Η σπιρουλίνα θεωρείται αντιοξειδωτικό super food, καθώς αποτελείται από πολλά ευεργετικά για τον οργανισμό συστατικά, όπως βιταμίνη Ε, βιταμίνη C, β-καροτένιο, βιταμίνες Β, ασβέστιο και μαγνήσιο. Καθαρίζει και αποτοξινώνει το σώμα, καθώς επίσης είναι σημαντική πηγή πρωτεΐνης και σιδήρου.
Αφού, λοιπόν, είναι τόσο ευεργετική για τον οργανισμό, φαντάσου τι μπορεί να κάνει στην περιποίηση της επιδερμίδας μας. Γι’ αυτό θα φτιάξουμε μια μάσκα με βάση τη σπιρουλίνα για να αποτοξινώσουμε και να καθαρίσουμε το πρόσωπό μας και να του δώσουμε τη λάμψη που του αξίζει.
Υλικά
1 κ.σ. σπιρουλίνα σε σκόνη
1 κ.σ. καστορέλαιο
2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο της αρεσκείας μας
Διαδικασία
Ρίξε τη σκόνη σπιρουλίνας σ’ ένα μπολ, πρόσθεσε το καστορέλαιο και ανακάτεψε. Ρίξε το αιθέριο έλαιο που διάλεξες και ανακάτεψε πάλι. Άπλωσε σε καθαρό πρόσωπο (καλό θα ήταν να έχεις κάνει κι ένα scrub από αυτά που σου έχω προτείνει κατά καιρούς). Ξέβγαλε με ζεστό νεράκι και σκούπισε ταμποναριστά με καθαρή πετσετούλα (προτίμησε σκούρο χρώμα γιατί υπολείμματα μάσκας μπορεί ν’ αφήσουν λεκέ). Άπλωσε την ενυδατική σου και λάμψε!
Ή
Ενυδάτωση για ξηρή και θαμπή επιδερμίδα
- ½ κούπα ακατέργαστη βρώμη
- Χυμός από ένα πορτοκάλι
- 3 κουτ. σούπας γιαούρτι
- 2 κουτ. σούπας μέλι
- 2 κουτ. σούπας αποξηραμένη φλούδα πορτοκαλιού, ψιλοκομμένη
Ανάμιξε όλα τα υλικά σου σε ένα μείγμα. Άπλωσε στο πρόσωπο για 15-30 λεπτά και ξέβγαλε με άφθονο νερό.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
