Το θαυματουργό γιαούρτι στη διατροφή μας θα νιώσουμε άμεσα πολύ πιο υγιείς και όμορφες! Έχει μεγάλη βιολογική αξία και προσδίδει προληπτική, αλλά και θεραπευτική δράση στον οργανισμό μας, προάγοντας με τον καλύτερο τρόπο τη συνολική μας υγεία. Το γιαούρτι αποτελεί ένα ελαφρύ γεύμα, κάθε στιγμή της ημέρας και προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά από την πρώτη κουταλιά!
Η δράση του στο πεπτικό σύστημα
- Δρα ευεργετικά στο πεπτικό σύστημα και τονώνει την κινητικότητα του εντέρου.
- Δημιουργεί ένα προστατευτικό φιλμ στα τοιχώματα του στομάχου από ερεθιστικές ουσίες, όπως ο καπνός και το αλκοόλ.
- Μειώνει τη συχνότητα εμφάνισης του έλκους στομάχου.
- Προλαμβάνει τις μολύνσεις της ουροδόχου κύστης και προφυλάσσει από την κυστίτιδα.
- «Σκοτώνει» επιβλαβείς εισβολείς του εντέρου, αποκαθιστώντας τη φυσιολογική μικροβιακή χλωρίδα.
- Καταπολεμά τις διάρροιες, που προέρχονται από λοιμώξεις του γαστρεντερικού σωλήνα.
- Βάζει τέλος, στη χρόνια δυσκοιλιότητα, αυξάνοντας τις συσπάσεις ενός «τεμπέλικου» εντέρου.
- Σε περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας αντικαθιστά πλήρως το γάλα, ρυθμίζοντας τη φυσιολογική κατάσταση του οργανισμού.
- Αφομοιώνεται πολύ πιο εύκολα από το έντερο, κατά 93%, σε σχέση με το γάλα.
Προστατευτικές ιδιότητες
- Προάγει ουσίες και φυσικά αντιβιοτικά, ικανά να καταστρέψουν βακτηρίδια που προκαλούν ασθένειες, όπως η φυματίωση.
- Καταπολεμά τα βλαβερά βακτήρια και τον πολλαπλασιασμό τους, εξαιτίας κακής διατροφής, εξάντλησης ή χρήσης αντιβιοτικών.
- Είναι απαραίτητο σε περιπτώσεις ακτινοβολίας, διότι καταστρέφει την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών, ενισχύοντας παράλληλα, την ανάπτυξη χρήσιμων μικροοργανισμών.
- Προστατεύει από καρδιόπαθειες, μειώνοντας την κακή χοληστερόλη και αυξάνοντας την καλή.
- Εάν υπάρχει δυσανεξία στη λακτόζη, αποτελεί την ιδανική λύση για τη λήψη του απαραίτητου ασβεστίου.
- Παρουσιάζει αντικαρκινική δραστηριότητα, μειώνοντας ιδιαίτερα την εμφάνιση καρκίνου στο παχύ έντερο και στον ορθό.
- Λειτουργεί ως φυσικό αντιβιοτικό, καταστρέφοντας βακτήρια που ευθύνονται για την εμφάνιση ασθενειών.
- Προλαμβάνει τον εκφυλισμό του συκωτιού.
- Προστατεύει την ακοή και ενισχύει την ακουστική μας ικανότητα.
Για να χαμογελάτε πλατιά!
- Μειώνει την κακοσμία του στόματος, χαρίζοντας ευχάριστη αναπνοή.
- Προφυλάσσει την υγεία των δοντιών μας, ενώ ταυτόχρονα προστατεύει και από την τερηδόνα.
Σε περίπτωση κρυολογήματος
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και δρα ευεργετικά και σε περιόδους ανάρρωσης.
- Η ελαφριά και πλούσια υφή του γίνεται ιδανική τροφή σε περιπτώσεις υψηλού πυρετού ή εμφάνισης γρίπης.
Ιδανική επιλογή για την ομορφιά μας
- Βοηθά να διατηρήσουμε ή να μειώσουμε το βάρος μας, καθώς απομακρύνει το λίπος.
- Έχει διαπιστωθεί ότι οι πρωτεΐνες του χωνεύονται πιο εύκολα και γίνεται έτσι ιδανικό γεύμα
- Δρα ως αντιοξειδωτικό, διασπώντας χημικές ουσίες και ξένα οιστρογόνα.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
