Ομορφιά

Καφεΐνη : Αντιμετωπίζει τα ξηρά μάτια

Καφεΐνη : Αντιμετωπίζει τα ξηρά μάτια

Καφεΐνη : Εάν έχετε ξηρά μάτια, τα μάτια σας μπορεί να φαγούρα, να κάψουν ή να τσιμπήσουν. Μπορεί να έχετε πρόβλημα να δείτε επειδή το όραμά σας είναι θολό. Η χρήση φακών επαφής μπορεί να είναι επώδυνη.

Κάποτε πιστεύεαν ότι η καφεΐνη μπορεί να συμβάλει στα ξηροφθαλμικά μάτια γιατί είναι διουρητικιά. Αυτό σημαίνει ότι αναγκάζει το σώμα να αποβάλλει περισσότερα υγρά μέσω των ούρων. Μελέτες απέτυχαν να συνδέσουν την καφεΐνη με τα ξηρά μάτια. Στην πραγματικότητα, αρκετές μικρές μελέτες σε υγιείς ανθρώπους δείχνουν ότι η καφεΐνη μπορεί να διεγείρει την παραγωγή δακρύων.

 

Μια διπλή-τυφλή μελέτη του 2012 σε 78 άτομα διαπίστωσε ότι εκείνοι που έλαβαν δισκία καφεΐνης είχαν περισσότερα δάκρυα από εκείνους που έλαβαν δισκίο εικονικού φαρμάκου. Μια άλλη μελέτη του 2014 για 41 άτομα κατέληξε σε παρόμοιο συμπέρασμα.

Ευρύματα της έρευνας

  •  Οι μελλοντικές μελέτες πρέπει να ελέγξουν εάν η καφεΐνη προκαλεί δάκρυα σε άτομα που έχουν πραγματικά ασθένεια ξηροφθαλμίας (DED), είναι ηλικιωμένα ή που έχουν άλλες καταστάσεις υγείας.
  • Άλλες έρευνες είναι λιγότερο πειστικές. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2018 , οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μεταξύ κατανάλωσης καφέ και DED. Διαπίστωσαν ότι ο επιπολασμός του DED μειώθηκε καθώς αυξήθηκε η κατανάλωση καφέ.
  • Τα άτομα που έπιναν περισσότερα από τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα είχαν τα χαμηλότερα ποσοστά DED, στο 6,3 τοις εκατό. Αυτό συγκρίνεται με το 8,8 τοις εκατό των ανθρώπων που έπιναν ένα έως δύο φλιτζάνια την ημέρα και το 9,2 τοις εκατό των ανθρώπων που είχαν λιγότερο από ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα.

Χρήση καφεΐνης αποτελεσματικά για ανακούφιση από ξηροφθαλμία

  • Επειδή κάποια έρευνα δείχνει ότι η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή δακρύων, θα μπορούσατε να την δοκιμάσετε.
  • Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να αποφύγετε αναψυκτικά με ζάχαρη και ενεργειακά ποτά. Αυτά έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις και συνολική θνησιμότητα.
  • Ο καφές περιέχει θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, μαγνήσιο, ριβοφλαβίνη και νιασίνη. Είναι επίσης μια σημαντική πηγή αντιοξειδωτικών που προστατεύουν την υγεία.
  • Η έρευνα έχει δείξει ότι ο καφές μπορεί ακόμη και να βελτιώσει την απόδοση της άσκησης και να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, καρδιακών παθήσεων και ορισμένων καρκίνων.

Ακολουθεί βίντεο για τα ξηρά μάτια

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο

Διαβάστε Eπίσης:

Φλούδα πορτοκαλιού : Η συμβολή της στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας

Αγγελική : Όσα συμβαίνουν πίσω από τις κάμερες

Κεράσια : Τα οφέλη τους στην υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Σημαντικές διακρίσεις για την Allergan Aesthetics στα Medical Beauty Awards 2021

Allergan Aesthetics: Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, απονεμήθηκε στην Allergan Aesthetics το πλατινένιο βραβείο στην κατηγορία Καινοτόμες Ενέσιμες Θεραπείες, για τη συνολική προσφορά της εταιρείας στις ενέσιμες θεραπείες προσώπου, με κορυφαία καινοτόμα brands τα οποία αναγνωρίζονται από επαγγελματίες υγείας και θεραπευόμενους.

Θεραπεία υπερήχων υψηλής έντασης : Τα οφέλη της στην επιδερμίδα

Θεραπεία υπερήχων υψηλής έντασης : Το HIFU χρησιμοποιεί εστιασμένη ενέργεια υπερήχων για να στοχεύει τα στρώματα του δέρματος ακριβώς κάτω από την επιφάνεια. Η ενέργεια υπερήχων προκαλεί τη γρήγορη θέρμανση του ιστού.

Κορεατική φροντίδα ομορφιάς : Συμβουλές για να την κάνετε

Κορεατική φροντίδα ομορφιάς : Η κορεατική ρουτίνα φροντίδας δέρματος δεν ήταν ανακάλυψη ενός ατόμου ή μάρκας. Ήταν περισσότερο μια σταδιακή εξέλιξη που προήλθε από το σχήμα του δέρματος που ακολουθούν πολλοί Κορεάτες

Δέρμα : Tips για να το φροντίσετε

Δέρμα : Μπορεί να υποψιάζεστε ότι έχετε ξηρό, λιπαρό ή ευαίσθητο δέρμα, αλλά γνωρίζετε πραγματικά τον τύπο του δέρματός σας; Η γνώση του αληθινού τύπου δέρματος μπορεί να βοηθήσει την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στο διάδρομο καλλυντικών.

Τα οφέλη του ελαίου λεβάντας για το δέρμα

Αιθέριο έλαιο λεβάντας: Το έλαιο λεβάντας βοηθά στην πρόληψη της εξάπλωσης της ακμής, στη μείωση της φλεγμονής του δέρματος, στην ταχεία επούλωση των πληγών, στην ανακούφιση των μικρών εγκαυμάτων και στη θεραπεία του εκζέματος.

Άγχος : Δείτε πως επιδρά στο πρόσωπο σας

Άγχος : Το άγχος μπορεί επίσης να αφήσει ένα σημάδι στο πρόσωπό σας. Το ξηρό δέρμα , οι ρυτίδες και η ακμή είναι μερικοί από τους τρόπους που μπορεί να εκδηλωθεί.