Πως να διαχειριστείς το πένθος ενός φίλου σου

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να βοηθήσουν ένα φίλο ή συγγενή που πενθεί, αλλά δεν ξέρουν πώς. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να μιλήσουν μήπως πουν το λάθος πράγμα τη λάθος στιγμή με αποτέλεσμα να μην κάνουν τίποτα. Με το να μην κάνεις τίποτα είναι σίγουρα μια επιλογή αλλά συνήθως όχι η σωστή.

Σε ρόλο υποστηρικτικό

Ο ρόλος σου στη ζωή ενός φίλου που πενθεί, είναι υποστηρικτικός όχι κεντρικός. Οι περισσότερες συμβουλές που δίνουν οι άνθρωποι σε αυτόν που πενθεί, είναι να κάνει τα πράγματα αλλιώς ή να νιώθει διαφορετικά απ’ ότι αισθάνεται. Όμως η θλίψη είναι πολύ προσωπική υπόθεση και ανήκει αποκλειστικά σε αυτόν που τη βιώνει.

Μείνε δίπλα του ουσιαστικά

Το ότι η ζωή του φίλου σου ήταν καλή στο παρελθόν, δεν επουλώνει τις πληγές του ούτε μειώνει τον πόνο του.  Επίσης δελεαστικό είναι να κάνεις γενικευμένες δηλώσεις για την κατάστασή του, σε μία προσπάθεια να απαλύνεις τον πόνο του. Αν θέλεις να τον βοηθήσεις, μείνε στα γεγονότα: Ο θάνατος πονάει. Σ’ αγαπώ και είμαι εδώ για σένα.

Στήριξέ τον

Η απώλεια του φίλου σου δεν μπορεί να διορθωθεί και ο πόνος του δεν μπορεί να καλυτερέψει. Μην πεις κάτι που θα προσπαθήσει να τον διορθώσει. Αυτός που πενθεί, χρειάζεται δίπλα του κάποιον που δεν προσπαθεί να διώξει τον πόνο του.

Να είσαι έτοιμος και πρόθυμος να δεις όλο τον πόνο

Είναι δύσκολο και σκληρό, αλλά πρέπει να είσαι έτοιμος να δεις και να ακούσεις τα πάντα, από τις πιο ανώδυνες μέχρι τις πιο ακραίες δηλώσεις και εκδηλώσεις πόνου.

Να τον αγαπάς

Πάνω απ’ όλα μην ξεχνάς να του δείχνεις την αγάπη σου. Να κάνεις κάτι. Να πεις κάτι. Να είσαι στο πλάι του χωρίς να κρίνεις, να υποδεικνύεις, να φεύγεις. Να είσαι έτοιμος να μην έχεις απαντήσεις για όλα απλά να είσαι εκεί, παρών. Να είσαι απλά φίλος του και να τον αγαπάς. Η αγάπη είναι το μόνο που κρατάει για πάντα.

Πώς να δημιουργήσετε την τέλεια σχέση με την κόρη σας;

Γιατί νιώθουμε τόσο άβολα να μιλάμε για θλίψη;