Ομορφιά

Συσχετισμός στρες και ιδρώτα, τι συμβαίνει στον οργανισμό;

Συσχετισμός στρες και ιδρώτα, τι συμβαίνει στον οργανισμό;

 

 

Τι συμβαίνει όταν ιδρώνουμε; Λειτουργεί σωστά ο οργανισμός μας; Αποβάλλουμε τοξίνες; Η επιστήμη του… ιδρώτα μπορεί να λύσει πολλές από τις απορίες μας σχετικά με την εφίδρωση. Το πόσο πολύ ή λίγο ιδρώνουμε σχετίζεται με πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της φύσης της δραστηριότητας που κάνουμε, της ηλικίας και της γενετικής μας κατασκευής, επισημαίνουν οι ειδικοί.

 «Διώχνει ο ιδρώτας τις τοξίνες;»

Εξαρτάται λέει ο Juan Del Coso, PhD, καθηγητής Ανθρώπινης Φυσιολογίας και Άσκησης στο Πανεπιστήμιο Camila José Cela στην Ισπανία, που έχει μελετήσει το θέμα. «Όταν ιδρώνουμε περισσότερο, χάνουμε κάποιες τοξίνες, αλλά όχι αρκετές ώστε να υπάρχει μετρήσιμο όφελος της υγείας». Εάν το σώμα μας έχει ανάγκη να ξεφορτωθεί κάτι βλαβερό, τα νεφρά μας το μεταφέρουν στα ούρα, όχι στον ιδρώτα μας .

«Γιατί ιδρώνουμε όταν έχουμε άγχος;»

Ο ιδρώτας που προκαλείται από καταστάσεις άγχους σχετίζεται με τις φερορμόνες που διεγείρουν την αμυγδαλή, την περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει την απόκριση «μάχη ή φυγή», σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο Στόνι Μπρουκ. «Η οργανική αυτή αντίδραση πιθανότατα εξελίχθηκε για να μας βοηθήσει να προστατευόμαστε από τον κίνδυνο» εξηγεί η Lilianne R. Mujica-Parodi, PhD, συγγραφέας της μελέτης. Σήμερα το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι ο γεμάτος φερορμόνες ιδρώτας μας να διαλαλήσει ότι αρχίζουμε να τα χάνουμε, όταν προσπαθούμε να το παίξουμε ψύχραιμοι σε μια συνέντευξη. Επίσης, οι ειδικοί συστήνουν να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο πριν από ένα ραντεβού που μας προκαλεί άγχος. Όταν είμαστε αγχωμένοι, αυξάνονται τα επίπεδα της ορμόνης του άγχους, της κορτιζόλης, προκειμένου να μας δώσουν την ενέργεια για να παλέψουμε ή να φύγουμε. Σήμερα όμως οι περισσότερες καταστάσεις που μας προκαλούν άγχος δε σχετίζονται με κίνδυνο κατά της ζωής μας, και η επιπλέον κορτιζόλη μας κάνει πιο νευρικούς και μειώνει την ικανότητά μας να σκεφτόμαστε αναλυτικά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Αποτρίχωση: Ό,τι κι αν επιλέξεις κάν'το προσεκτικά

Όταν μια μπαντάνα γίνεται το απόλυτο αξεουάρ

Ο κανόνας του «συν 3» στον κόσμο της μόδας

Το απόφθεγμα που δονεί σήμερα τον κόσμο της μόδας είναι ο λεγόμενος κανόνας του «συν 3». Αναφέρεται σε 3 ενδιαφέροντα στοιχεία που οφείλει να έχει απαραίτητα το look σου, διατηρώντας τη χρυσή τομή μεταξύ απλότητας και εκκεντρικότητας.

Άφησε το αποτύπωμα σου με το άρωμά σου

Άρωμα: Εγχειρίδιο χρήσης αρώματος.  Μπορεί να ξοδεύεις μια μικρή περιουσία για ένα άρωμα που θέλεις πάντα να το αξιοποιήσεις στο έπακρο, αλλά η λάθος εφαρμογή  του αρώματος  στο σώμα μας είναι κάτι πολύ συνηθισμένο. Εκτός από την προσωπικότητα, η μυρωδιά ενός ατόμου ξεχωρίζει επίσης. Σίγουρα θυμάσαι το άρωμα που αρωμάτησε η γιαγιά σου ή αυτό […]

Πώς να φροντίσεις ένα έγκαυμα

Κάψιμο στο χέρι: Πώς φροντίζουμε ένα έγκαυμα. Τα εγκαύματα είναι επιφανειακοί τραυματισμοί που δεν είναι τόσο σοβαροί. Ωστόσο, σε αυτές τις περιπτώσεις μπορούμε να πούμε κυριολεκτικά ότι, μερικές φορές, η θεραπεία είναι χειρότερη από την ασθένεια. Και ότι η παραπληροφόρηση και η διάδοση των ψευδών στοιχείων μας κάνουν να καταφύγουμε σε μεθόδους που πιστεύουμε ότι […]

Εντυπωσιακές βλεφαρίδες

Εφαρμογή μάσκαρα: Συμβουλές για την εφαρμογή της μάσκαρα για ένα φανταστικό αποτέλεσμα, χωρίς να καταστρέψεις τις βλεφαρίδες σου.

Μακιγιάζ για καστανομάτες

Μακιγιάζ ματιών: Τα καλύτερα μακιγιάζ για τις καστανομάτες, ώστε να εντυπωσιάζουν τους πάντες με το βλέμμα τους. Δείτε ποια χρώματα σας ταιριάζουν για ένα βλέμμα που θα σαγηνεύει. Παρόλο που τα καστανά μάτια είναι το πιο κοινότυπο χρώμα και όχι το κάτι ξεχωριστό, όσες είναι καστανομάτες έχουν το προνόμιο ότι τους ταιριάζουν όλα τα μακιγιάζ. […]

3 τύποι γαλλικού για τα νύχια σας

Γαλλικά νύχια 2020: Η φετινή τάση για τα σχέδια στα νύχια περιλαμβάνει το γαλλικό, όχι μόνο το κλασικό σχέδιο, αλλά και με 2 παραλλαγές. Φέτος θα δούμε μεγάλη ποικιλία στα νύχια γαλλικό. Πέρα από το κλασικό γαλλικό, υπάρχει και το half-moon, όπως και το ασύμμετρο ανάποδο γαλλικό.   Το κλασικό γαλλικό Ένα από τα πιο […]