Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Συσχετισμός στρες και ιδρώτα, τι συμβαίνει στον οργανισμό;

Συσχετισμός στρες και ιδρώτα, τι συμβαίνει στον οργανισμό;

 

 

Τι συμβαίνει όταν ιδρώνουμε; Λειτουργεί σωστά ο οργανισμός μας; Αποβάλλουμε τοξίνες; Η επιστήμη του… ιδρώτα μπορεί να λύσει πολλές από τις απορίες μας σχετικά με την εφίδρωση. Το πόσο πολύ ή λίγο ιδρώνουμε σχετίζεται με πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της φύσης της δραστηριότητας που κάνουμε, της ηλικίας και της γενετικής μας κατασκευής, επισημαίνουν οι ειδικοί.

 «Διώχνει ο ιδρώτας τις τοξίνες;»

Εξαρτάται λέει ο Juan Del Coso, PhD, καθηγητής Ανθρώπινης Φυσιολογίας και Άσκησης στο Πανεπιστήμιο Camila José Cela στην Ισπανία, που έχει μελετήσει το θέμα. «Όταν ιδρώνουμε περισσότερο, χάνουμε κάποιες τοξίνες, αλλά όχι αρκετές ώστε να υπάρχει μετρήσιμο όφελος της υγείας». Εάν το σώμα μας έχει ανάγκη να ξεφορτωθεί κάτι βλαβερό, τα νεφρά μας το μεταφέρουν στα ούρα, όχι στον ιδρώτα μας .

«Γιατί ιδρώνουμε όταν έχουμε άγχος;»

Ο ιδρώτας που προκαλείται από καταστάσεις άγχους σχετίζεται με τις φερορμόνες που διεγείρουν την αμυγδαλή, την περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει την απόκριση «μάχη ή φυγή», σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο Στόνι Μπρουκ. «Η οργανική αυτή αντίδραση πιθανότατα εξελίχθηκε για να μας βοηθήσει να προστατευόμαστε από τον κίνδυνο» εξηγεί η Lilianne R. Mujica-Parodi, PhD, συγγραφέας της μελέτης. Σήμερα το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι ο γεμάτος φερορμόνες ιδρώτας μας να διαλαλήσει ότι αρχίζουμε να τα χάνουμε, όταν προσπαθούμε να το παίξουμε ψύχραιμοι σε μια συνέντευξη. Επίσης, οι ειδικοί συστήνουν να πηγαίνουμε στο γυμναστήριο πριν από ένα ραντεβού που μας προκαλεί άγχος. Όταν είμαστε αγχωμένοι, αυξάνονται τα επίπεδα της ορμόνης του άγχους, της κορτιζόλης, προκειμένου να μας δώσουν την ενέργεια για να παλέψουμε ή να φύγουμε. Σήμερα όμως οι περισσότερες καταστάσεις που μας προκαλούν άγχος δε σχετίζονται με κίνδυνο κατά της ζωής μας, και η επιπλέον κορτιζόλη μας κάνει πιο νευρικούς και μειώνει την ικανότητά μας να σκεφτόμαστε αναλυτικά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

3 συμβουλές για να μην σας "μαζεύει" το κονσίλερ

Πώς να βρείτε τον δικό σας τύπο μαλλιών

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

5 προϊόντα ομορφιάς που αξίζει να έχετε παντού μαζί σας

5 προϊόντα ομορφιάς που αξίζει να έχετε παντού μαζί σας : Η καθημερινή μας ζωή απαιτεί συχνά γρήγορες ανανεώσεις και προσαρμογές της εμφάνισής μας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έχοντας μαζί σας τα σωστά καλλυντικά προϊόντα

Λεία επιδερμίδα - Ο απόλυτος οδηγός περιποίησης

Λεία επιδερμίδα: Η απαλότητα και η υγιής όψη της επιδερμίδας είναι το αποτέλεσμα σωστής φροντίδας και καλών συνηθειών στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Εδώ είναι μερικές βασικές συμβουλές για να αποκτήσετε

Lip Stain: Το προϊόν της χρονιάς

Lip Stain: Το lip stain είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα προϊόντα μακιγιάζ τα τελευταία χρόνια, και όχι άδικα. Στην πραγματικότητα, έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα του 2025,

Σε τι τόνο να επιλέξω το κονσίλερ μου;

Κονσίλερ απόχρωση: Η επιλογή του σωστού τόνου κονσίλερ είναι κρίσιμη για την επιτυχία του μακιγιάζ σας. Ένα καλά επιλεγμένο κονσίλερ μπορεί να καλύψει ατέλειες και να φωτίσει την περιοχή γύρω από τα μάτια.

Το μυστικό όπλο κατά των ρυτίδων

Φραγκόσυκο: Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό και φρέσκο, ο κάκτος φραγκόσυκου αξίζει μια περίοπτη θέση στη ρουτίνα σας.

Η ιδανική μάσκα για καταπράϋνση του δέρματος

Μάσκα χαμομηλιού: Η χαμομηλόμασκα είναι μια φυσική και ήπια θεραπεία για το δέρμα που προσφέρει πολλά οφέλη, χάρη στις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του χαμομηλιού.

Close Icon