξηρότητα και το σκάσιμο;

Πώς θα κάνετε τα χέρια σας πιο απαλά;

Διατηρήστε τα χέρια όμορφα και λαμπερά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να διατηρήσετε το κολλαγόνο στο δέρμα

Κολλαγόνο δέρμα: Η διατήρηση του κολλαγόνου στο δέρμα είναι σημαντική για να διατηρήσουμε την ελαστικότητα, τη σφριγηλότητα και τη νεανική όψη του. Το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη που υποστηρίζει τη δομή του δέρματος,

Πώς να αναγνωρίσετε τις δερματικές παθήσεις

Δερματικές παθήσεις: Η αναγνώριση μιας δερματικής πάθησης μπορεί να είναι πρόκληση, καθώς υπάρχουν πολλά είδη δερματικών προβλημάτων που εμφανίζονται με παρόμοια συμπτώματα

Ποιο συστατικό του σιταριού βοηθά στην καθυστέρηση της γήρανσης;

Γήρανση: Το σιτάρι είναι μια εξαιρετική πηγή σεληνίου, το οποίο δρα ως αντιοξειδωτικό και βοηθά στη διατήρηση της υγείας των κυττάρων, καθυστερώντας τις βλάβες που προκαλούν τη γήρανση.

Πώς συμβάλλει στην υγεία των μαλλιών μας η ζελατίνη

Ζελατίνη: Η ζελατίνη, που προέρχεται από το κολλαγόνο που βρίσκεται στα οστά των ζώων και στους συνδετικούς ιστούς, προσφέρει πληθώρα πλεονεκτημάτων για την υγεία των μαλλιών λόγω της πλούσιας περιεκτικότητάς της σε πρωτεΐνες και του προφίλ αμινοξέων

Οι πιο συχνοί μύθοι που πιστεύουμε και καταστρέφουν το δέρμα μας

Αντηλιακό SPF: Ο ήλιος είναι ζωτικής σημασίας για τη ζωή, αλλά η υπερβολική έκθεση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο δέρμα. Η χρήση αντηλιακής προστασίας είναι κρίσιμη για την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία

Βιταμίνη B12: Γιατί η έλλειψη της μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα;

Βιταμίνη B12: Η βιταμίνη B12 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που έχει κρίσιμο ρόλο σε πολλές βασικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, η νευρική λειτουργία και η σύνθεση του DNA.

Αποφύγετε αυτά τα στάδια περιποίησης αν έχετε ευαίσθητο δέρμα

Ευαίσθητο δέρμα: Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, είναι σημαντικό να προσαρμόσετε την περιποίηση του προσώπου σας για να αποφύγετε ερεθισμούς και αλλεργικές αντιδράσεις. Ορισμένα βήματα στην τυπική ρουτίνα περιποίησης του δέρματος

Close Icon