Ψυχική Υγεία

Κατάλαβε τον χαρακτήρα των ανθρώπων παρατηρώντας μόνο τις κινήσεις

Κατάλαβε τον χαρακτήρα των ανθρώπων παρατηρώντας μόνο τις κινήσεις

Όταν οι άνθρωποι σχετίζονται θετικά μαζί σου, μπορεί να εκφράσουν σήματα της γλώσσας του σώματος που το δείχνουν. Μπορεί να κοιτούν τα μάτια σου ενώ μιλάς, να γέρνουν προς το μέρος σου ή να σε αγγίζουν απαλά.

Με την γλώσσα του σώματος  μπορεί να αποκρυπτογραφήσεις πολλά για την προσωπικότητα του ατόμου που έχεις απέναντι σου. Είναι ένας τρόπος για μάθεις να «διαβάζεις» τους άλλους. Ωστόσο πρέπει να είσαι προσεκτική γιατί η γλώσσα του σώματος μπορεί εύκολα να παρερμηνευτεί. Μερικές φορές οι άνθρωποι έχουν συγκεκριμένες ενέργειες ή συνήθειες στάσηςπου συγκαλύπτουν αυτό που λένε.

7 tips για να διαβάζεις τους άλλους

  1. Τρόπος ομιλίας

Οι θετικοί τρόποι επικοινωνίας περιλαμβάνουν την ομιλία με τον ίδιο τόνο και τον ίδιο ρυθμό ομιλίας που χρησιμοποιείς. Είναι επίσης ένα θετικό σημάδι όταν κάποιος μπορεί να μοιραστεί ένα γέλιο μαζί σου και να έχει πραγματικά έναν ειλικρινή  και ελκυστικό ήχο στη φωνή του.

  1. Παρατήρησε τι φοράνε

Τα άτομα που ενδιαφέρονται πραγματικά κάνουν ό,τι μπορούν για να έχουν μια μακροχρόνια και θετική εντύπωση. Τα ρούχα τους θα είναι συνήθως προσεγμένα και τα μαλλιά τους θα είναι επίσης περιποιημένα. Κάποιος που δεν ενδιαφέρεται θα εμφανίζεται συχνά απεριποίητος επειδή δεν τον ενδιαφέρει η εντύπωση που θα αφήσει σε σένα.

  1. Παρατήρησε εάν αλληλεπιδρούν μαζί σου με θετικό τρόπο

Όταν οι άνθρωποι σχετίζονται θετικά μαζί σου, μπορεί να εκφράσουν σήματα της γλώσσας του σώματος που το δείχνουν. Μπορεί να κοιτούν τα μάτια σου ενώ μιλάς, να γέρνουν προς το μέρος σου ή να σε αγγίζουν απαλά.

  1. Παρατήρησε αν φαίνονται αδιάφοροι ή αποσπασμένοι

Τα αρνητικά σήματα περιλαμβάνουν ένα μακρινό βλέμμα όταν πρέπει να ακούνε, να σταυρώνουν τα χέρια τους, να ταράζονται συνεχώς ή να χτυπούν το πόδι τους, να καθαρίζουν το λαιμό τους ή να χασμουριούνται. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι δυσπιστίας, θυμού, απογοήτευσης, πλήξης ή έλλειψης αυτοπεποίθησης.

  1. Εξασκήσου στην παρακολούθηση ανθρώπων

Ο καλύτερος τρόπος για να μάθεις περισσότερα για τη γλώσσα του σώματος είναι να αφιερώσεις λίγο χρόνο παρατηρώντας τους ανθρώπους. Αν αποκτήσεις μεγαλύτερη επίγνωση του τρόπου με τον οποίο αντιδρούν οι άλλοι σε ορισμένες καταστάσεις, θα είσαι καλύτερα εξοπλισμένη για να επικοινωνείς αποτελεσματικά.

  1. Θυμήσου: ο καθένας έχει το ήσυχο σήμα του

Ένας πολύ καλός τρόπος για να εναρμονιστείς περισσότερο με αυτά τα σήματα είναι να αφιερώσεις χρόνο για να κάνεις την παρακολούθηση χόμπι.

  1. Γίνε παρατηρητική

Είτε στο σούπερ μάρκετ, στο εστιατόριο ή στο εμπορικό κέντρο, παρακολούθησε τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι δείχνουν τα μυστικά τους σήματα. Θα σε βοηθήσει πολύ στην αποκρυπτογράφηση της γλώσσας του σώματος στις δικές σου καταστάσεις. Η ανάγνωση της γλώσσας του σώματος είναι ένας σημαντικός τρόπος για να καταλάβεις τι λένε πραγματικά οι άνθρωποι. Μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να δημιουργήσεις θετικές και μακροχρόνιες σχέσεις.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των πόλεων που υποστηρίζουν την ψυχική υγεία των νέων

Τρόποι που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να νιώθουμε ασφαλείς στην καθημερινότητά μας;

Συμβουλές αυτοφροντίδας για μια πιο ευτυχισμένη νοοτροπία

Βασικά βήματα που πρέπει να κάνετε για την πνευματική σας ανάπτυξη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Διαταραχή μετατραυματικού στρες σε παιδιά και εφήβους

Είναι σημαντικό για τα παιδιά και τους έφηβους με PTSD να διαθέτουν ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων των μελών της οικογένειας, των φίλων, των δασκάλων και των επαγγελματιών ψυχικής υγείας.

Νέα μελέτη δίνει ελπίδα σε άτομα που έχουν βιώσει παιδικό τραύμα

«Πρέπει επίσης να εξετάσουν πώς το τραύμα επηρεάζει το σώμα, την αίσθηση του εαυτού και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτή η μελέτη δίνει ελπίδα γιατί οι σωστές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην αναστροφή αυτής της επανασύνδεσης του εγκεφάλου» κατέληξε η ερευνήτρια.

Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης της άνοιας;

Άνοια: Η τακτική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και προωθεί την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Επιδιώξτε τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης κάθε εβδομάδα για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή.

Πώς η συμμετοχή σε αθλήματα μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία των παιδιών

Αθλητισμός υγεία: Ο αθλητισμός μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι για την ψυχική υγεία των παιδιών, προσφέροντας πληθώρα πλεονεκτημάτων που εκτείνονται πολύ πέρα από τη φυσική κατάσταση.

Νευρικά τικ: Ποιος είναι ο ρόλος του στρες στην εμφάνισή τους

Όταν ένα άτομο βιώνει στρες, το σώμα του απελευθερώνει ορμόνες όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη που πυροδοτούν φυσιολογικές αποκρίσεις που στοχεύουν στην προετοιμασία του σώματος να αντιμετωπίσει την αντιληπτή απειλή

Τα αντιψυχωσικά για την άνοια ενέχουν μεγάλους κινδύνους υγείας

Δεδομένου ότι δεν έχουν σχεδιαστεί για τη διερεύνηση της αντίστροφης αιτιότητας, τα ευρήματα είναι σημαντικά για τους κλινικούς ιατρούς που συνταγογραφούν αντιψυχωσικά σε ασθενείς με άνοια, δήλωσε ο Ρόμπερτ Χάουαρντ, καθηγητής ψυχιατρικής τρίτης ηλικίας

Ποια τα οφέλη από το εποικοδομητικό άγχος;

Εποικοδομητικό άγχος: Το καλό άγχος, που συχνά αναφέρεται ως "eustress", είναι ένας τύπος άγχους που μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ευημερία, τα κίνητρα και την απόδοση ενός ατόμου.