Ταμπόν, περίοδος και θάλασσα: Οι μύθοι και τι πρέπει να γνωρίζετε 

Μύθος 1: Δεν μπορείς να μπεις στη θάλασσα όταν έχεις περίοδο.
Πολλοί πιστεύουν ότι η περίοδος σε εμποδίζει από το να απολαύσεις το κολύμπι, αλλά αυτό δεν ισχύει. Με τα σωστά μέσα, όπως τα ταμπόν, μπορείτε να κολυμπάτε άφοβα. Τα ταμπόν απορροφούν το αίμα και επιτρέπουν την ελεύθερη κίνηση μέσα στο νερό χωρίς διαρροές, δίνοντάς σας την ελευθερία να απολαμβάνετε το μπάνιο σας.

Μύθος 2: Τα ταμπόν καίνε ή προκαλούν ασθένειες.
Αυτή η παρανόηση δεν έχει επιστημονική βάση. Τα ταμπόν, εφόσον χρησιμοποιούνται σωστά και αλλάζονται τακτικά (κάθε 4-8 ώρες), είναι ασφαλή και δεν προκαλούν ασθένειες. Είναι σημαντικό να πλένετε καλά τα χέρια σας πριν τοποθετήσετε ή αφαιρέσετε το ταμπόν και να διαβάζετε τις οδηγίες χρήσης.

Μύθος 3: Τα ταμπόν είναι δύσκολα στη χρήση.
Με λίγη εξάσκηση, η τοποθέτησή τους γίνεται εύκολη. Υπάρχουν διάφορα μεγέθη και στυλ, ώστε να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας. Είναι μια πρακτική λύση για δραστηριότητες όπως το κολύμπι, το τρέξιμο ή το γυμναστήριο.

Τι πρέπει να γνωρίζετε:

• Επιλέξτε το σωστό μέγεθος και τύπο ταμπόν ανάλογα με τη ροή και την εμπειρία σας.
• Αλλάζετε το ταμπόν κάθε 4-8 ώρες για την ασφάλειά σας.
• Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν τοποθετήσετε ή αφαιρέσετε το ταμπόν.
• Μην αφήνετε το ταμπόν για περισσότερο από 8 ώρες, για να αποφύγετε τον κίνδυνο σύνδρομου τοξικού σοκ (TSS).
• Μπορείτε να κολυμπάτε και να απολαμβάνετε το νερό χωρίς φόβο, αρκεί να χρησιμοποιείτε το σωστό τύπο ταμπόν.

Τελικά, η περίοδος είναι μια φυσική και φυσιολογική κατάσταση. Με σωστή ενημέρωση και πρακτικές, μπορείτε να συνεχίσετε τις δραστηριότητές σας χωρίς περιορισμούς. Η γνώση είναι η καλύτερη προστασία και το κλειδί για να αισθάνεστε άνετα και ασφαλείς σε κάθε περίσταση.