Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ

Βότανα που προλαμβάνουν την άνοια και όχι μόνο

Βότανα που προλαμβάνουν την άνοια και όχι μόνο

Τον τελευταίο καιρό το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας έχει στραφεί στην ανακάλυψη νέων μεθόδων έγκαιρης διάγνωσης νευροεκφυλιστικών παθήσεων, όπως είναι το Αλτσχάιμερ και η νόσος του Πάρκινσον.

Η συχνή κατανάλωση αφεψημάτων από συγκεκριμένα βότανα μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και να ενισχύσει την εγκεφαλική λειτουργία, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

9 βότανα που προλαμβάνουν την άνοια.

Άκορος κάλαμος (Vacha): Ο άκορος κάλαμος βοηθά στην αντιμετώπιση των νευρικών διαταραχών. Είναι ένα βότανο με ισχυρή διεγερτική δράση, που αυξάνει την ενέργεια, ενισχύει την συγκέντρωση και βελτιώνει τη μνήμη.

Δενδρολίβανο: Το δενδρολίβανο χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική αλλά και στην αρωματοθεραπεία. Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου βοηθά στη λειτουργία του εγκεφάλου. Είναι χαρακτηριστικό ότι η μυρωδιά του μπορεί να ενισχύσει την μνήμη κατά 75%.

Γκίγκο (Ginkgo Biloba): Το γκίγκο βοηθά στην ανάπλαση και αναγέννηση των εγκεφαλικών κυττάρων. Μελέτες υποδεικνύουν ότι το συγκεκριμένο βότανο, βελτιώνει τη διαύγεια και ενισχύει την προσοχή. Το γκίγκο αραιώνει το αίμα και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με αντιπηκτική αγωγή.

Σεντέλα (Gοtu Kola): Γνωστό και ως βότανο του διαλογισμού, η σεντέλα βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει τη μνήμη. Θεωρείται επίσης «προσαρμογόνο βότανο» που σημαίνει ότι βοηθάει το σώμα να αντεπεξέλθει σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Ιερός βασιλικός (Tulsi): Ο ιερός βασιλικός βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, ενισχύει την γνωστική ικανότητα του ατόμου και βελτιώνει τη διάθεση.

Βιθάνια (Ashwaghanda): Η βιθάνια θεωρείται ελιξίριο ενέργειας, καθώς βοηθά στη λειτουργία των νευρικών κυττάρων του ιππόκαμπου. Αυτό το βότανο, που είναι γνωστό και ως ινδικό τζίνσενγκ, αντιμετωπίζει την νευρική εξάντληση, τονώνει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει τη διαύγεια και τη γνωστική απόδοση.

Μπράχμι (Bacopa Monnieri): Το μπράχμι, ένα βότανο το χρησιμοποιείται ευρέως στην Αγιουρβεδική ιατρική, τονώνει το νευρικό σύστημα και βοηθά τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου να συνεργάζονται αρμονικά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να ενισχύεται η μνήμη και η γνωστική ικανότητα του ατόμου. Το μπράχμι συμβάλλει στην καλή λειτουργία των επινεφριδίων και προστατεύει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ εξαιτίας της ικανότητάς του να μειώνει την ποσότητα του β-αμυλοειδούς, της πρωτεΐνης που συναντάται σε μεγάλες ποσότητες στις πλάκες που βρίσκονται στον εγκέφαλο των πασχόντων από τη νόσο.

Τζίνσενγκ: Το τζίνσενγκ αυξάνει τη ζωτικότητα του σώματος και βοηθά την εγκεφαλική λειτουργία. Είναι προσαρμογόνο βότανο και βοηθά το σώμα να ανταπεξέλθει καλύτερα σε συνθήκες στρες. Προστατεύει τα κύτταρα από τις τοξίνες και την υψηλή συγκέντρωση β-αμυλοειδούς.

Ροδιόλα (Rhodiola Rosea): Η ροδιόλα συμβάλλει στην αντιμετώπιση του άγχους, βελτιώνει την ψυχική και σωματική ευεξία, ρυθμίζει τη διάθεση και καταπολεμά την κατάθλιψη. Επίσης μειώνει την πνευματική κόπωση και τονώνει τη μνήμη.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς το bullying μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία των εφήβων;

Επίδομα ανεργίας: Ποιες αλλαγές αναμένουμε από το φθινόπωρο;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες δεν κάνουν την πρώτη κίνηση για σεξ

Σεξ γυναίκες: Υπάρχουν πολλοί απροσδόκητοι λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες μπορεί να μην ξεκινήσουν το σεξ, πολλοί από τους οποίους υπερβαίνουν τους συνήθως συζητούμενους ψυχολογικούς και συναισθηματικούς παράγοντες.

Μικρορομπότ από φύκια παραδίδουν φάρμακα απευθείας σε καρκινικούς όγκους

Μετά από μια σειρά επιτυχημένων δοκιμών, η καινοτόμος αυτή θεραπεία θα δοκιμαστεί στη συνέχεια σε κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους. Εάν αποδειχθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλειά της, θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καρκίνου σε πρώιμο στάδιο και στην αποτροπή της εξάπλωσης ασθενειών.

Ποιες είναι οι τροφές που προάγουν την παραγωγή γάλακτος;

Θηλασμός: Επιλέγοντας μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μπορείτε να ενισχύσετε την παραγωγή γάλακτος και να εξασφαλίσετε την υγεία τόσο τη δική σας όσο και του μωρού σας.

Πιο κοστοβόρα η εγκυμοσύνη όταν εκτείνεται σε 2 ημερολογιακά έτη

Εγκυμοσύνη: Τα ελεύθερα όρια δαπανών των σχεδίων υγείας τους και η εκπίπτουσα επαναφορά αλλάζου την 1η Ιανουαρίου, αναγκάζοντας τις μητέρες να πληρώσουν τουλάχιστον δύο φορές το ποσό που εκπίπτει.

Close Icon