Ομορφιά

Φροντίδα πρόσωπο: Πώς να περιποιηθείς το πρόσωπό σου

Φροντίδα πρόσωπο: Πώς να περιποιηθείς το πρόσωπό σου

Φροντίδα πρόσωπο: Θέλεις πρόσωπο λαμπερό χωρίς ατέλειες;

Θα πρέπει να γνωρίζεις ότι καθημερινά η επιδερμίδα σου δέχεται επίθεση από εξωτερικούς παράγοντες που προκαλούν φθορά και πρόωρη γήρανση. Ο ήλιος, το στρες και η μολυσμένη ατμόσφαιρα των πόλεων είναι οι βασικοί. Για να προστατευθείς θα χρειαστείς ειδικά ενυδατικά προϊόντα που θα ενισχύσουν την άμυνα της επιδερμίδας σου και θα την κάνουν πολύ πιο ανθεκτική.

Ξεκίνα από σήμερα, με το να αποφεύγεις χειμώνα καλοκαίρι την έκθεση της επιδερμίδας σου στον ήλιο. Χρησιμοποίησε αντηλιακό ή ενυδατική κρέμα με SPF. Αν μάλιστα κάνεις χειμερινά σπορ ο υψηλός δείκτης είναι απαραίτητος.

Να θυμάσαι ότι η οξείδωση είναι ένας από τους βασικούς εχθρούς της επιδερμίδας σου.

Τι είναι; Η επιδερμίδα σου έχει, έτσι κι αλλιώς, αυτό που οι δερματολόγοι αποκαλούν «ελεύθερες ρίζες». Η καθημερινή έκθεσή της στο εξωτερικό περιβάλλον (ήλιος, ρύπανση, κλπ) προκαλεί τη δημιουργία επιπλέον ελεύθερων ριζών, οι οποίες καταστρέφουν τη διαδικασία αναπαραγωγής των κυττάρων. Το αποτέλεσμα είναι θαμπάδα, έλλειψη ζωντάνιας και πρόωρη γήρανση. Για να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα συμπλήρωσε τη διατροφή σου με βιταμίνες C και E.

Δεν έχω πρόθεση να σε πανικοβάλλω, αλλά για να πάρεις ακόμη περισσότερο στα σοβαρά τη σημασία της καθημερινής φροντίδας, αρκεί να μάθεις ότι τα πρώτα σημάδια του χρόνου κάνουν την εμφάνισή τους στην ηλικία των 25 ετών -σύμφωνα δε με τη δερματολογία, η φθορά αρχίζει από τα 18.

Μην αγχωθείς τώρα μ’ αυτό, γιατί το στρες παράγει ορμόνες που ευθύνονται για την παραγωγή λιπαρότητας και, κατά συνέπεια, την εμφάνιση ακμής. Επίσης, το στρες αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, κάνοντας το πρόβλημα πιο έντονο.

Ρίξε λοιπόν λίγο τους ρυθμούς σου!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Τι πρέπει να προσέξεις για να έχεις υπέροχα μαλλιά

Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να επαναφέρεις τα αδύναμα νύχια

Χρήσεις του ελαιόλαδου που σας "λύνουν" τα χέρια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς η κακή στάση του σώματος προκαλεί χαλάρωση και ρυτίδες στο δέρμα

Δέρμα: Το 80% όλων των προβλημάτων του προσώπου προέρχονται από τη στάση του αυχένα και την ένταση, καθώς βασικά δημιουργείται μια κλειδωμένη γνάθος που σφίγγει το μπροστινό μέρος του λαιμού.

6 tips περιποίησης για άνδρες

Ομορφιά: Μπορείτε να βρείτε πολλές πληροφορίες για συμβουλές ομορφιάς για γυναίκες, αλλά συμβουλές ομορφιάς για άνδρες, λοιπόν, όχι τόσο πολλές. Οι γυναίκες δεν είναι οι μόνες που χρειάζονται ένα πρόγραμμα περιποίησης δέρματος, οι άντρες, το χρειάζεστε επίσης!

9 tips μακιγιάζ για το πρώτο ραντεβού

Μακιγιάζ: Εάν πρόκειται να πάτε για ένα πρώτο ραντεβού, το πιθανότερο είναι ότι είστε πολύ νευρικοί και θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε μερικές συμβουλές μακιγιάζ για το πρώτο ραντεβού για να σας βοηθήσουν.

Για ποιο λόγο είναι απαραίτητη η χρήση foundation;

Foundation: Με τόσες πολλές διαθέσιμες μάρκες, η εύρεση της σωστής βάσης για το δέρμα σας μπορεί να είναι αρκετά συντριπτική και η εύρεση του τέλειου χρώματος μπορεί να είναι μια πρόκληση.

5 Λόγοι που το ζεστό μπάνιο μάς κάνει καλό

Μπάνιο: Δεν ονειρευόμαστε όλοι να βυθιστούμε σε ένα ζεστό ντους μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας; Εδώ είναι μερικά οφέλη για την υγεία που θα σας κάνουν να θέλετε να πηδήξετε στο μπάνιο αυτή τη στιγμή.