Στο μέσο της ημέρας το δέρμα των γυναικών δείχνει πιο θαμπό και για αυτό πρέπει να λαμβάνουμε τα μέτρα μας. Είναι η ώρα που οι εργαζόμενες γυναίκες βγάζουν το καθρεφτάκι από την τσάντα τους και τρομάζουν!Είναι μεσημέρι και έχασες τη λάμψη σου. Γιατί;
Το μέικ απ έχει εξαφανιστεί, το κραγιόν είναι ανύπαρκτο και τα μάτια κουρασμένα. Νέα έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες στο τέλος της ημέρας νιώθουν κατά μέσο όρο 5,4 χρόνια μεγαλύτερες απ’ ό, τι στο ξεκίνημα της. «Κατά βάση είναι ένα πρόβλημα ενυδάτωσης» λέει η διάσημη Νεοϋορκέζα δερματολόγος Έιμι Γουέσλερ. «Το ξηρό δέρμα δείχνει κουρασμένο. Αυτή η ώρα στα μισά της ημέρας είναι δύσκολη». Για να αντισταθμιστεί η αναπόφευκτη διαδερμική απώλεια νερού, το δέρμα έχει ανάγκη από παθητική ενυδάτωση, αυτή δηλαδή που μπορούμε να του προσφέρουμε από μέσα.
Πως μπορεί να γίνει αυτό;
Δεν αρκεί να πίνουμε πολύ νερό. Το δέρμα πρέπει να έχει ισχυρές ίνες ώστε να το συγκρατεί στο εσωτερικό του. Για να χτίσει ένα τέτοιο δίκτυο χρειάζεται επαρκείς ποσότητες βιταμινών και πρωτεϊνών. Ο καλύτερος τρόπος για να τις εξασφαλίσουμε είναι μία διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά (συνολικά 5 μερίδες τη μέρα) και ένα εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
