Χέρια: Πώς θα τα ανακουφίσετε από την ξηρότητα και το σκάσιμο;

Η επιδερμίδα στα χέρια έχει χαμηλή συγκέντρωση σμηγματογόνων αδένων, που προσφέρουν φυσική ασπίδα προστασίας ενάντια στις εξωτερικές «επιθέσεις».

Όταν η θερμοκρασία «πέφτει», ο αέρας γίνεται πιο ξηρός και το δέρμα δεν μπορεί να συγκρατήσει την υγρασία, με αποτέλεσμα να ξεραίνεται και να «σκάει». Κι, ακριβώς, τα χέρια μας είναι διαρκώς εκτεθειμένα  και πιο επιρρεπή στην αφυδάτωση. Επιπλέον, η επιδερμίδα στα χέρια έχει χαμηλή συγκέντρωση σμηγματογόνων αδένων, που προσφέρουν φυσική ασπίδα προστασίας ενάντια στις εξωτερικές «επιθέσεις». Οι χαμηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με το συνεχές πλύσιμο και τα σκληρά απορρυ­πα­ντικά προϊόντα μπορούν οδηγήσουν σε ερεθισμούς ή ακόμη και πληγές. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να διατηρήσετε τα χέρια σας απαλά, ακόμη και υπό αυτές τις αντίξοες συνθήκες:

Ενυδάτωση

Είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας προκειμένου να διατηρήσετε υγιή τα χέρια σας, ιδίως τους μήνες όπου πέφτει ο υδράργυρος. Επιλέξτε εξειδικευμένες συνθέσεις με ενυδατικά και ανακουφιστικά συστατικά, όπως νιασιναμίδη και γλυκερίνη, λιπαρά οξέα, βούτυρα και βιταμίνες. Το υαλουρονικό οξύ είναι, επίσης, ένα πολύτιμο συστατικό για υγεία και την ελαστικότητα των χεριών. Κάθε φορά που εφαρμόζετε τον ορό σας σε πρόσωπο και λαιμό, ρίξτε 1-2 σταγόνες και στην άνω επιφάνεια των χεριών. Απλώστε με απαλές κυκλικές κινήσεις ώσπου να απορροφηθεί.

Αν έχετε ξηρά, ταλαιπωρημένα χέρια, προτιμήστε κρέμες με πιο παχιά υφή, καθώς θωρακίζουν τον επιδερμιδικό φραγμό και εμποδίζουν την απώλεια υγρασίας πιο αποτελεσματικά σε σχέση με εκείνες που έχουν πιο λεπτόρρευστή υφή.

Κατάλληλη ώρα θεραπείας

Την ημέρα τα χέρια σας είναι απασχολημένα, οπότε το να απλώνετε διάφορα προϊόντα μπορεί να σας εμποδίζει από το να κάνετε τις καθημερινές σας εργασίες ή απλώς δεν λειτουργεί επειδή ξεχνιέστε και σκουπίζετε τις κρέμες πάνω σε διάφορες επιφάνειες ή τα ρούχα σας. Γι’ αυτό η κατάλληλη ώρα για να τα περιποιηθείτε είναι το βράδυ. Χρησιμοποιήστε άφθονη ποσότητα ενυδατικών λοσιόν και καλύψτε τα χέρια σας για μέγιστη απορρόφηση κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Προσοχή στο πλύσιμο

• Η υπερβολική χρήση απολυμαντικών σε συνδυασμό με την έλλειψη ενυδάτωσης διαταράσσει τον υδρολιπιδικό φραγμό των χεριών και επηρεάζει το pH τους. Το αποτέλεσμα είναι η αφυδάτωση, ο ερεθισμός και το ξεφλούδισμα.
• Έπειτα από κάθε πλύσιμο και απολύμανση των χεριών εφαρμόστε μια θρεπτική, αναπλαστική σύνθεση που επανορθώνει τον υδρολιπιδικό φραγμό και το pH της περιοχής.
• Αποφύγετε το καυτό νερό, το οποίο τείνει να αφυδατώνει περαιτέρω την επιδερμίδα.
• Όταν κάνετε δουλειές του σπιτιού, όπως π.χ. το πλύσιμο των πιάτων ή το καθάρισμα του μπάνιου, δοκιμάστε να φοράτε προστατευτικά γάντια.
• Αποφύγετε την επαφή με ουσίες που έχετε παρατηρήσει ότι ερεθίζουν το δέρμα σας.
• Η χλωρίνη και άλλοι χημικοί δραστικοί παράγοντες καταστρέφουν το μικροβίωμα της επιδερμίδας, με αποτέλεσμα την αφυδάτωση και την εμφάνιση ερεθισμών.

Η αλήθεια για το γιατί νιώθετε περισσότερους πόνους στον κρύο καιρό — και τι να κάνετε για αυτό

Θαυματουργά έλαια που προστατεύουν τα νύχια σας

Αγγούρι: Μια φυσική θεραπεία για τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα

Ποια τα οφέλη του ακτινιδίου στο δέρμα;