Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σεξουαλική Υγεία

Γιατί να προτιμήσετε το πρωινό σεξ

Γιατί να προτιμήσετε το πρωινό σεξ

Έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι, με μία επιπλέον ώρα ύπνου, οι γυναίκες παρουσίασαν σημαντική αύξηση σεξουαλικής επιθυμίας την επομένη το πρωί. Η έλλειψη ύπνου επιφέρει και έλλειψη διάθεσης για σεξ επισημαίνουν οι ερευνητές. Η κούραση και το έντονο στρες απομακρύνουν την παιγνιώδη διάθεση, που είναι απαραίτητη για μία αρμονική σεξουαλική ζωή. Καλύτερα λοιπόν να αφήνουμε τον/τη σύντροφό μας, που έχει ανάγκη τον ύπνο, να κοιμηθεί και να περιμένουμε την επομένη το πρωί.


Να θυμίσουμε ότι ο ύπνος είναι εξίσου σημαντικός για τον οργανισμό με το νερό και την τροφή. Όσο κοιμάστε, το σώμα ξεκουράζεται και οι λειτουργίες του οργανισμού πέφτουν σε λήθαργο. Σύμφωνα με μελέτες 7-8 ώρες ύπνου την ημέρα προάγουν τη μακροζωία, ενώ ο ανεπαρκής ύπνος (λιγότερο από 4 ώρες) φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά το προσδόκιμο της ζωής και όπως φαίνεται και τη σεξουαλική λειτουργία.

Τα περισσότερα βράδια, μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, το μόνο που θέλεις να κάνεις είναι να πέσεις στο κρεβάτι και να κοιμηθείς! Αλλά το πρωί, μόλις μπουν οι πρώτες ακτίνες του ήλιου μέσα από το παράθυρο, το σεξ φαίνεται πολύ καλή ιδέα! Και είναι! Γιατί το σεξ το πρωί μπορεί αλήθεια ν’ αλλάξει κάθε μέρα σου!

Σε μια έρευνα, το Mattress Advisor ζήτησε από περίπου 1.000 ενήλικες που ζουν μαζί με τον σύντροφό τους, να πουν την άποψή τους για το πρωινό σεξ. Περισσότεροι από τους μισούς άνδρες – 53%- δήλωσαν ότι το πρωινό σεξ τους έκανε πιο παραγωγικούς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό φυσικά έχει νόημα καθώς έχει αποδειχθεί πως το σεξ ενισχύει την ευτυχία στη δουλειά!

Το σεξ το πρωί μπορεί να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις το άγχος

Το σεξ πλημμυρίζει το σώμα σου με οξυτοκίνη, μια ορμόνη που σε ανακουφίζει απ’ το άγχος και σε κάνει να αισθάνεσαι πιο χαλαρός κι ευδιάθετος.

Έτσι, δεν το λες και κακό τρόπο για να ξεκινήσεις έτσι μια δύσκολη μέρα στη δουλειά!

Για μια επιπλέον δόση ανακούφισης από το στρες, δώσε λίγο χρόνο για μια αγκαλιά πριν κατέβεις απ’ το κρεβάτι και μπεις στο ντους. «Η οξυτοκίνη μπορεί ν’ απελευθερωθεί όχι μόνο κατά τον αυνανισμό και τη σεξουαλική επαφή, αλλά και κατά τη διάρκεια στενής επαφής», δήλωσε στο MensHealth.com ο Debby Herbenick, Ph.D., ερευνητής σχετικά με το σεξ στο Indiana University.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Λίμπιντο και άγχος: Όταν το σώμα λέει όχι

Καρκίνος μήτρας και ποσοστά θνησιμότητας στις ΗΠΑ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Η βιολογία της επιθυμίας

Λίμπιντο και oρμόνες: Οι ορμονικές μεταβολές που συμβαίνουν στον οργανισμό παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της ερωτικής μας διάθεσης.

Πώς το να νιώθεις σέξι βελτιώνει την υγεία σου

Το να νιώθεις σέξι δεν είναι επιφανειακό – είναι ένας τρόπος να αγαπήσεις τον εαυτό σου, να ενισχύσεις τη ψυχική σου ευεξία και να απολαύσεις τα οφέλη ενός υγιούς, ισορροπημένου σώματος και πνεύματος.

Τι είναι ο υπερανδρογονισμός και πώς μας επηρεάζει

Οι αιτίες του υπερανδρογονισμού ποικίλουν. Μπορεί να οφείλονται σε ορμονικές διαταραχές όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) στις γυναίκες, υπερλειτουργία των επινεφριδίων, όγκους που παράγουν ανδρογόνα, ή ακόμη και σε γενετικές διαταραχές

Πότε η λίμπιντο θεωρείται φυσιολογική και πότε όχι;

Η λίμπιντο, ή σεξουαλική επιθυμία, αποτελεί βασικό στοιχείο της ανθρώπινης φύσης και διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο. Δεν υπάρχει μία «φυσιολογική» λίμπιντο που να ισχύει για όλους. Αντιθέτως, το τι θεωρείται φυσιολογικό εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, η γενική υγεία, η ψυχολογική κατάσταση, οι ορμόνες, αλλά και οι σχέσεις και οι εμπειρίες του […]

Close Icon