Ρυζάλευρο: Ποια είναι τα οφέλη του ρυζάλερου για το δέρμα και πώς μπορείτε να το συμπεριλάβετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;
Το ρυζάλευρο παράγεται με άλεση κόκκων ρυζιού, όπως υποδηλώνει το όνομα. Το ρύζι είναι δημητριακό ολικής αλέσεως που αποτελείται από τρία μέρη: πίτουρο, φύτρο και ενδοσπέρμιο. Το πίτουρο είναι το εξωτερικό σκληρό τρίχωμα του κόκκου και θεωρείται το πιο υγιεινό μέρος. Το ενδοσπέρμιο είναι η αμυλώδης κύρια περιοχή, ενώ το φύτρο είναι το πιο εσωτερικό τμήμα.
Το ρυζάλευρο που αγοράζετε από το κατάστημα μπορεί να περιλαμβάνει αυτά τα συστατικά σε διάφορες αναλογίες. Εάν το αλεύρι φέρει την ένδειξη “αλεύρι ολικής αλέσεως”, έχει και τα τρία συστατικά στη σκόνη. Ωστόσο, η πλειοψηφία των αλεύρων στην αγορά παρασκευάζεται από λευκό ρύζι, το οποίο περιλαμβάνει μόνο το ενδοσπέρμιο. Παρόλα αυτά, αυτά τα επεξεργασμένα αλεύρια δημητριακών φαίνεται να έχουν οφέλη για το δέρμα.
Για αιώνες, οι ασιατικές χώρες όπως η Ιαπωνία, η Κορέα και η Ινδία χρησιμοποιούν το ρυζάλευρο ως συστατικό ομορφιάς. Παρασκευάζεται με άλεσμα κόκκων ρυζιού σε λεπτή σκόνη, η οποία μπορεί στη συνέχεια να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της υγείας και της εμφάνισης του δέρματος με διάφορους τρόπους. Θα εξετάσουμε τα οφέλη του ρυζάλερου για το δέρμα και πώς μπορείτε να το συμπεριλάβετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.
Απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
Το ρυζάλευρο είναι ένα εξαιρετικό απολεπιστικό που βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην αποφράξεις των πόρων. Έχει μια ελαφρώς τραχιά υφή που τρίβει απαλά το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, αποκαλύπτοντας το απαλό και λαμπερό δέρμα από κάτω.
Φωτίζει την επιδερμίδα
Το ρυζάλευρο είναι ένα φυσικό λαμπρυντικό του δέρματος που βοηθά στην εξομάλυνση του τόνου του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης μαύρων κηλίδων και κηλίδων. Περιέχει υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C, η οποία έχει αποδειχθεί ότι έχει φωτεινή δράση στο δέρμα.
Ελέγχει την υπερβολική λιπαρότητα
Το ρυζάλευρο είναι αποτελεσματικό στον έλεγχο της υπερβολικής παραγωγής λιπαρότητας στο δέρμα. Έχει στυπτικές ιδιότητες που βοηθούν στη συρρίκνωση των πόρων και στη μείωση της έκκρισης σμήγματος, που ευθύνεται για το λιπαρό δέρμα.
Καταπραΰνει τον ερεθισμό του δέρματος
Το ρυζάλευρο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην καταπράυνση του ερεθισμού του δέρματος και στη μείωση της ερυθρότητας. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή για άτομα που υποφέρουν από παθήσεις όπως το έκζεμα ή η ροδόχρου ακμή.
Βελτιώνει την υφή του δέρματος
Η τακτική χρήση του αλεύρου ρυζιού μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υφής του δέρματος προάγοντας την αναγέννηση των κυττάρων και αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου. Κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λείο, πιο σφριγηλό και πιο νεανικό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το ρυζάλευρο για το πρόσωπο;
Το ρυζάλευρο είναι ένα ευέλικτο και απαλό φυσικό συστατικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους για να βελτιώσει την υγεία και την εμφάνιση του δέρματός σας. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το ρυζάλευρο για το πρόσωπό σας:
- Scrub προσώπου με ρυζάλευρο: Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας ρυζάλευρο με μια κουταλιά της σούπας μέλι και μερικές σταγόνες νερό για να κάνετε μια πάστα. Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις για 1-2 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτό το scrub θα απολεπίσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, θα αποφράξει τους πόρους και θα αφήσει το δέρμα σας απαλό και λείο.
- Μάσκα προσώπου με ρυζάλευρο: Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας ρυζάλευρο με μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι και μια πρέζα κουρκουμά για να κάνετε μια παχιά πάστα. Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας και αφήστε τη να δράσει για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Αυτό το πακέτο προσώπου θα φωτίσει την επιδερμίδα σας, θα μειώσει τα μαύρα στίγματα και θα καταπραΰνει τον ερεθισμό του δέρματος.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
